Contador; Ejercicio Manual - Tunturi R35 Mode D'emploi

CONTADOR

TECLAS DE FUNCION
1. SET
Selección de los valores objetivo
2. RESET
Puesta a cero de los valores objetivo, conclusión del
ejercicio y retorno al estado inicial
3. + / -
Selección de los valores objetivo
4. RECOVERY
Medición del ritmo cardiaco de restablecimiento
5. START / STOP
Inicio e interrupción del ejercicio
MONITOR GRAFICO
1. Carreras (velocidad de tirada/min)
El número de tiradas/min. También hay una barra debajo
de la pantalla de lectura en la que se indica la velocidad
de tirada.
2. DURACIÓN DEL EJERCICIO
00:00 – 99:59: medición a intervalos de 1 segundo, h 1:40 –
h 9:59 medición a intervalos de 1 minuto
3. PULSACIONES DURANTE EL EJERCICIO
El símbolo corazón parpadea intermitentemente al ritmo
de las pulsaciones medidas. Los símbolos de flecha en el
monitor alertan en caso de que el ritmo cardiaco supere
el límite superior establecido o no alcance el límite inferior
fijado
4. RECORRIDO DEL EJERCICIO (KM. / MILLAS)
0.00 – 99.9 Km. / millas
5. Velocidad (temporizador para 500m de distancia, kmh/
mph) tiempo 0-9,59/500m
6. CONSUMO DE ENERGÍA (KCAL.)
Estimación del consumo total de energía durante
la realización del ejercicio, 0 – 9999 Kcal.
7. RELOJ (CLOCK)
Reloj con tiempo real
8. TERMÓMETRO (GRADOS C / GRADOS F)
Termómetro de la temperatura ambiente, escala Celsius
o Fahrenheit
9. HIGRÓMETRO (HUMEDAD %)
Higrómetro de la humedad ambiente, 0 – 100%
10. MONITOR NUMÉRICO PRINCIPAL
El valor del ejercicio seleccionado aparece indicado en
el centro del contador con grandes números; los demás
valores del ejercicio pueden ser observados al mismo
tiempo en la línea superior del monitor numérico
11. MONITOR DE PERFIL DEL PROGRAMA DE EJERCICIO
Perfil del programa predeterminado del ejercicio
seleccionado
12. CAMBIO DE PILAS
El monitor del contador le indicará cuando es necesario
el recambio de las pilas. Retire la tapa del compartimento
de las pilas que se encuentra en la parte posterior del
medidor y extraiga las pilas. Coloque las nuevas baterías
respetando las indicaciones y vuelva a colocar la tapa.
USO DEL CONTADOR
El contador se pone en funcionamiento al presionar
cualquiera de las teclas del contador. En caso de que el
equipo permanezca sin uso 5 minutos, el contador
se desconecta automáticamente.
Seleccione las unidades de medición que desee
mediante el conector que se encuentra en la parte
posterior del contador. Puede seleccionar unidades
métricas (Km., Km/h, Celsius) o unidades británicas (millas,
mph, Fahrenheit). Para poner en hora el reloj (clock)
proceda como sigue: presione en el estado de inicio del
ejercicio ambas teclas + / - al mismo tiempo durante 3
segundos. En el monitor numérico principal aparecerá el
reloj. Introduzca los datos de la hora mediante las teclas +
/ -, para pasar de horas a minutos así como para volver al
estado de inicio del ejercicio presione la tecla SET.

EJERCICIO MANUAL

En el ejercicio manual, puede ajustar el nivel de
resistencia durante el ejercicio.
1. Puede iniciar el ejercicio inmediatamente pulsando el
botón START/STOP. Ajuste el nivel de resistencia durante el
ejercicio con la perilla de control.
2. Puede iniciar el ejercicio estableciendo un valor
objetivo para el ejercicio. Presione la tecla + / - hasta
que aparezca el texto manual en en la parte inferior del
monitor numérico principal.
3. Presione la tecla SET para poder acceder al
establecimiento de los valores objetivo.
4. TIME = establezca la duración que desee para el
ejercicio presionando las teclas +/-. Al presionar la tecla
SET pasará a la siguiente configuración.
5. DISTANCE = establezca la distancia que desee para el
ejercicio presionando las teclas + /-. Al presionar la tecla
SET pasará a la siguiente configuración.
6. KCAL. = establezca el valor objetivo de consumo de
energía para el ejercicio presionando las teclas + / -. Al
presionar la tecla SET pasará a la siguiente configuración.
7. PULSE = establezca el límite superior para el valor
del ritmo cardiaco durante el tiempo de duración del
ejercicio presionando las teclas + / -: en el monitor
aparecerán los símbolos del corazón y una flecha hacia
arriba. Presione la tecla SET para pasar a determinar el
límite inferior del valor del ritmo cardiaco: en el monitor
aparecerán los símbolos del corazón y una flecha hacia
abajo. Establezca el límite inferior para el valor del ritmo
cardiaco durante el tiempo de duración del ejercicio
presionando las teclas +/-. En caso de que el valor de
su ritmo cardiaco exceda los límites establecidos, el
contador le avisará haciendo parpadear de forma
intermitente la flecha del límite en cuestión en el monitor.
Después de esto podrá retornar al establecimiento de la
duración del ejercicio (TIME) presionando la tecla SET.
8. Puede iniciar el ejercicio presionando la tecla START /
STOP. Empiece y regule en caso de que sea necesario el
nivel de resistencia durante el ejercicio.
9. Puede interrumpir el ejercicio presionando la tecla
START / STOP (en el monitor del contador figura el
texto Over). Los datos del programan permanecen
almacenados en la memoria del contador durante
5 minutos, de modo que podrá reanudar el ejercicio
interrumpido presionando nuevamente la tecla START /
STOP.
10. Puede concluir el ejercicio presionando la tecla RESET
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R35 - MANUAL DEL USUARIO ESPAñOL