Table des Matières
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Quand le
mode ma-
nuel est sé-
lectionné, la
partie supé-
rieure de
l'écran af-
fiche une piste virtuelle de 400 mètres (un quart de
mile). Alors que vous vous exercez, les indicateurs
autour de la piste s'allumeront en succession
jusqu'à ce que la piste entière soit allumée. La
piste s'assombrira et les indicateurs commence-
ront à nouveau à s'allumer en succession.
La partie gauche de
l'écran affiche le temps
[TIME] écoulé, la dis-
tance [DIST.] parcourue
en marchant ou en cou-
rant, et l'inclinaison [IN-
CLINE] du tapis de course. Remarque : lorsqu'un
programme est sélectionné, l'écran affiche le
temps restant du programme au lieu du temps
écoulé.
Le côté droit de l'écran
affiche le nombre ap-
proximatif de calories
brûlées en courant ou
en marchant, la vitesse
de la courroie mobile et
votre cadence en minutes par mile. Lorsque vous
utilisez le détecteur cardiaque de la poignée ou le
détecteur cardiaque du torse en option, le côté
droit de l'écran indiquera également votre rythme
cardiaque.
Remarque : la console peut afficher la vitesse et la
distance soit en miles ou en kilomètres. Pour
connaître la nature de l'unité de mesure sélection-
née, ou pour changer d'unité de mesure, reportez-
vous à LE MODE D'INFORMATION de la page
16. Remarque : par souci de clarté, toutes les
instructions dans ce manuel font référence aux
kilomètres.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Remarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque de la poignée et le détecteur cardiaque
du torse en même temps, la console ne peut
pas lire votre rythme cardiaque correctement.
Piste
Avant d'utili-
ser le détec-
teur car-
diaque de la
poignée, reti-
rez les pelli-
cules en plas-
tique des
plaques mé-
talliques. De plus, assurez-vous que vos mains
sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
sur les repose-pieds et saisissez les plaques
métalliques de la rampe—évitez de déplacer vos
mains. Quand votre rythme cardiaque est dé-
tecté, l'indicateur en forme de cœur se trouvant
dans l'affichage droit clignotera chaque fois que
votre cœur battra, un ou deux tirets apparaissent
suivis de votre rythme cardiaque. Pour la lecture
la plus précise de votre rythme cardiaque,
tenez les plaques métalliques pendant 15 se-
condes.
Mettez le ventilateur en marche, si vous le
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désirez.
Pour allumer le ventilateur, appuyez sur la touche
Ventilateur [FAN]. Pour que le ventilateur tourne
plus rapidement, appuyez sur la touche une
deuxième fois. Pour éteindre le ventilateur, ap-
puyez sur la touche une troisième fois. Remarque
: le ventilateur s'éteint automatiquement quelques
minutes après l'arrêt de la courroie de marche.
Quand vous avez terminé vos exercices, reti-
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rez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la touche
Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de course à
l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être au
niveau le plus bas lorsque le tapis de course est
placé dans la position de rangement, sinon il
pour être endommagé. Ensuite, retirez la clé de la
console et mettez-la dans un endroit sûr.
Remarque : si l'affichage reste allumé après que
la clé est retirée, la console est dans le mode «
démo ». Référez-vous à la page 16 et éteignez le
mode démo.
Lorsque vous avez terminé d'utiliser le tapis de
course, déplacez le coupe-circuit remise à
zéro/éteint à la position off (éteint) et débran-
chez le cordon d'alimentation.
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Plaques
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