Norsk - Philips Energy Light HF3419 Mode D'emploi

Norsk

81
Innledning
Gratulerer med kjøpet og velkommen til Philips! Registrer produktet på www.philips.com/welcome for
å dra full nytte av støtten som Philips tilbyr.
Les denne brukerhåndboken nøye før du bruker dette apparatet fra Philips.
Tiltenkt bruk
Philips EnergyUp Natural White er designet for å gi deg mer energi, justere døgnrytmen din og lindre
eventuelle vinterdepresjoner. Den medisinske bruken av apparatet er å behandle vinterdepresjoner
eller sesongbetont nedstemthet (SAD). Behandling av SAD skal følges opp av en spesialist.
Lys – en naturlig energikilde
Dagens travle, moderne livsstil krever at vi er på topp hele dagen. Spesielt i mørketiden, når det ikke
finnes naturlig dagslys, vil imidlertid selv de sprekeste av oss kunne oppleve dager med lite energi.
Dagslys er – sammen med et sunt kosthold og regelmessig trening – viktig for at du skal føle deg
opplagt og ha energi gjennom hele dagen. Philips EnergyUp Natural White etterligner den naturlige,
oppkvikkende kraften i dagslys på en klar solskinnsdag. Den stimulerer spesielle reseptorer i øynene,
og utløser kroppens naturlige respons på sollys. Dette bidrar til å gjøre deg mer energisk, aktiv,
konsentrert og i bedre humør, og forebygger energiløshet.
Døgnrytmer og søvnmønstre
Menneskekroppen bruker lyssignaler, for eksempel fra solen, for å avpasse enkelte interne funksjoner.
Godt avpassede rytmer regulerer energi, humør, søvn, appetitt og fordøyelse. Disse daglige interne
syklusene (døgnrytmen) kommer noen ganger i utakt med naturen, og dette kan virke inn på hvordan
vi har det. Vår moderne livsstil styres ikke lenger av naturens signaler. Det er slutt på den tiden da
dagen vår startet ved soloppgang og sluttet ved solnedgang. Arbeidsdagene blir lengre, og mange
jobber skiftarbeid/turnus. I tillegg fortsetter aktivitetene våre gjerne til langt på natt. Mange har en
tendens til å få for lite søvn i løpet av uken, og dette reduserer energinivået på dagtid. Ved å bruke
Philips EnergyUp Natural White til riktig tid på dagen kan du etablere og styrke regelmessige
søvnmønstre.
Lys via øynene
Undersøkelser viser at sterkt lys via øynene påvirker reguleringen av energinivået, humøret og
døgnrytmesyklusen. Innendørsområder gir vanligvis ikke nok lysintensitet. Dette apparatet sender ut
intenst lys med høy kvalitet når og hvor du trenger det for å yte optimalt.
Vinterdepresjon
Med høsten går vi inn i mørkere tider, og mange opplever et klart energitap og dårlig humør.
Symptomene er kjent som vinterdepresjon, og kan føre til at du kjenner deg nedstemt, likeglad og trøtt
i uker eller måneder. Dette påvirker både yteevnen din og humøret. Behandling med sterkt lys er
effektivt for å bekjempe symptomene på vinterdepresjon. Det gir kroppen din sommerenergi gjennom
de mørke vintermånedene.
Generell beskrivelse
1 Lyspanel
2 Uttak for liten kontakt
3 Indikatorsøyle: versjon (01): tid og intensitet; versjon (02): bare tid
Norsk