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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 24645.1
Sommaire des Matières pour Pro-Form 24645.1
- Page 1 Nº. du Modèle 24645.1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. .3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre tapis de course avant de l’utiliser. 1. Le propriétaire est responsable d’informer (pas inclus) et banchez le éliminateur de sur- tous les utilisateurs de ce tapis de course des tensions dans un circuit mis à... - Page 4 dre la lecture du rythme cardiaque moins pré- tapis de course, vous devez être capable de cise. Le détecteur ne sert qu’à donner une soulever 20 kg (45 lbs.) sans difficulté. idée approximative des fluctuations du rythme cardiaque lors de l’exercice. 22.
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Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course PROFORM ® concernant cet appareil, voir la page de couverture de 580 CROSSTRAINER. Le tapis de course XP 580 ce manuel. Pour mieux nous assister, notez le numéro CROSSTRAINER offre une palette de fonctionnalités du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de conçues pour rendre vos exercices à... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage du tapis de course. Remarque : le dessous de la courroie mobile du tapis de course est enduit d’un lu- brifiant très efficace. - Page 7 2. Avec l’aide d’une deuxième personne, placez doucement le tapis de course sur son côté droit, comme illustré. Ne pliez pas complètement le tapis de course jusqu’à ce que l’assemble soit terminé. Insérez l’autre Jambe d’Extension (89) dans la base des Montants (84). Tenez un Écrou de la Jambe d’Extension (67) en bas de la Jambe d’Extension puis, vissez un Boulon de la Jambe d’Extension de 2,25"...
- Page 8 5. Attachez le Logement du Loquet (73) sur le Montant (84) gauche à l’aide de deux Vis (3) ; vissez les deux Vis de quelques tours puis, serrez-les. Remarque : assurez-vous aue le grand trou sur le Logement du Loquet est sur le côté...
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Page 9: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE courant électrique. Cet appareil est équipé d’un cordon d’alimentation muni d’un conducteur de mise à la terre Votre tapis de course est équipé d’une courroie mobile ainsi que d’une fiche de mise à la terre. Branchez le enduite d’un lubrifiant ultra-efficace. - Page 10 DIAGRAMME DE LA CONSOLE Clé Pince PLACEMENT DEL’AUTOCOLLANT conçus pour vous aider à bruler des calories et à ren- forcer votre système cardio-vasculaire tout en tonifiant S’il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l’avant et musclant vos muscles. Les programmes de cross de la console.
- Page 11 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL Lancez la courroie mobile. Branchez le cordon d’alimentation (voir page 9). Pour mettre la courroie mobile en marche, ap- puyez sur la touche Marche [START], la touche Localisez le coupe-circuit d’augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des remise à...
- Page 12 Quand le Avant d’utili- mode ma- ser le détec- Piste nuel est sé- teur car- lectionné, la diaque de la partie supé- poignée, reti- rieure de rez les pelli- Plaques l’écran af- cules en plas- fiche une piste virtuelle de 400 mètres (un quart de tique des mile).
- Page 13 colonne du Segment en Cours qui clignote sur COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE l’écran. (Les inclinaisons ne sont pas affichées sur l’écran). Les vitesses programmées pour les seg- CALORIES ments suivants seront affichées dans les colonnes à droite. Insérez la clé dans la console. Quand il ne reste que trois secondes avant la fin du Référez-vous à...
- Page 14 Suivez votre progression sur l’écran. Chaque programme est divisé en 25, 30, ou 45 segments d’une minute. Une vitesse et une incli- Voir l’étape 6 aux pages 11 et 12. naison sont programmées pour la plupart des segments. (Remarque : la même vitesse et/ou in- Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
- Page 15 Pour arrêter le programme quelques instants, ap- Remarque : référez-vous au tableau des exer- cices inclus pour voir la position correcte de puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le temps se met à clignoter sur l’écran. Pour remettre le pro- chaque exercice.
- Page 16 LE MODE D’INFORMATION IMPORTANT : si un « d » apparaît sur l’écran, la console est en mode « démo ». Ce mode est conçu La console comporte un mode d’information qui enre- pour être utilisé lorsque un tapis de course est en dé- gistre les renseignements quant à...
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Page 17: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l’inclinaison au ni- veau le plus bas. Si l’inclinaison n’est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon permanente. -
Page 18: Localisation D'un Probleme
LOCALISATION D’UN PROBLEME La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Pour une assistance supplémentaire, appelez gratuitement le numéro de téléphone au dos de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne s’allume pas SOLUTION: a. - Page 19 Localisez le Détecteur Magnétique (63) et l’Aimant (46) du côté gauche de la Poulie (47). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant soit aligné avec le Détecteur 3 mm Magnétique. Assurez-vous que l’espace entre l’Aimant et le Détecteur Magnétique soit d’environ 3 mm (1/8").
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Page 20: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE dérée pendant une période de temps soutenue. Durant ATTENTION : les premières minutes d’effort, votre corps utilise des ca- consultez votre lories de glucide pour générer de l’énergie. Il faut plu- médecin avant de commencer ce programme, sieurs minutes d’effort pour que votre corps commence à... - Page 21 EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti- rez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissez- vous lentement en avant à...
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Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle 24645.1 R0308A Pour identifiez les pièces ci-dessous, voir la SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel. Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Raccord du Repose-pieds Moteur d’Inclinaison/Fil du Contrôleur Vis de 3/4" Rouleau Arrière Embout Arrière Gauche... - Page 23 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Boulon du Capteur Optique Fil de Terre de la Console Haltères Grande Vis du Panneau Ventral Plaque d’Accrochage Pince du Capot Attache de Fil Écrou du Rouleau Avant Fil de Terre du Rouleau Coussin de la Base de la Jambe Fil du Capteur Photo d’Extension Couvercle de la Support d’Isolateur...
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Page 24: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle 24645.1 R0308A... - Page 25 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle 24645.1 R0308A...
- Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle 24645.1 R0308A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ D—Nº. du Modèle 24645.1 R0308A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la page couverture de ce manuel. Pour nous per- mettre de mieux vous venir en aide, ayez sous la main les renseignements suivants lorsque vous communiquez avec nous : •...