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Suunto Spartan Trainer Wrist HR
3.25.3. Options d'économie d'énergie des modes sportifs
Pour prolonger l'autonomie de la batterie lorsque vous utilisez des modes sportifs avec GPS,
c'est avec le réglage de la précision du GPS (voir 3.15. Précision GPS et économie d'énergie)
que vous obtiendrez les gains les plus notables. Pour prolonger davantage l'autonomie de la
batterie, vous pouvez ajuster l'utilisation des options d'économie d'énergie suivantes :
Mise en veille de l'écran : normalement, l'affichage reste allumé en permanence pendant
•
votre exercice. Si vous activez la mise en veille de l'écran, l'affichage s'éteint au bout de 10
secondes pour préserver l'autonomie de la batterie. Appuyez sur un bouton quelconque
pour rallumer l'affichage.
Pour activer les options d'économie d'énergie :
1. Avant de démarrer l'enregistrement d'un exercice, appuyez sur le bouton inférieur pour
ouvrir les options du mode sportif.
2. Faites défiler les options vers le bas jusqu'à Économie d'énergie et appuyez sur le bouton
central.
3. Ajustez les options d'économie d'énergie selon vos souhaits, puis appuyez de façon
prolongée sur le bouton central pour quitter les options d'économie d'énergie.
4. Remontez jusqu'à la vue de démarrage et commencez normalement votre exercice.
REMARQUE: Lorsque la mise en veille de l'écran est activée, vous pouvez continuer à
recevoir des notifications ainsi que les sons et vibrations d'alerte. Les autres aides visuelles
comme l'affichage contextuel de la mise en pause automatique ne s'affichent pas.
3.26. Récupération
Le temps de récupération est une estimation en heures du temps nécessaire à votre
organisme pour récupérer après l'entraînement. Ce temps est calculé en fonction de la durée
et de l'intensité de la séance d'entraînement, il prend également en compte votre niveau de
fatigue.
Le temps de récupération est un cumul de tous les types d'entraînement. En d'autres termes,
vous accumulez le temps de récupération sur de longues séances de faible intensité comme
de haute intensité.
La durée est cumulative sur toutes les séances d'entraînement, donc si vous vous entraînez
avant l'expiration de la durée, la nouvelle durée cumulée sera ajoutée à la durée restante de
la séance d'entraînement précédente.
Pour consulter votre temps de récupération sur le cadran de la montre, appuyez sur le bouton
inférieur droit pour consulter l'affichage de la récupération.
Étant donné que le temps de récupération ne constitue qu'une estimation, les heures
cumulées sont comptées de manière régulière, sans tenir compte de votre niveau de forme
ou d'autres facteurs individuels. Si vous êtes en très bonne condition physique, vous
récupèrerez à une vitesse supérieure à celle affichée. En revanche, si vous êtes par exemple
enrhumé, votre récupération peut être plus lente que la vitesse de récupération affichée.
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