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CONSEILS PRATIQUES ET CONSEILSD'UTILISATION
3.1
Asseyez-vous sur la selle et de saisir le guidon pour
s'équilibrer.
Ne pas monter sur la selle pointant votre
pied sur une pédale, en se concentrant tout
le poids sur une pédale peut endommager le
produit.
Placez une pédale vers le haut, puis mettez votre pied
centré au-dessus du centre de la pédale. La jambe doit être
légèrement plié au niveau du génou. Si la jambe est trop
droite ou le pied ne touche pas la pédale, vous devez
abaisser la position de la selle. Si votre jambe est plié trop,
vous devez élever la position de la selle. Pour régler la
position verticale du siège (en fonction de l'utilisateur),
démonter de l'équipement, desserrer la manete A1 d'une
main; puis avec l'autre main léver ou abaisser la selle en le
plaçant sur le trou le plus approprié, puis serrez la manette.
Pour régler la position en horizzonatale de selle (distance
entre le guidon et la selle), démonter de l'équipement et
desserrer la manette A2 en tournant dans le sens
antihoraire; ajuster la position de glissement à la position
désirée et serrez la manette A2 en vissant dans le sens
horaire à nouveau.
DANGER
La position trop élevée ou trop faible des
forces
à
un
mouvement
jambes; Cela provoque souvent des douleurs
musculaires.
Monter sur la selle avec le tronc penché en avant,
toujours garder le dos droit et placer vos mains sur les
extrémités du guidon, vos bras doivent être légèrement
fléchis.
DANGER
Maintenir une bonne posture sur l'outil est
important, seulement pédaler tout en étant
assis sur la selle.
En utilisant le bouton B vous pouvez régler l'intensité de
rl'exercice de façon rapide et pecise
Au cours de l'exercice évaluer la fréquence cardiaque ,
saisir de temps en temps avec les deux mains les capteurs
C pour la détection de la fréquence cardiaque.
DANGER
incorecte
des
18
C
C
B
A1
A2
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