Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
2.4 Trampolinsäkerhetsföreskrifter
RÅDGIVNINGSFÖRESKRIFTER FÖR ATT ANVÄNDA TRAMPOLINEN
•
Använd inte trampolinen om du har druckit alkohol eller tagit narkotiska pre-
parat.
•
Du bör klättra uppå och av trampolinen på ett kontrollerat och försiktigt sätt.
Hoppa aldrig uppå eller av trampolinen och använd aldrig trampolinen som ett
sätt att studsa in i eller till en annan objekt.
•
Lär dig alltid bashoppen och se till att bemästra dem innan du försöker dig på
svårare typer av hopp. Gå igenom avsnittet om grundläggande färdigheter för att
lära dig hur du utför bashoppen.
•
För att stoppa din studs, böj knäna mjukt när du landar på fötterna.
•
Ha alltid kontroll när du hoppar på trampolinen. Ett kontrollerat hopp är när du
landar på samma ställe varifrån du studsade upp. Om du någon gång känner att
du inte har kontroll, sluta hoppa genast.
•
Hoppa eller studsa inte under längre tidsperioder eller för högt under ett antal
hopp. Håll dina ögon fästa på mattan för att behålla kontrollen. Om du inte gör
det kan du förlora balansen.
•
Låt aldrig mer än 1 person åt gången använda trampolinen. Kollisionsrisk.
RÅDGIVNINGSFÖRESKRIFTER FÖR ATT ÖVERVAKA TRAMPOLINEN
VIKTIGT: Bekanta dig med de grundläggande hoppen och säkerhetsreglerna. För att
förhindra och minska risken för skador, se till att du lär dig de grundläggande stud-
sarna innan du testar mer avancerade tekniker.
•
ALLA ANVÄNDARE måste övervakas, oavsett färdighet eller ålder.
•
Använd aldrig trampolinen när den är blöt, skadad, smutsig eller sliten. Trampo-
linen bör inspekteras innan den används.
•
Ta alltid undan alla föremål som skulle kunna störa under användningen av tram-
polinen. Var uppmärksam på vad som finns över, under och runt trampolinen.
•
För att förhindra oövervakad och otillåten användning måste trampolinen alltid
säkras.
MTR-10115-V06
101
Publicité
