Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
2.2 Použití trampolíny
ZPOČÁTKU byste si na svou trampolínu měli zvyknout a pochopit, jak silný odraz
potřebujete pro skákání. V této fázi je nejdůležitější soustředit se na polohu těla a
techniku, než se naučíte každou dovednost ovládat snadno a s přehledem.
SALTA (KOTOULY): Na této trampolíně NEDĚLEJTE žádná salta
(vpřed ani vzad). V případě chyby při saltu byste mohli upadnout na hlavu
nebo krk. Při saltech se zvyšuje riziko úrazu hlavy a krku, které mohou
způsobit smrt nebo ochrnutí.
CIZÍ PŘEDMĚTY: NEPOUŽÍVEJTE trampolínu, pokud pod ní jsou
domácí zvířata, jiní lidé nebo jakékoli předměty. Nerespektováním tohoto
doporučení roste riziko úrazu. NEDRŽTE v ruce žádné cizí předměty
a NEUMISŤUJTE žádné předměty na trampolíně během jejího použití.
NEUMISŤUJTE trampolínu pod převislými předměty, jako jsou větve
stromů, dráty atd., neboť se tím zvyšuje riziko zranění.
NEDOSTATEČNÁ ÚDRŽBA TRAMPOLÍNY: U trampolíny v špatném
technickém stavu se zvyšuje riziko zranění. Před každým použitím
trampolíny vás prosíme o její kontrolu: ohnuté ocelové trubky, natržené
podložky, uvolněné nebo zlomené pružiny mohou ohrožovat celkovou
stabilitu trampolíny.
POČASÍ: Varování. Za silného větru trampolínu nepoužívejte a
zabezpečte ji. Při používání trampolíny prosím sledujte počasí. Trampolínu
nepoužívejte za mokra. Jestliže je příliš větrno, uživateli hrozí ztráta kon-
troly.
OMEZENÍ PŘÍSTUPU:V době, kdy trampolínu nepoužíváte, přístupový
žebřík vždy uchovávejte na bezpečném místě, aby si děti nemohly bez
dozoru hrát na trampolíně.
•
NEŽ ZAČNETE SKÁKAT PŘÍLIŠ VYSOKO, měli byste se
naučit, jak skákání zastavit: předejdete tím zraněním v
situaci, kdy si uvědomíte, že ztrácíte kontrolu.
•
Když uživatel dopadá na odrazovou matraci, kolena je
potřebné pokrčit, aby odrazová plocha pohltila pohybo-
vou energii a skákání se přerušilo. Poloha je znázorněna
na obrázku vlevo. Pro zvýšení rovnováhy protáhněte
ruce.
•
Tato technika se používá, když si uživatel trampolíny
přeje přerušit skákání kvůli únavě, ztrátě kontroly atd.
MTR-10115-V06
75
Publicité
