BH LK700 Core Rower Mode D'emploi page 53

PROGRAMME PERSONNALISÉ
• Au menu d'accueil, appuyez sur la touche «plus» ou «moins» pour sélectionner un programme.
Ensuite, appuyez sur la touche «enter» pour confirmer la sélection.
• CONFIGURATION DU TEMPS
Après avoir choisi le programme personnalisé, appuyez sur la touche «enter» pour que la valeur
de temps s'affiche. Sa valeur initiale est de 20 minutes.
• CONFIGURATION DES CALORIES
Après avoir configuré la valeur du temps, appuyez sur la touche «ENTER» pour passer à la prochaine
configuration, soit les calories. Appuyez sur la touche «plus» ou «moins» pour définir le nombre de calories voulu. Sa
valeur initiale est de 150 calories.
• CONFIGURATION DES MÈTRES
Après avoir configuré la valeur des calories, appuyez sur la touche « ENTER » pour passer à la
prochaine configuration, soit les mètres. appuyez sur la touche «plus» ou «moins» pour définir la distance
voulue. Sa valeur initiale est de 2 000 mètres.
Note: Cette configuration ne peut prendre la mesure de vergues
• CONFIGURATION DES COUPS
Après avoir configuré la valeur de la distance, appuyez sur la touche « enter » pour passer à la prochaine
configuration, soit les coups. Appuyez sur la touche «plus» ou «moins» pour définir le nombre de coups et appuyez sur
la touche « enter » pour le confirmer.
• DÉMARRAGE D'UN PROGRAMME
Après avoir terminé de configurer les coups, l'écran affichera « start ». Commencez à vous
entraîner pour démarrer le programme.
• LE PROGRAMME «DISTANCE»
Au menu d'accueil, appuyez sur la touche « plus » ou « moins » pour sélectionner le programme
« distance ». Pour le confirmer, appuyez sur la touche « ENTER ».
• CONFIGURATION DE «METER» MÈTRES
Pour configurer les mètres, appuyez sur la touche « plus » ou « moins » afin d'entrer la distance
voulue et appuyez sur la touche « enter ». Pour le confirmer. Sa valeur initiale est de 2 000 mètres.
Note: cette configuration ne peut prendre la mesure de vergues
Après avoir configuré la valeur des mètres, appuyez sur la touche « enter », l'écran basculera à la page
de démarrage de programme et affichera « start ». Commencez à vous entraîner pour démarrer le
programme. L'écran affichera la distance totale
PROGRAMME «RACE» (COURSE)
• Au menu d'accueil, appuyez sur la touche « plus » ou « moins » pour sélectionner le programme «
race » (course) et appuyez sur la touche « enter » pour le confirmer.
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