Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
2.2 Korzystanie z trampoliny
NA POCZĄTKU należy przyzwyczaić się do trampoliny i zrozumieć, jak wysoko się
odbijasz. W tym momencie należy skupić się na pozycji ciała i technice, do momentu
aż każda umiejętność będzie wykonywana z łatwością i pod kontrolą.
SALTA (OBROTY): NIE NALEŻY WYKONYWAĆ żadnego rodzaju
obrotów (do tyłu lub do przodu) na tej trampolinie. Jeśli popełnisz błąd
podczas próby wykonania salta, możesz wylądować na głowie lub szyi,
co zwiększy ryzyko złamania szyi lub kręgosłupa, co może spowodować
śmierć lub porażenie.
INNE PRZEDMIOTY: NIE używaj trampoliny, jeśli pod trampoliną
znajdują się zwierzęta domowe, inne osoby lub jakiekolwiek przedmioty.
Zwiększy to ryzyko wystąpienia urazów. NIE trzymaj żadnych obcych
przedmiotów w dłoni i NIE umieszczaj żadnych przedmiotów na tram-
polinie podczas użytkowania. NIE umieszczaj trampoliny pod wiszącymi
przedmiotami, takimi jak gałęzie drzew, druty itp., ponieważ zwiększa to
ryzyko odniesienia obrażeń.
NIEODPOWIEDNIA KONSERWACJA TRAMPOLINY: Trampolina w złym
stanie zwiększa ryzyko odniesienia obrażeń. Przed każdym użyciem należy
sprawdzić trampolinę pod kątem wygiętych stalowych rurek, podartej
maty, poluzowanych lub złamanych sprężyn oraz ogólnej stabilności
trampoliny.
WARUNKI POGODOWE: Ostrzeżenie. Nie używaj przy silnym wietrze i
zabezpiecz trampolinę. Podczas korzystania z trampoliny należy pamiętać
o warunkach pogodowych. Nie używaj trampoliny, gdy jest mokra. Jeśli
jest zbyt wietrznie, możesz stracić kontrolę.
OGRANICZANIE DOSTĘPU: Kiedy trampolina nie jest używana, zawsze
przechowuj drabinkę w bezpiecznym miejscu, aby dzieci nie mogły bawić
się na trampolinie bez nadzoru.
•
ZANIM ZACZNIESZ ODBIJAĆ SIĘ ZBYT WYSOKO, naucz
się techniki zatrzymywania się, ponieważ pomoże to
uniknąć urazów, które mogą być spowodowane niekon-
trolowanym skokiem.
•
Gdy użytkownik ląduje na macie, powinien zgiąć
kolana w taki sposób, aby zatrzymać się i pochłonąć
sprężynowanie maty. Pozycja jest pokazana na obrazku
po lewej stronie. Ramiona są wyciągnięte do przodu dla
zwiększenia poziomu równowagi.
•
Ta umiejętność jest wykorzystywana, gdy użytkownik
trampoliny chce przestać odbijać się na trampolinie z
powodu zmęczenia, utraty kontroli itp.
MTR-10115-V06
159
Publicité
