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COMMENT ACTIVER LA CONSOLE
L'adaptateur secteur inclus doit être utilisé pour faire
marcher le vélo elliptique. Référez-vous à la section
COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION
page 13. Quand le bloc d'alimentation est branché,
l'écran s'allume et la console est prête à l'emploi.
COMMENT DÉSACTIVER LA CONSOLE
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la console se
met en pause.
Si vous ne déplacez pas les pédales et si vous
n'appuyez sur aucune touche pendant quelques
minutes, la console s'éteint et les affichages se
réinitialisent.
Une fois que vous avez terminé vos exercices, débran-
chez l'adaptateur secteur. IMPORTANT : Si vous
ne prenez pas cette précaution, les composantes
électriques de l'elliptique risquent de s'user
prématurément.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la con-
sole ou commencez à pédaler pour allumer la
console.
Reportez-vous à la section COMMENT ACTIVER
LA CONSOLE ci-dessus.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Si vous n'utilisez pas le module iFit Live, le mode
manuel sera sélectionné automatiquement chaque
fois que vous allumez la console.
Vous pouvez aussi appuyer sur la touche Manuel
[MANUAL] pour sélectionner le mode manuel.
3. Changez la résistance des pédales, au besoin.
P endant que vous pédalez, changez la résis-
tance des pédales en appuyant sur les touches
d'augmentation ou de diminution de la Résistance.
R emarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L 'écran peut afficher les données suivantes de
votre entraînement :
Calories [CALS.] — Ce mode affiche le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlées.
C alories par heure [CALS./Hr] — Ce mode
affiche le nombre approximatif de calories que
vous brûlez par l'heure.
D istance [DIST.] — Ce mode affiche la distance
approximative parcourue en pédalant, en miles ou
en kilomètres.
R ythme Cardiaque — Ce mode affiche votre
rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur
du rythme cardiaque manuel ou du torse en option
(voir l'étape 5).
R ésistance [RESIST.] — Ce mode affiche
le niveau de résistance des pédales pendant
quelques secondes chaque fois que la résistance
change.
T/M [RPM] — Ce mode affiche votre vitesse de
pédalage en tours par minute (t/m).
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