Modes Sportifs - Suunto 9 2.0 Guide D'utilisation

Suunto 9
En plus du récapitulatif, vous pouvez suivre votre tendance globale de sommeil avec l'analyse
du sommeil. Sur le cadran de la montre, appuyez sur le bouton inférieur droit pour consulter
l'affichage SOMMEIL. La première vue présente une comparaison de votre dernier sommeil
et de votre objectif de sommeil.
Sur l'affichage du sommeil, vous pouvez balayer l'écran vers la gauche pour consulter votre
sommeil moyen sur les sept derniers jours. Faites défiler vers le haut pour afficher votre
nombre d'heures de sommeil réel au cours des sept derniers jours.
Dans l'affichage du sommeil moyen, vous pouvez balayer l'écran vers la gauche pour afficher
un graphique de vos valeurs de FC moyenne sur les sept derniers jours.
Faites défiler vers le haut pour afficher vos valeurs de FC au cours des sept derniers jours.
REMARQUE: Depuis l'affichage SOMMEIL, vous pouvez maintenir le bouton central
enfoncé pour accéder aux paramètres du suivi du sommeil.
REMARQUE: L'ensemble des mesures du sommeil repose uniquement sur les
mouvements. Il s'agit donc d'estimations qui peuvent ne pas refléter exactement vos
habitudes réelles de sommeil.
Mesure de la fréquence cardiaque pendant le sommeil
Si vous portez votre montre pendant la nuit, vous pourrez obtenir davantage d'informations
sur votre fréquence cardiaque pendant que vous dormez. Pour que la mesure optique de la
fréquence cardiaque reste activée la nuit, assurez-vous que la FC journalière est activée (voir
3.1.2. FC journalière).
Mode Ne pas déranger automatique
Vous pouvez utiliser le paramètre Ne pas déranger auto pour activer automatiquement le
mode Ne pas déranger lorsque vous dormez.

3.31. Modes sportifs

Votre montre est fournie avec un large éventail de modes sportifs prédéfinis. Les modes sont
conçus pour des activités et objectifs spécifiques, d'une marche décontractée à l'extérieur à
une course de triathlon.
Lorsque vous voulez enregistrer un exercice (voir 3.27. Enregistrer un exercice), vous pouvez
faire défiler l'écran vers le haut ou vers le bas avec votre doigt pour consulter une liste de
modes sportifs présélectionnés. Touchez l'icône à la fin de la liste des modes présélectionnés
pour afficher la liste complète et consulter l'ensemble des modes sportifs.
44