MPF Black Beat Mode D'emploi page 40

La valeur de la fréquence cardiaque peut être située entre 60 et 220. Une valeur maximale à
atteindre peut être programmée. La console électronique compte la fréquence cardiaque.
Lorsque la valeur maximale est atteinte, la console électronique émet un signal sonore.
Pour fixer le capteur de fréquence cardiaque à l oreille, commencer par frotter le lobe
quelques instants pour avoir une circulation sanguine optimale. Accrocher le cordon au col
de votre maillot pour minimiser les vibrations (Fig. 1).
La fréquence cardiaque peut également être comptée en plaçant et en maintenant les deux
mains sur les points de contact du guidon.
Important : Si aucun signal de fréquence cardiaque n est reçu par la console au bout de 16
secondes, l écran affiche « P ». Ceci est une fonction qui économise l énergie. La fonction «
Pulse » peut être réactivée à l'aide des touches Up (Haut) ou Down (Bas).
Pulse recovery (Récupération après effort)
Cette fonction permet de contrôler la récupération après l effort à la fin de l exercice. La
valeur est indiquée sur une échelle de F1.0 à F6.0. F1.0 correspond à la meilleure valeur et
F6.0 à la plus mauvaise. Cette fonction permet d'indiquer la récupération de la fréquence
cardiaque après l exercice, de sorte à pouvoir contrôler que la récupération s améliore en
fonction de la fréquence de l entraînement.
Afin d enregistrer la valeur de la fréquence cardiaque avec précision, appuyer sur la touche «
Recovery » immédiatement à la fin de l exercice. Le capteur de fréquence cardiaque doit être
fixé correctement.
La valeur de la fréquence cardiaque s affiche à l écran au bout de 1 minute.
Appuyer à nouveau sur la touche pour quitter la fonction Récupération.
Body Fat Measurement (Mesure de taux de lipides)
Appuyer sur la touche Enter/Reset (Entrée/Remise à zéro) de la console électronique et
maintenir enfoncée pendant 6 secondes. La fonction « Body Fat Measurement » est alors
activée. Avant d appuyer sur la touche « Measure » pour mesurer le taux de lipides, des
données personnelles doivent être entrées. Utiliser les touches Up (Haut) ou Down (Bas) à
cet effet. Le symbole clignotant indique le paramètre concerné. Confirmer la donnée entrée à
l aide de la touche « Enter ».
Appuyer ensuite sur la touche « Measurement » et placer les deux mains sur les points de
contact du guidon. L écran affiche le taux de lipides. Les données personnelles ne sont pas
conservées si la console électronique est éteinte ou remise à zéro.
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