Salter Nutri-Weigh Slim Mode D'emploi page 49

TABELLA DEI CODICI DEGLI ALIMENTI
NOME ALIMENTO CODICE
ALIMENTO
Parmigiano fresco 200
Formaggio fuso in fette, light 201
Formaggio fuso, affumicato 217
Quark 216
Ricotta 212
Roquefort 21
Derby alla salvia 222
Formaggio di soia 213
Formaggio spalmabile, bianco morbido, intero 202
Formaggio spalmabile, bianco morbido, magro 203
Stilton blu 20
Stilton bianco 21
Wensleydale 207
UOVA E PIATTI A BASE DI UOVA
Albume d'uovo in polvere 268
Uova di gallina, sode 269
Uova di gallina, fritte, senza grassi 266
Uova di gallina, strapazzate, con latte 279
Uova di gallina, albume, crudo 271
Uova di galline ruspanti, intere, crude 272
Uova di gallina, intere, crude 267
Uova di gallina, tuorlo, crudo 270
Frittata, al formaggio 277
Frittata, semplice 278
Frittata, alla spagnola 273
Quiche con formaggio e uova 276
Quiche Lorraine 27
Quiche ai funghi 27
BURRO (VEDERE SEZIONE 'GRASSI E OLI')
GELATO (VEDERE SEZIONE 'BISCOTTI, TORTE E PUDDING')
FARINA, GRANAGLIE, PRODOTTI DA FORNO
E PASTA
FARINE E GRANAGLIE
Orzo perlato, bollito 010
Riso integrale, bollito 019
Maizena 003
Farina di miglio 011
Farina d'avena, cruda 012
Farina di riso 009
Farina di segale 00
NOME ALIMENTO CODICE
ALIMENTO
Semolino, crudo
Tapioca, cruda
Farina integrale
Farina di grano, bianca, per pane
Farina di grano, bianca, tipo 00
Farina di grano, bianca, autolievitante
Riso bianco, di facile cottura, cotto
PRODOTTI DA FORNO
Pasta sfoglia, cotta
Pasta sfoglia, cruda
Pasta sfoglia, surgelata, cruda
Pasta frolla, cotta
Pasta integrale, cotta
NOODLES E PASTA
Maccheroni gratinati al formaggio
Maccheroni, cotti
Noodles all'uovo, cotti
Noodles semplici, cotti
Noodles di riso, secchi
Pasta fresca, cotta, condita con formaggio e verdure
Pasta fresca, cotta, semplice
Ravioli, in scatola con sugo di pomodoro
Spaghetti, bianchi, cotti
Spaghetti, integrali, cotti
CEREALI E PANI
CEREALI DA COLAZIONE
All-Bran
Bran Flakes
Cheerios
Clusters
Coco Pops
Corn Flakes
Crunchy Nut Corn Flakes
Frosties
Fruit 'n Fibre
Grapenuts
Muesli svizzero
Muesli, con frutta extra
Muesli, senza zucchero aggiunto
96
NOME ALIMENTO
002 Multi-Grain Start
001 Nutri-Grain
00 Oat Bran Flakes, con uvetta
008 Porridge, con acqua e latte
006 Porridge, con acqua
007 Porridge, con latte intero
020 Grano soffiato
Raisin Splitz
12
Ready Brek
126
Rice Krispies
12
Ricicles
122
Shredded Wheat
123
Shreddies
Special K
022
Sugar Puffs
027
Sultana Bran
030
Weetabix
029
Weetos
028
PANI E PANINI
Bagel, semplici
02
Pangrattato, industriale
026
Pane integrale, razione media
021
Panini integrali, morbidi
02
Chapati, preparato con grasso
023
Ciabatta
Focaccine, tostate
Pane all'aglio, preconfezionato, surgelato
088
Pane integrale
083
Panini integrali
08
Muffin di crusca
080
Muffin, all'inglese, bianchi
08
Pane Naan
086
Pappadum, da asporto
087
Pita, a pasta bianca
082
Pane di segale
076
Tortillas, fatte con farina di grano
07
Pane bianco, razione media
072
Pane bianco, casereccio o da affettare,
078
appena sfornato
071
TABELLA DEI CODICI DEGLI ALIMENTI
CODICE NOME ALIMENTO
ALIMENTO
09 Pane bianco, baguette
069 Pane bianco, arricchito di fibre
08 Panini bianchi, con crosta
070 Panini bianchi, morbidi
068 Pane integrale, razione media
073 Panini integrali
079
OLI E GRASSI
081
GRASSI DA SPALMARE
07
Burro
06
Burro, spalmabile
060
Grasso da spalmare (20-2% grassi), senza acidi grassi
polinsaturi
061
Grasso da spalmare (3-0% grassi), acidi grassi polinsaturi
062
Grasso da spalmare (0% grassi), senza acidi grassi polinsaturi
063
Grasso da spalmare (60% grassi), acidi grassi polinsaturi
06
Grasso da spalmare (60% grassi), con olio di oliva
066
Grasso da spalmare (70% grassi), acidi grassi polinsaturi
067
Margarina, dura, solo grassi vegetali
077
Margarina, morbida, senza acidi grassi polinsaturi
137 Margarina, morbida, acidi grassi polinsaturi
06 OLI
Olio di semi di mais
02
Olio di oliva
07
Olio di arachidi
01
Olio di semi di colza
03
Olio di sesamo
138
Olio di semi di girasole
09
Olio vegetale, razione media
00
GRASSI PER CUCINARE
03
Burro chiarificato
129
Burro chiarificato, vegetale
11
Strutto
0
Grasso di rognone, sfilacciato
0
Grasso di rognone, vegetale
00
FRUTTA E VERDURA, PIATTI A BASE DI VERDURE
07
FRUTTA
01
Mele, da cuocere, cotte al forno senza zucchero, solo polpa
08
Mele, da cuocere, crude, sbucciate
039 Mele, da mangiare, razione media, crude
97
CODICE
ALIMENTO
038
037
06
0
02
0
838
837
833
839
83
80
83
83
836
82
81
87
89
80
88
86
8
8
8
81
83
8
82
70
71
69