NordicTrack COMMERCIAL 12.9 Manuel De L'utilisateur page 24

COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez avoir
accès à un réseau sans fil (voir la section COMMENT
UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS FIL
page 29). Vous devez également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette, ou un
autre appareil connecté, ouvrez votre navigateur
Internet sur la page iFit.com, et connectez-vous à
votre compte iFit.
Ensuite, sélectionnez Menu > Library (bibliothèque)
sur la page Internet. Regardez les entraînements
dans la bibliothèque et sélectionnez ceux que vous
désirez utiliser.
Ensuite, sélectionnez Menu > Schedule (liste
d'attente) pour voir votre liste d'attente. Tous les
entraînements que vous avez sélectionnés appa-
raîtront dans votre liste d'attente ; vous pouvez les
organiser ou les effacer comme vous le désirez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 17.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 19.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, appuyez sur
la touche Login (ouvrir une session) pour vous
connecter à votre compte iFit. Entrez votre nom
d'utilisateur et votre mot de passe iFit.com, puis
appuyez sur la touche Login.
Pour changer d'utilisateur sur le même compte,
appuyez sur la touche de l'utilisateur en bas de
l'écran. Si vous avez plusieurs utilisateurs sur votre
compte, une liste des utilisateurs s'affiche alors.
Appuyez sur le nom de l'utilisateur de votre choix.
5. Sélectionnez un entraînement iFit.
IMPORTANT : avant de pouvoir télécharger cer-
tains entraînements, vous devez les ajouter à
votre liste d'attente sur iFit.com (voir l'étape 1).
Pour télécharger un entraînement iFit du site
iFit.com vers la console, appuyez sur la touche
Map (carte), Train (s'entraîner), Video ou Lose
Wt (perdre du poids). L'entraînement suivant
de ce type dans votre liste d'attente sera alors
téléchargé. Remarque : vous pourrez peut-être
accéder à des entraînements de démonstration
grâce à ces options, même si vous n'êtes pas
connecté à votre compte iFit.
Pour participer à une course ou à un challenge
préalablement sélectionné(e), appuyez sur la
touche Compete (compétition). Pour afficher l'his-
torique de vos entraînements, appuyez sur la
touche Track (suivi). Pour effectuer un entraîne-
ment avec un objectif personnalisé, appuyez sur
la touche Set a Goal (définir un objectif) (voir page
23).
Pour plus d'information sur les entraînements
iFit, visitez le site Internet iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom et la durée approximative
de l'entraînement. L'écran affiche également le
nombre approximatif de calories que vous brûlerez
durant l'entraînement.
Si l'entraînement est une course ou un challenge,
l'écran effectuera un compte à rebours avant le
départ.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 page 21. Durant certains
entraînements, la voix d'un entraîneur personnel
peut vous guider pas à pas.
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