Programmes
•
Allumez l'écran ou appuyez sur la
touche reset pour accéder au menu
principal.
•
Appuyez sur les flèches vers le haut
ou vers le bas pour sélectionner un
programme d'entraînement.
•
Les programmes disponibles sont
les suivants : Quick start, Manual,
beginner, Advance, Sporty, Cardio et
Watt.
Manual mode
Pour Quick start vous pouvez
•
appuyer sur la touche Start/ stop
pour commencer un entraînement
sans configurer aucun paramètre au
préalable.
Pendant l'entraînement, appuyez sur les
flèches vers le haut/bas pour régler le
niveau de résistance.
Le mode Quick start s'arrête lorsque la
machine ne reçoit aucun signal pendant
plus de 4 minutes ou si l'utilisateur
appuie sur la touche Start/Stop.
Si des paramètres en mode manuel sont
requis, vous devez
•
Appuyer sur les flèches vers le haut/
bas pour sélectionner un programme
d'entraînement et appuyer sur
la touche mode pour définir le
paramètre suivant du programme en
mode manuel.
•
Appuyer sur les flèches vers le
haut/bas pour définir une durée
d'entraînement et appuyer sur la
touche Mode pour confirmer votre
choix.
•
Après avoir confirmé, vous pouvez
également configurer la distance, les
calories et le rythme cardiaque.
m o d e d ´ e m p l o i
Remarque:
Si vous fixez plusieurs objectifs,
l'entraînement s'arrêtera après chaque
objectif atteint.
Laissez un objectif vide et il ne sera pas
considéré comme une limite prédéfinie.
•
Appuyez sur la touche Start/Stop
pour commencer l'entraînement.
•
Appuyez sur les flèches vers le
haut/bas pour régler le niveau de
résistance.
•
Appuyez sur la touche Start/Stop
pour mettre l'entraînement en pause.
•
Appuyez sur la touche Reset pour
retourner au menu principal. (les
données de l'entraînement en cours
seront perdues)
Beginner Mode
• Appuyez sur les flèches vers
le haut/bas pour sélectionner
un programme d'entraînement.
Choisissez le mode beginner et
appuyez sur la touche Mode pour
définir le paramètre suivant du
mode beginner.
• Quatre modes beginner peuvent
être sélectionnés : beginner 1,
beginner 2, beginner 3 et beginner
4. Sélectionnez l'un des modes
à l'aide des flèches vers le haut/
bas et confirmez votre choix en
appuyant sur la touche Mode.
F
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