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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
LIVE
Vous devez posséder un module iFit Live pour effectuer
un entraînement iFit Live. Pour acheter une carte de
module iFit Live en tout temps, visitez le www.iFIT.
com ou composez le numéro de téléphone indiqué
sur la couverture avant de ce manuel.
Remarque : pour utiliser un module iFit Live, vous devez
avoir accès à un ordinateur relié à Internet et muni d'un
port USB. Vous devrez également être inscrit sur iFit.
com. De plus, vous devez posséder votre propre réseau
sans fil comprenant un routeur 802.11b avec diffusion
SSID activée (les réseaux cachés ne sont pas pris en
charge).
1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la con-
sole ou commencez à pédaler pour allumer la
console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER LA
CONSOLE à la page 16.
2.
A ssurez-vous que le module iFit Live est bien
enfoncé dans la console.
P our effectuer un entraînement iFit Live, assurez-
vous que le module iFit Live est enfoncé dans la
console.
3. Sélectionnez le mode iFIT Live.
P our sélectionner le mode iFit Live, appuyez sur la
touche iFit Live.
4. Sélectionnez un utilisateur.
S i plus d'un utilisateur est inscrit sur iFit.com, vous
pouvez changer d'utilisateur dans le menu principal
iFit Live. Appuyez sur les touches d'augmentation
et de diminution près de la touche Entrer [ENTER]
pour sélectionner un utilisateur.
5. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour sélectionner un entraînement iFit Live,
appuyez sur une des touches iFit Live.
Remarque : avant de pouvoir télécharger certains
entraînements, vous devez les ajouter à votre liste
d'attente sur www.iFit.com.
A ppuyez sur la touche iFit Live pour télécharger
l'entraînement suivant sur votre liste d'attente.
Appuyez sur la touche Mon Entraîneur [MY
TRAINER], Mes Cartes [MY MAPS], Tournée
Mondiale [WORLD TOUR] ou Entraînement
d'Évènement [EVENT TRAINING] pour télécharger
l'entraînement suivant du type voulu depuis votre
programme. Appuyez sur la touche Compétitionner
[COMPETE] pour participer à une course que vous
aurez programmée antérieurement. Pour plus
d'informations sur les entraînements iFit Live, visitez
le site Internet www.iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit
Live, l'écran affiche la durée de l'entraînement
et le nombre approximatif de calories que vous
brûlerez. L'écran peut également afficher le nom
de l'entraînement. Si vous choisissez un entraîne-
ment de compétition, l'écran pourra effectuer un
décompte de départ.
6. Commencez l'entraînement.
Voir l'étape 3 à la page 18.
P endant certains entraînements, la voix d'un
entraîneur personnel vous guidera tout au long de
l'entraînement. Vous pouvez choisir un réglage
audio destiné à l'entraîneur personnel (voir
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA
CONSOLE à la page 21).
P our arrêter l'entraînement à tout moment, ces-
sez de pédaler. Le temps clignotera à l'écran. Pour
reprendre l'entraînement, recommencez simplement
à pédaler.
7. Suivez votre progression à l'écran.
Voir l'étape 4 à la page 16.
L'onglet Mon Parcours affichera un plan de votre
parcours, ou une piste avec le nombre de tours que
vous effectuez.
D urant un entraînement de compétition, l'onglet
Compétition affichera votre progression dans la
course. Pendant votre course, la ligne supérieure de
la matrice affiche ce que vous avez déjà accompli.
Les autres lignes afficheront d'autres adversaires.
La fin de la matrice représente la fin de la course.
8. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Voir l'étape 5 à la page 17.
9. Activez le ventilateur, au besoin.
Voir l'étape 6 à la page 18.
10.
L orsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à la section COMMENT ÉTEINDRE
LA CONSOLE page 16.
Pour plus d'informations sur le mode iFit Live, vis-
itez le www.iFit.com.
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