Table des Matières
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3.1
Asseyez-vous sur la selle et saisir le guidon pour s'
équilibrer.
DANGER
Ne pas monter sur la selle pointant votre pied
sur une pédale, en concentrant tout le poids
sur une pédale peut endommager le
et
vous risquez
de
tomber.
Asseyez-vous sur la selle et saisir le guidon pour s'
équilibrer. Placez une pédale vers le haut, puis mettre le
pied dans sur l'avant-pied centré au-dessus du centre de
la pédale. La jambe doit être légèrement courbé vers le
genou. Si votre jambe est trop droite ou votre pied
touche la pédale, il faut baisser la position de la selle. Si
votre jambe est trop pliée, vous devez élever la position
de la selle. Pour régler la position verticale de la selle (en
fonction de la hauteur de l'utilisateur), descendre de
l'équipement et tirer sur la poignée D 50; puis soulever
ou baisser le positionnement de la selle sur le trou le
plus approprié du tube de support, et ensuite relâcher la
poignée et la serrer.
DANGER
Une position trop haute ou trop basse de la selle
oblige à un mouvement incorrect de la jambe.
Cela provoque souvent des douleurs musculaires
Monter sur la selle avec le tronc incliné vers l'avant,
toujours garder le dos droit et placez vos mains aux
extrémités du guidon, vos bras doivent être légèrement
fléchis.
DANGER
Maintenir une bonne posture sur l'outil est
important; pédaler seulement lorsque vous êtes
assis sur la selle.
Par ma poignée B32, vous pouvez régler rapidement
l'intensité avec précision.Au cours de l'exercice évaluer
souvent le rythme cardiaque, saisir avec les deux mains,
les capteurs pour la détection des pulsations cardiaques
B40 qui sont situés sur le guidon
CONSEILS D'UTILISATION
produit
perdre l'équilibre et
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