Svenska - Philips Energy Light HF3419 Mode D'emploi

Svenska

105
Inledning
Grattis till ditt inköp och välkommen till Philips! Få ut mesta möjliga av den support Philips erbjuder
genom att registrera din produkt på www.philips.com/welcome.
Läs användarhandboken noggrant innan du använder denna apparat från Philips.
Avsedd användning
EnergyUp Natural White från Philips är avsedd att få människor att känna sig piggare, för korrigering av
dygnsrytm och för att lindra årstidsbunden nedstämdhet. Den medicinskt avsedda användningen av
den här apparaten är att behandla vinterdepression eller årstidsbunden depression. Behandling av
årstidsbunden depression måste alltid ske under medicinsk övervakning.
Ljus – en naturlig energikälla
I dagens samhälle förväntas vi vara högpresterande under hela dagen. Även friska och vältränade
personer kan drabbas av trötthet, särskilt vintertid när bristen på naturligt solljus är påtaglig. Dagsljus
är viktigt för välbefinnandet och hälsan, och för att vi ska orka vara aktiva hela dagen – lika viktigt som
näringsriktig kost och regelbunden motion. Philips EnergyUp Natural White ger samma energigivande
ljus som du får av dagsljuset en solig dag. Det stimulerar speciella receptorer i ögonen som aktiverar
kroppens naturliga reaktion på solljus. Det hjälper dig att bekämpa energisvackor, känna dig piggare
och bli på bättre humör.
Dygnsrytm och sömnmönster
Människokroppen använder ljus, till exempel från solen, för att styra tiden för vissa inre
kroppsfunktioner. Rätt inställd rytm reglerar energinivån, sinnesstämningen, sömnen, aptiten och
matsmältningen. De här dagliga inre cyklerna, som utgör vår dygnsrytm, hamnar ibland i obalans med
naturens cykler, vilket kan påverka vårt välbefinnande. Vår moderna livsstil styrs inte längre av
naturens cykler. Vår dag börjar inte längre vid soluppgången och slutar vid solnedgången, utan
arbetsdagarna blir längre och många människor arbetar skift. Dessutom är vi ofta aktiva till långt in på
natten. Många människor får för lite sömn under veckan, vilket ytterligare sänker deras energinivåer
under dagen. Om du använder Philips EnergyUp Natural White vid rätt tid på dagen kan du skapa och
förstärka regelbundna sömnmönster.
Ljus via ögonen
Forskning visar att starkt ljus via ögonen påverkar regleringen av vår energinivå, vårt humör och vår
sömncykel. Inomhusmiljöer ger vanligtvis inte tillräckligt med ljusintensitet. Den här apparaten kan
hjälpa dig att hålla din energinivå uppe genom att leverera högkvalitativt intensivt ljus när du behöver
det och där du behöver det.
Vintertrötthet
Bristen på ljus under de mörkare vintermånaderna gör att många människor känner att deras
energinivå sjunker och de blir nedstämda när hösten kommer. Symptomen, så kallad vintertrötthet,
kan göra att du känner dig nedstämd, håglös och utmattad i veckor eller till och med månader. Det
kan påverka både din prestationsnivå och ditt humör. Ljusterapi är en framgångsrik metod för att
bekämpa dessa vintertrötthetssymtom. Det ger din kropp sommarenergi under de mörka
vintermånaderna.
Svenska