Crivit AT-2154 Notice D'utilisation page 19

Pedale montieren (Abb. C)
Achten Sie beim Montieren der Pedale darauf,
dass das rechte Pedal auf den rechten Pedalarm
und das linke Pedal auf den linken Pedalarm
montiert wird.
Als Orientierung befinden sich auf der rechten
Pedale und dem rechten Pedalarm der Buchsta-
be R und auf der linken Pedale und dem linken
Pedalarm der Buchstabe L.
Hinweis: Drehen Sie den Pedalarm nach oben,
um das Montieren der Pedale zu erleichtern.
1. Stellen Sie den Artikel auf die Standfüße.
2. Stecken Sie das Gewindeende in das Gewin-
deloch des Pedalarms.
3. Halten Sie die Pedale mit einer Hand in dem
Gewinde des Pedalarms fest und drehen Sie
mit der anderen Hand mit dem Schrauben-
schlüssel die Pedale an dem Pedalarm fest.
Achtung! Drehen Sie das rechte Pedal rechts-
herum und das linke Pedal linksherum fest.
Pedalschlaufen einstellen (Abb. D)
Die Pedalschlaufen (4b) sind vormontiert.
Sie haben die Möglichkeit, die Schlaufen in zwei
Weiten einzustellen.
1. Lösen Sie die zwei Schrauben (4c) mithilfe
des Inbusschlüssels mit Schraubendreher (7)
von dem Pedalende (4a).
2. Wählen Sie die Löcher des Schlaufenendes
für die gewünschte Weite aus und schrauben
Sie die Schrauben an das Pedalende wieder
fest.
Widerstand verringern/erhöhen
(Abb. E)
Stellen Sie den Artikel vor sich auf und drehen
Sie die Widerstandsschraube (1a) nach rechts,
um den Widerstand zu erhöhen, und nach links,
um den Widerstand zu verringern.
Hinweis: Auf der Widerstandsschraube be-
finden sich zum Verstellen des Widerstands die
Zeichen + und – . Das + steht für das Verstärken
und das – für das Verringern des Widerstands.
Batterie einsetzen/austauschen
ACHTUNG! Beachten Sie folgende An-
weisungen, um mechanische und elek-
trische Beschädigungen zu vermeiden.
Gefahr!
Setzen Sie vor der ersten Verwendung des
Artikels die beiliegende Batterie ein.
1. Hebeln Sie das Display (1b) an der Seite mit
einem Werkzeug hoch und nehmen Sie es
vorsichtig ab (Abb. F).
2. Legen Sie die Batterie vorsichtig in die Batte-
riehalterung (1c) (Abb. G).
Die Batteriehalterung befindet sich auf der
Rückseite des Displays (Abb. G).
Hinweis: Achten Sie auf die Plus-/Minus-Pole
der Batterie und auf das korrekte Einsetzen.
Die Batterie muss sich komplett in der Batterie-
halterung befinden.
Achtung! Achten Sie darauf, dass sich der
Sensor (1d) auf der Rückseite befindet (Abb. G).
3. Stecken Sie das Display wieder in den Artikel.
Hinweis: Sollte die Batterie nicht mehr funktio-
nieren, wechseln Sie diese wie beschrieben aus.
Nach einem Austausch gehen die
Trainingsdaten verloren.
Trainingshinweise
• Kontaktieren Sie einen Arzt bevor Sie den
Artikel verwenden.
• Sobald Sie während des Trainings ein Unwohl-
sein verspüren, brechen Sie das Training ab.
• Starten Sie langsam das Training und steigern
Sie bei Bedarf die Intensität.
• Wir empfehlen, pro Tag jeweils 30 Minuten
Beine und Arme zu trainieren.
• Tragen Sie bei der Benutzung des Artikels
bequeme Kleidung. Achten Sie aber darauf,
dass die Hosenbeine oder Ärmel nicht zu weit
sind, da sie in den Pedalen hängen bleiben
können.
• Machen Sie vor jeder Anwendung leichte
Streckübungen und fangen Sie mit langsamen
und leichten Bewegungen an.
Steigern Sie sich allmählich, bis Sie die ge-
wünschte Geschwindigkeit erreicht haben.
• Erhöhen Sie nach und nach den Widerstand.
• Beenden Sie die Anwendung, indem Sie das
Tempo verringern.
DE/AT/CH 21