Table des Matières
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Enjambée [STRIDE] — Ce mode affiche le nom-
bre d'enjambées accomplies en pédalant.
Temps [TIME] — Lorsque le mode manuel est
sélectionné, cet écran indique le temps écoulé.
Lorsqu'un entraînement est sélectionné, le
mode d'affichage indique le temps restant de
l'entraînement.
L a matrice comporte divers onglets d'affichage.
Appuyez sur la touche Affichage ou appuyez sur
les touches d'augmentation et de diminution à côté
de la touche Entrer jusqu'à ce que l'onglet désiré
apparaisse.
V itesse [SPEED] — Cet onglet affiche un
graphique des vitesses programmées pour
l'entraînement. Un nouveau segment apparaîtra au
bout de chaque minute.
Mon parcours — Cet onglet affiche une piste
représentant 640 tours (400 mètres). Au cours de
l'exercice, le rectangle clignotant affichera votre
progression. L'onglet My Trail affichera également
le nombre de tours que vous effectuez.
C alories — Cet onglet affiche le nombre approxi-
matif de calories que vous avez brûlées. La
hauteur de chaque segment représente la quantité
de calories brûlées durant un segment donné.
P endant votre exercice, la barre d'intensité de
l'entraînement indique le niveau approximatif de
l'intensité de votre effort.
Appuyez sur la touche Accueil [HOME] pour sortir
du mode manuel ou d'un entraînement et pour
revenir au menu par défaut (référez-vous à la sec-
tion COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES
DE LA CONSOLE page 21 pour définir le menu par
défaut). Appuyez de nouveau sur la touche Accueil,
au besoin.
L orsqu'un module sans fil iFit
Live est connecté, le symbole
WiFi en haut de l'écran affiche
la puissance du signal de votre
réseau. L'affichage de quatre
arcs indique la puissance de
signal maximale.
P our régler le
volume de la con-
sole, appuyez
sur les touches
d'augmentation et de
diminution du Volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur du rythme cardiaque manuel
ou du torse en option (voir page 21 pour des
informations sur le détecteur cardiaque du
torse en option).
R emarque : si vous utilisez simultanément
les deux détecteurs du rythme cardiaque, la
console ne pourra pas afficher votre rythme
cardiaque de façon exacte.
Si les plaques métalliques du détecteur du
rythme cardiaque sont recouvertes d'un film
plastique, retirez le plastique. Pour mesurer
votre rythme cardiaque, tenez les plaques. Évitez
de déplacer vos mains ou de trop serrer les
plaques.
Plaques
D ès que votre pouls est détecté, un symbole en
forme de cœur se mettra à clignoter sur l'écran
chaque fois que votre cœur battra, puis un ou
deux tirets apparaitront, suivis de votre rythme
cardiaque. Pour une lecture plus précise de votre
rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au
moins 15 secondes.
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