Tunturi Cardio Fit Bike B30 Mode D'emploi
  1. Manuels
  2. Marques
  3. Tunturi Manuels
  4. Vélos d'appartement
  5. Cardio Fit Bike B30
  6. Mode d'emploi
Tunturi Cardio Fit Bike B30 Mode D'emploi

Tunturi Cardio Fit Bike B30 Mode D'emploi

Masquer les pouces
Table des Matières

Publicité

Les langues disponibles
  • FR

Les langues disponibles

  • FRANÇAIS, page 25

Liens rapides

Télécharger ce manuel
Cardio Fit Bike B30
GB
USER MANUAL ..........................3 - 12
DE
BETRIEBSANLEITUNG ...........13 - 24
FR
MODE D'EMPLOI ....................25 - 36
NL
HANDLEIDING .........................37 - 46
ES
MANUAL DEL ASUARIO ..........47 - 57
SV
BRUKSANVISNING ..................58 - 67
FI
KÄYTTÖOHJE ..........................68 - 77
Serial number
Seriennummber
Numero de serie
Serie nummer
Número de serie
Seriennummer
Sarjanumero

Publicité

Table des Matières
loading

Manuels Connexes pour Tunturi Cardio Fit Bike B30

Sommaire des Matières pour Tunturi Cardio Fit Bike B30

  • Page 1 Cardio Fit Bike B30 USER MANUAL ......3 - 12 BETRIEBSANLEITUNG ...13 - 24 MODE D’EMPLOI ....25 - 36 HANDLEIDING ......37 - 46 MANUAL DEL ASUARIO ..47 - 57 BRUKSANVISNING ....58 - 67 KÄYTTÖOHJE ......68 - 77 Serial number Seriennummber Numero de serie Serie nummer Número de serie...

  • Page 3: Table Des Matières

    User Manual • Cardio Fit Bike B30 Contents Welcome WELCOME ..........3 Welcome to the world of SAFETY WARNINGS ......3 Tunturi New Fitness! Thank you for purchasing this piece ASSEMBLY ........... 4 of Tunturi equipment. Tunturi offers Parts out of box ........4 a wide range of fitness equipment, Hardware kit ........

  • Page 4: Assembly

    • To avoid muscular pain and strain Assembly start each workout by warming up and finish each workout by cooling PARTS OUT OF BOX down. Remember to stretch at the end of the workout. • The equipment is suitable for indoor use only.

  • Page 5: Assembly Steps

    User Manual • Cardio Fit Bike B30 CAUTION Assembly step 2 • Place the equipment on a firm, level surface. • Place the equipment on a protective base to prevent damage to the floor surface. • Allow at least 100 cm of clearance around the equipment.
  • Page 6 Assembly step 3 Assembly step 4 • Lead the wires for hand pulse reading through the hole towards the display assembly opening. • Fit the handlebar to the upright tube by using the shown hardware. Remark: • Fix seat to the seat tube First put all screws/ bolts in correct place •...

  • Page 7: Use

    User Manual • Cardio Fit Bike B30 Assembly step 5 ADJUSTING THE VERTICAL SEAT POSITION The vertical seat position can be adjusted by setting the seat tube to the required position. With the leg almost straight, the arch of the foot must touch the pedal at its lowermost point.

  • Page 8: Pulse Rate Measurement

    PULSE RATE MEASUREMENT User interface (hand pulse sensors) The pulse rate is measured by sensors in the handlebars when the user is touching both sensors at the same time. WARNING Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercise may result in serious injury or death.

  • Page 9: Functions And Operations

    User Manual • Cardio Fit Bike B30 + 0,5KM ( 0,5KM ~ 99,50KM ) CALORIE 4Th goal to be set is; ODO Automatically accumulates calories burnt cannot change ( max. 999,9 KM) when exercising. 5th goal to be set is: CAL...

  • Page 10: Extra Notes

    Battery type 2pcs AA type Operating Temperature 0°C ~ +40°C Storage Temperature -10°C ~ +60°C EXTRA NOTES • If the display is faint or shows no figures, please replace the batteries. • The monitor will automatically shut off if there is no signal received after 4 minutes .

  • Page 11: The Cool Down Phase

    User Manual • Cardio Fit Bike B30 Additional THE COOL DOWN PHASE information This stage is to let your Cardio-vascular System and muscles wind down. This is a repeat of the warm up exercise e.g. reduce your tempo, continue for PACKAGING DISPOSAL approximately 5 minutes.

  • Page 12: Limited Warranty

    Limited warranty properly, immediately contact the dealer. • Provide the model number and the Tunturi warrants this product to be serial number of the equipment to the free from defects in workmanship and dealer. material, under normal use and service...

  • Page 13: Warnhinweise Zur Sicherheit

    Betriebsanleitung • Cardio Fit Bike B30 Index Willkommen Willkommen in der Welt von Tunturi New Fitness! Vielen Dank, dass Sie dieses WILLKOMMEN ........13 Gerät von Tunturi erworben haben. WARNHINWEISE ZUR SICHERHEIT . 13 Tunturi bietet eine breite Palette ZUSAMMENBAU ......... 14 an professionellen Fitnessgeräten...

  • Page 14: Zusammenbau

    Wenn dieses Gerät von Kindern oder • Halten Sie Ihre Hände, Füße Personen mit körperlicher, sensorischer, und andere Körperteile von den geistiger oder motorischer Behinderung beweglichen Teilen fern. verwendet wird, oder wenn nicht • Halten Sie Ihr Haar von den genügend Erfahrung und Kenntnisse beweglichen Teilen fern.

  • Page 15: Hardware Kit

    Betriebsanleitung • Cardio Fit Bike B30 HARDWARE KIT MONTAGESCHRITTE Montageschritt 1 .559.7000 Die Verpackung enthält die Befestigungsteile gemäß Bild. Siehe Abschnitt „Beschreibung“. Fehlt ein Teil, wenden Sie sich an Ihren Händler. • Montiere den fordere Stabilisator ALLGEMEINE ZUSAMMENBAU mithilfe der gezeigten Hardware.
  • Page 16 Montageschritt 2 Montageschritt 3 • Führen Sie die Kabel für die Handpulsanzeige durch das Loch in Richtung Displaymodulöffnung. • Bringen Sie den Handgriff am Schließen Sie die Kabel vom Standrohr Standrohr mithilfe der abgebildeten und Hauptrahmen an und haken Sie Kleinteile an.

  • Page 17: Gebrauch

    Betriebsanleitung • Cardio Fit Bike B30 Montageschritt 4 Montageschritt 5 Hinweis: An den Pedalen und Pedal-Axle it eine • Montiere den Seat auf dem Seat- Markierung Rechts (R) und Links (L). Tube. • Befestige das Linke Pedal am Linken •...

  • Page 18: Einstellen Der Verticalen Sitzposition

    dass das Herzkreislaufsystem einer EINSTELLEN DER VERTICALEN übermäßigen Belastung ausgesetzt SITZPOSITION wird. Mit sich verbessernder Fitness Die verticale Sitzposition kann können Geschwindigkeit und Widerstand durch Einstellen des Sitzes auf die allmählich erhöht werden. erforderliche Position eingestellt werden. Lösen Sie den Sitzeinstellknopf. Die Wirksamkeit Ihrer Übungen kann Bewegen Sie den Sitz in die durch Überwachung der Herzfrequenz...

  • Page 19: Benutzer- Oberfläche

    Betriebsanleitung • Cardio Fit Bike B30 FUNKTIONSTASTE: WARNUNG MODE Stellen Sie sicher, dass Sie während • Drücken Sie die Taste MODE, um die Konsolenfunktionen auszuwählen: Trainings Ihre maximale Herzfrequenz TIME, SPEED, DISTANCE, nicht überschreiten. Falls Sie einer ODOMETER, CALORIES, PULSE Risikogruppe angehören, wenden Sie...

  • Page 20: Funktionen Und Bedienung

    BITTE BEACHTEN: ODOMETER • Wenn Sie ein Ziel einstellen, wird Summiert automatisch die der eingestellte Zielwert im aktiven Gesamtstrecke für alle Modus heruntergezählt. Trainingssitzungen. • Wenn das Ziel erreicht ist, informiert Sie die Konsole durch 4 doppelte PULSE RATE akustische Piepsignale. Der erreichte Zeigt die aktuelle Herzfrequenz, falls Wert wird dann ab „0“...

  • Page 21: Technische Daten

    Betriebsanleitung • Cardio Fit Bike B30 TECHNISCHE DATEN: Trainingsanleitung Funktion Die Verwendung des Fitnesstrainers wird Autom. Scan alle 4 Sek. Ihnen viele Vorteile bieten: Er verbessert Zeit 0:00 ~ 99:59 Ihre körperliche Fitness, formt die Aktuelle Geschwindigkeit Muskeln und hilft Ihnen, in Verbindung Die maximale angezeigte mit einer kalorienreduzierten Diät,...

  • Page 22: Die Trainingsphase

    Denken Sie wiederum daran, weder ENTSORGUNG AM ENDE die Dehnungsbewegung zu erzwingen DER LEBENSDAUER noch die Muskeln dabei ruckweise zu Wir bei Tunturi hoffen, dass bewegen. Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre Wenn Sie fitter werden, kann es sein, mit Freude nutzen werden. Jedoch dass Sie länger und härter trainieren...

  • Page 23: Pflege Und Wartung

    Betriebsanleitung • Cardio Fit Bike B30 Tunturi übernimmt keine Verantwortung PFLEGE UND WARTUNG oder Haftung für indirekte, besondere Überprüfen Sie vor Verwendung des oder Folgeschäden, die sich aus und Fitnesstrainers alle Teile und ziehen Sie in Verbindung mit der Verwendung sie fest.

  • Page 24: Transport Und Lagerung

    Sie es an den Handgriffen. Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst wenig Temperaturschwankungen. Haftungsausschluss 2016 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten.\ Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden.

  • Page 25: Avertissements De Sécurité

    Mode D´emploi • Cardio Fit Bike B30 Index Bienvenue Bienvenue dans l’univers de Tunturi New Fitness ! Merci pour votre achat de cet BIENVENUE ........25 élément d’équipement Tunturi. Tunturi AVERTISSEMENTS DE SÉCURITÉ ... 25 offre toute une gamme d’équipements de ASSEMBLAGE ........

  • Page 26: Assemblage

    connaissancess’avèrent insuffisantes • Portez des vêtements et des est une source de risques. Les chaussures adaptés. personnes chargées de leur sécurité Maintenez les vêtements, bijoux et doivent leur fournir des instructions autres objets à l’écart des pièces explicites ou superviser leur usage mobiles.

  • Page 27: Kit De Matériel

    Mode D´emploi • Cardio Fit Bike B30 • Allow at least 100 cm of clearance KIT DE MATÉRIEL around the equipment. Consultez les illustrations pour .559.7000 l’assemblage correct de l’équipement. L’emballage contient les pièces illustrées en figure. ÉTAPES D’ASSEMBLAGE Si une pièce manque, contactez votre revendeur.
  • Page 28 Assemblage - Étape 2 Assemblage - Étape 3 • Passer les câbles de la poignée cardiofréquencemètre dans les orifices vers l’ouverture de montage de l’afficheur. • Raccorder les câbles depuis le tube • Installer le guidon dans le tube vertical et le châssis principal et vertical en utilisant le matériel accrocher le câble de tension comme indiqué.

  • Page 29: Usage

    Mode D´emploi • Cardio Fit Bike B30 Assemblage - Étape 4 Assemblage - Étape 5 Remarque : L’axe de la pédale comporte un repère pour la pédale de droite (R) et de • Fixer la selle sur la tige de selle.

  • Page 30: Réglage De La Position Verticale De La Selle

    RÉGLAGE DE LA POSITION MESURE DU POULS (pulsomètres) VERTICALE DE LA SELLE Le pouls est mesuré par des capteurs La position verticale de la selle est dans les poignées lorsque l’utilisateur réglable en amenant le tube de selle touche les deux capteurs à la fois. à...

  • Page 31: Interface De L'utilisateur

    Mode D´emploi • Cardio Fit Bike B30 Débutant: (50-60% de fréquence • Maintenez la touche enfoncée cardiaque maximum) pendant 4 secondes pour réinitialiser : TIME, DISTANCE, CALORIES et Adapté aux débutants, aux personnes suivant leur poids, aux convalescents et PULSE.

  • Page 32: Fonctions Et Operations

    Une fois l’objectif atteint, la console ODOMETER va vous l’indiquer par 4 signaux Additionne automatiquement la distance acoustiques. La valeur atteinte va à totale parcourue lors des différentes présent augmenter à partir de “0”. séances d’entraînement. Vous pouvez paramétrer plus d’un PULSE RATE objectif, tous les objectifs seront signalés Affiche le rythme cardiaque actuel s’il est...

  • Page 33: Specifications

    Mode D´emploi • Cardio Fit Bike B30 Instructions SPECIFICATIONS d’entraînement Fonction • Balayage auto Toutes les 4 L’utilisation de votre appareil de fitness vous procurera plusieurs avantages : il secondes Durée 0:00 ~ 99:59 • vous permettra d’améliorer votre forme •...

  • Page 34: Phase D'exercice

    ÉLIMINATION DU PRODUIT poussés. Il est conseillé de s’entraîner Chez Tunturi, nous espérons au moins trois fois par semaine et, que vous profiterez longtemps si possible, d’espacer les séances de votre appareil de fitness.

  • Page 35: Entretien Et Maintenance

    Mode D´emploi • Cardio Fit Bike B30 un manque-à-gagner, une perte des ENTRETIEN ET MAINTENANCE bénéfices ou une utilisation réduite, des • Contrôlez et resserrez tous les coûts de démontage, d’installation ou éléments avant d’utiliser l’appareil de autre dommage consécutif de quelque fitness.

  • Page 36: Transport Et Rangement

    Rangez l’équipement dans un endroit sec exposé à des variations de température minimes. Avertissement © 2016 Tunturi New Fitness BV. Tous les droits réservés. Le produit et le manuel sont sujets à modifications. Les spécifications peuvent changer sans préavis.

  • Page 37: Veiligheidswaarschuwingen

    Handleiding • Cardio Fit Bike B30 Inhoud Welkom Welkom in de wereld van Tunturi New WELKOM ..........37 Fitness! Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi biedt een VEILIGHEIDS WAARSCHUWINGEN . 37 grote ASSEMBLAGE ........38 verscheidenheid aan professionele Inhoud van de verpakking ....

  • Page 38: Assemblage

    • Laat uw gezondheid door een arts door één persoon tegelijk wordt controleren voordat u met uw training gebruikt. Het toestel mag niet worden begint. gebruikt door personen die meer dan • Als u misselijkheid, duizeligheid 110 kg (242 lbs) wegen. of andere abnormale symptomen •...

  • Page 39: Assemblage

    Handleiding • Cardio Fit Bike B30 Raadpleeg uw dealer als een onderdeel • Monteer de achterste stabilisator ontbreekt. door gebruik te maken van de etoonde hardware. Opmerking: Plaats eerst alle schroeven/ bouten ASSEMBLAGE voordat u deze volledig vastdraait. WAarschuwing •...
  • Page 40 Opmerking: Assemblage stap 4 Plaats eerst alle schroeven/ bouten voordat u deze volledig vastdraait. Assemblage stap 3 • Haal de draden voor de hartslagmeter door de opening in de • Bevestig het zadel aan de zadelbuis. richting van het display. •...

  • Page 41: Gebruik

    Handleiding • Cardio Fit Bike B30 Assemblage stap 5 INSTELLEN VAN DE VERTICALE ZADELPOSITIE De verticale zadelpositie kan worden ingesteld door het zadel in de gewenste positie te zetten. Draai de stelknop voor de zadelpen los. Zet de zadelpen in de gewenste positie.

  • Page 42: Maximale Hartslag

    Console WAARSCHUWING Hartslagbewakingssystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich duizelig voelt, stop dan onmiddellijk met trainen. Voor de meest nauwkeurige hartslag- meting moet de huid enigszins vochtig zijn en moet u de handgreepsensoren voortdurend aanraken.

  • Page 43: Functions And Operations

    Handleiding • Cardio Fit Bike B30 1e doel dat u instelt, is TIME SPEED + 1 min ( 1 ~ 99) Toont de actuele snelheid terwijl u traint. 2e doel dat u instelt, is SPEED kan niet worden gewijzigd DISTANCE ( max.

  • Page 44: Specificaties

    SPECIFICATIES Instructies Functies Het gebruik van dit fitnessapparaat • Automatisch scannen Om de vier biedt meerdere voordelen: u verbetert seconden uw fysieke conditie, u versterkt uw Tijd 0:00 ~ 99:59 • spieren en u valt in combinatie met een • Actuele snelheid caloriearm dieet af.

  • Page 45: De Cooling Down

    Handleiding • Cardio Fit Bike B30 Aanvullende informatie AFVOER VAN VERPAKKINGSMATERIAAL Overheidsrichtlijnen geven aan dat we de hoeveelheid afvalmateriaal Deze fase moet minimaal 12 minuten afgevoerd naar stortplaatsen moeten duren, maar de meeste mensen verminderen. Daarom vragen we u al beginnen met ongeveer 15-20 minuten.

  • Page 46: Beperkte Garantie

    Beperkte garantie dan onmiddellijk contact op met dedealer. • Geef het modelnummer en Tunturi garandeert dat dit product, bij serienummer van het toestel op aan normaal gebruik en onderhoud, vrij is de dealer. van defecten in materiaal en fabricage Vertel wat de aard van het voor een periode van één jaar na de...

  • Page 47: Avisos De Seguridad

    Manual De Usuario • Cardio Fit Bike B30 Indice Avisos de seguridad ¡Bienvenido al mundo de Tunturi Fitness! Le agradecemos la adquisición de este AVISOS DE SEGURIDAD ....47 equipo Tunturi. Tunturi ofrece una amplia SEGURIDAD ........47 gama de equipos de fitness de alta calidad como bicicletas elípticas, cintas...

  • Page 48: Montaje

    110 kg (240 lbs). explícitas o supervisar el uso de la • No abra la máquina sin consultar con máquina. su proveedor TUNTURI. • Antes de empezar a hacer ejercicio, consulte con un médico para comprobar su estado de salud.

  • Page 49: Información General De Montaje

    Manual De Usuario • Cardio Fit Bike B30 Anótese: INFORMACIÓN GENERAL DE Primero poner todos los tornillos en el MONTAJE lugar adecuado antes de apretarlos por completo ADVERTENCIA • Monte la máquina en el orden indicado. Montaje paso 2 •...
  • Page 50 Anótese: Montaje paso 4 Primero poner todos los tornillos en el lugar adecuado antes de apretarlos por completo Montaje paso 3 • Coloque el asiento en el tubo • Pase los cables del pulsómetro por correspondiente. el orificio que va a la abertura del •...

  • Page 51: Uso

    Manual De Usuario • Cardio Fit Bike B30 Montaje paso 5 AJUSTE DE LA POSICIÓN VERTICAL DEL ASIENTO La posición vertical del asiento se puede ajustar colocando el tubo del asiento en la posición adecuada. Estirando la pierna casi por completo, el arco del pie debe tocar el pedal en su punto más...

  • Page 52: Medición De Las Pulsaciones

    Para lograr y mantener un nivel de forma FRECUENCIA CARDÍACA MÁXIMA física básico, debe realizar ejercicio (durante el entrenamiento) al menos tres veces a la semana, 30 La frecuencia cardíaca máxima es la minutos cada vez. Aumente el número frecuencia cardíaca más elevada que de sesiones de ejercicio para mejorar puede alcanzar una persona de forma su nivel de forma física.

  • Page 53: Consola

    Manual De Usuario • Cardio Fit Bike B30 • Pulse el botón MODE para activar Consola el siguiente objetivo opcional por ajustar. El 1º objetivo que se ajusta es TIME + 1 min (1~99) El 2º objetivo que se ajusta es...

  • Page 54: Especificaciones

    TIME • El monitor comienza a calcular Acumula automáticamente el tiempo de cuando empieza el ejercicio y ejercicio. termina de hacerlo cuando para durante 4 segundos. SPEED Muestra la velocidad actual al realizar ejercicio. ESPECIFICACIONES DISTANCE Función Acumula automáticamente la distancia •...

  • Page 55: Fase De Ejercicio

    Manual De Usuario • Cardio Fit Bike B30 FASE DE ENFRIAMIENTO La finalidad de esta fase es permitir que se relaje el sistema cardiovascular y los músculos. Es una repetición del ejercicio de calentamiento, por lo que debe ir reduciendo el ritmo de manera constante durante unos 5 minutos.

  • Page 56: Información Adicional

    ELIMINACIÓN AL FINAL DE máquina. Indique la naturaleza del LA VIDA ÚTIL problema, las condiciones de uso y la Desde Tunturi esperamos que fecha de compra. disfrute de su equipo de entrenamiento durante muchos años. No obstante, llegará un momento en que éste llegue al final de su vida útil.

  • Page 57: Garantía

    Manual De Usuario • Cardio Fit Bike B30 Garantía El producto tiene una garantía desde la fecha de entrega (que debe documentarse mediante factura o albarán). Su proveedor local podrá ofrecerle información adicional sobre las condiciones de la garantía. Las condiciones de la garantía varían de un...

  • Page 58: Välkommen

    Innehåll Välkommen Välkommen till Tunturi Fitness värld! Tack för att du köpte denna VÄLKOMMEN........58 Tunturiutrustning. Tunturi erbjuder SÄKERHETSVARNINGAR ....58 ett stort utbud av motionsredskap MONTERING ........59 för hemmabruk, exempelvis Delar från kartongen ......59 crosstrainers, löpband, träningscyklar Monteringsmaterial ......

  • Page 59: Montering

    Bruksanvisning • Cardio Fit Bike B30 • Om du upplever illamående, yrsel Montering eller andra onormala symptom, avsluta genast din träning och DELAR FRÅN KARTONGEN kontakta en läkare. • Börja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje träningspass med nedvarvning för att undvika muskelsmärtor och...

  • Page 60: Allmän Monteringsinformation

    Anmärkning: ALLMÄN Innan alla skruvar/bultar dras åt helt, ska MONTERINGSINFORMATION de första placeras på rätt plats VARNING • Montera utrustningen i angiven Monteringssteg 2 ordning. • Var två om att bära och förflytta utrustningen. OBS. • Placera utrustningen på en stabil och jämn yta.
  • Page 61 Bruksanvisning • Cardio Fit Bike B30 Monteringssteg 3 Monteringssteg 4 • Led kablarna för handpulsavläsning genom hålet mot displayens monteringsöppning. • Montera handtaget på det lodräta röret med visat monteringsmaterial. • Montera sätet på sätesröret Anmärkning: • Montera sätesrörets lock på...

  • Page 62: Användning

    Monteringssteg 5 STÄLLA IN VERTIKALT SADELLÄGE Det vertikala sadelläget kan ställas in genom att placera sadelstången i önskat läge. Med benet nästan rakt måste fotvalvet vidröra pedalen på dess lägsta punkt. • Lossa vredet för justering av sadelstången. • Flytta sadelstången till önskat läge. •...

  • Page 63: Pulsmätning

    Bruksanvisning • Cardio Fit Bike B30 Avancerad nivå: (60-70% av den kan hastigheten och motståndet ökas gradvis. Din tränings effektivitet maximala hjärtfrekvensen) kan mätas genom att kontrollera din Passar personer som vill förbättra hjärtfrekvens och din puls. och underhålla konditionen. Träna åtminstone tre gånger i veckan, 30...

  • Page 64: Funktioner Och Använding

    • Tryck på knappen SET för att öka FUNKTIONER OCH ANVÄNDING målinmatningen, håll knappen SET i 3 sekunder för att automatiskt öka SCAN värdet snabbt. Tryck på knappen Automatiska skanningsfunktioner SET snabbt för att stoppa Automatisk för: TIME, SPEED, DISTANCE, ökning av värdet.

  • Page 65: Specifikationer

    Bruksanvisning • Cardio Fit Bike B30 • Skärmen börjar automatiskt att räkna när du börjar träna och slutar räkna när du slutar träna efter 4 sekunder. SPECIFIKATIONER Funktion • Aut. skanning Varje 4 sekunder 0:00 ~ 99:59 • • Aktuell hastighet Den högsta hastigheten som visas är 99,9 KM/H...

  • Page 66: Muskeltoning

    BORTSKAFFANDE AV Trots ständig kvalitetskontroller, kan UTTJÄNT REDSKAP fel och funktionsstörningar inträffa som Vi på Tunturi hoppas att du får orsakas av enstaka delar. I de flesta många års trevlig användning fallen räcker det med att byta ut den av ditt träningsredskap. Men det felaktiga delen.

  • Page 67: Transport Och Lagring

    Bruksanvisning • Cardio Fit Bike B30 Transport och lagring VARNING • Var två om att bära och förflytta utrustningen. • Stå framför utrustningen på vardera sidan och ta ett fast grepp i handtagen. Lyft utrustningens framsida så att baksidan lyfts på...

  • Page 68: Turvallisuusohjeet Ja -Varoitukset

    Sisällys Tervetuloa Tervetuloa Tunturi New Fitness TERVETULOA ........68 -maailmaan! TURVALLISUUSOHJEET JA Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta. Tunturi tarjoaa laajan valikoiman -VAROITUKSET ......... 68 ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan Sähköturvallisuus ......69 lukien crosstrainerit, juoksumatot, KOKOONPANO ........70 kuntopyörät, soutulaitteet ja värinälevyt.

  • Page 69: Sähköturvallisuus

    Käyttöohje • Cardio Fit Bike B30 • Ennen harjoituksen aloittamista ota SÄHKÖTURVALLISUUS yhteys lääkäriin terveystarkastusta (koskee vain sähköistä laitetta) varten. • Jos sinulla on pahoinvointia, • Varmista aina ennen käyttöä, että huimausta, tai muita epätavallisia sähkölähteen jännite on sama oireita, lopeta välittömästi harjoitus ja kuin laitekilvessä...

  • Page 70: Kokoonpano

    Kokoonpano YLEISET KOKOONPANO-OHJEET VAROITUS PAKKAUKSEN SISÄLTÖ • Kokoonpane laite esitetyssä järjestyksessä • Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettävä laitetta. HUOMAUTUS • Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle. • Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden estämiseksi. • Varaa vähintää 100 cm tilaa laitteen ympärille.
  • Page 71 Käyttöohje • Cardio Fit Bike B30 Huom: Huom: Aseta kaikki ruuvit/ pultit paikoilleen Aseta kaikki ruuvit/ pultit paikoilleen ennen kuin kiristät ne täysin.. ennen kuin kiristät ne täysin. Vaihe 2 Vaihe 3 • Johda käsianturijohdot aukon läpi näytön asennusaukkoa kohti.

  • Page 72: Käyttö

    Vaihe 4 Vaihe 5 Huom: Poljinakselissa on merkinnät oikeaa • Kiinnitä istuin istuinputkeen poljinta (R) ja vasenta poljinta (L) varten. • Aseta istuinputken suojus • Kiinnitä vasen poljin poljinkampeen istuinputkeen ennen istuinputken vastapäivään vääntämällä. työntämistä runko-osaan. • Kiinnitä oikea poljin poljinkampeen •...

  • Page 73: Istuimen Säätö Pystysuunnassa

    Käyttöohje • Cardio Fit Bike B30 rasituksen sydän-verisuonijärjestelmään. ISTUIMEN SÄÄTÖ Nopeutta ja vastusta voidaan vähitellen PYSTYSUUNNASSA lisätä kuntotason parantuessa. Istuinta voidaan säätää pystysuorassa Harjoituksesi tehokkuus voidaan mitata asettamalla istuin haluttuun kohtaan. seuraamalla sydämesi lyöntinopeutta ja Jalka lähes suorana jalkaholvin on pulssisi nopeutta.

  • Page 74: Ohjauspaneeli

    Edistynyt: 60-70% Maksimisykkeestä. asettaa. (valittu tavoite alkaa vilkkua, Sopiva henkilöille, jotka haluavat kun arvo voidaan asettaa). parantaa ja ylläpitää kuntoaan. • Voit korottaa tavoitteen syöttöarvoa Harjoittele vähintään kolme kertaa painamalla painiketta SET, ja voit viikossa, 30 minuuttia kerrallaan. korottaa arvoa nopeasti painamalla painiketta SET yhtäjaksoisesti 3 sekunnin ajan.

  • Page 75: Toiminnot

    Käyttöohje • Cardio Fit Bike B30 Huomaa: Ensimmäisten 2 - 3 sekunnin RESET • Painamalla painiketta yhtäjaksoisesti aikana mitattu syke voi olla todellista 4 sekunnin ajan voit nollata toiminnot: sykettä korkeampi, minkä jälkeen se TIME, DISTANCE, CALORIES ja palautuu normaalille tasolle. Mittaustulos PULSE.

  • Page 76: Lämmittelyvaihe

    Tämän vaiheen tulisi kestää vähintään LÄMMITTELYVAIHE 12 minuuttia, mutta useimmilla Tämän vaiheen tarkoituksena on saada aloittelijoilla se on noin 15-20 minuuttia. veri virtaamaan nopeammin ympäri kehoa ja panna lihakset tekemään työtä. Lämmittely vähentää myös kramppien ja lihasvammojen riskiä. Suosittelemme, JÄÄHDYTTELYVAIHE että...

  • Page 77: Lisätietoa Laitteen Omistajalle

    Käyttöohje • Cardio Fit Bike B30 Lisätietoa laitteen • Jos laite ei toimi normaalisti, ota välittömästi yhteys jälleenmyyjään. omistajalle • Anna jälleenmyyjälle laitteen malli- ja sarjanumero. Kerro ongelman luonne, käyttöolosuhteet ja ostopäivä. PAKKAUKSEN HÄVITTÄMINEN Lainsäädäntö ohjeistaa meitä vähentämään kaatopaikoille Kuljetus ja säilytys toimitetun jätteen määrää.
  • Page 78 Specifications Product Operating system ..Manual Adjustment Flywheel weight ......3 kg Rotating mass ........6 kg Power supply ..2 x AA type batteries Max userweight ..110 kg / 242 lbs. Monitor Display size ...... LCD ( 49x24) Display type ..... monochrome Resistance level ........

  • Page 79: Parts List

    User Manual • Cardio Fit Bike B30 PARTS LIST No. Description Main frame Bearing (6000) Front stabilizer Flywheel Rear stabilizer Copper washer End cap for front stabilizer Chain cover L/R 1/ 1 End cap for rear stabilizer Self-tapping screw (ST5x15)

  • Page 80: Exploded View

    EXPLODED VIEW...
  • Page 81 User Manual • Cardio Fit Bike B30 NOTES...
  • Page 82 NOTES...
  • Page 84 Tunturi New Fitness B.V. P.O. Box 60001 1320 AA The Netherlands www.tunturi.com 20160114...

Table des Matières