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EMPLOI DE LA CONSOLE
PROGRAMME : PROGRAMME PERSONNALISE (P9 & P 10)
1) Sélectionnez Utilisateur 1 ou Utilisateur 2 avec le bouton de
commande des programmes et pressez la touche Entrée.
2) Avec les touches p/q sur le bouton de commande des programmes,
sélectionnez une durée d'entraînement et confirmez la saisie avec la
touche Entrée.
Remarque : votre programme a été mémorisé et peut être rappelé pour
un entraînement à un moment ultérieur.
3) Avec les touches p/q sur le bouton de commande des programmes,
sélectionnez un degré de résistance et confirmez la saisie pour chaque
segment de résistance avec la touche Entrée (c.-à-d. répétez cette
opération jusqu'à ce que les 15 segments soient programmés).
Remarque : appuyez sur BACK (retour) sur le bouton de commande des
programmes pour revenir au segment de résistance précédent.
4) Pressez la touche START pour débuter l'entraînement. Remarque :
tenez la touche Entrée enfoncée pendant 5 secondes pour effacer le
programme préalablement mémorisé.
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FIN DE L'ENTRAÎNEMENT
A la fin de l'entraînement, la console émet un signal sonore
et les informations d'entraînement sont affichées pendant 45
secondes.
REMISE À ZERO
Tenez la touche STOP enfoncée pendant 3 secondes pour
effacer l'affichage de la console.
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