2.4
Instruções de Segurança do Trampolim
PRECAUÇÕES CONSULTIVAS AO USAR O TRAMPOLIM
• Não use o trampolim se tiver consumido álcool ou substâncias narcóticas
• Deve subir e descer do trampolim de forma controlada e cuidadosa. Nunca salte
para cima ou para fora do trampolim e nunca use o trampolim como uma forma de
saltar sobre ou para outro objeto.
• Aprenda sempre o salto básico e domine cada tipo de salto antes de tentar sal-
tos mais difíceis. Reveja a secção de manobras básicas para aprender como fazer o
básico.
• Para interromper o salto, flexione os joelhos ao cair de pé.
• Esteja sempre no controlo quando estiver a saltar no trampolim. Um salto controla-
do é quando pousa no mesmo ponto donde saiu. Se a qualquer momento se sentir
fora de controlo, pare de saltar imediatamente.
• Não salte ou pule por períodos prolongados ou muito alto para uma série de saltos.
Mantenha os olhos no tapete para manter o controlo. Caso contrário, pode perder o
equilíbrio.
• Nunca coloque mais de 1 pessoa no trampolim em qualquer momento. Risco de
colisão.
PRECAUÇÕES CONSULTIVAS ENQUANTO SUPERVISIONA O TRAMPOLIM
IMPORTANTE: Familiarize-se com os saltos básicos e regras de segurança. Para pre-
venir e reduzir o risco de lesões, certifique-se de que todas as regras de segurança
sejam cumpridas e que os novos utilizadores aprendam os saltos básicos antes de
tentar técnicas mais avançadas.
• TODOS OS UTILIZADORES precisam de ser supervisionados, independentemente do
nível de competência ou idade.
• Nunca use o trampolim quando estiver molhado, danificado, sujo ou desgastado. O
trampolim deve ser inspecionado antes da sua utilização.
• Mantenha todos os objetos que podem interferir durante a utilização longe do
trampolim o tempo todo. Esteja com atenção no que está acima, abaixo e ao redor
do trampolim.
• Para evitar o uso não supervisionado e não autorizado, o trampolim deve estar
protegido o tempo todo.
149
MTR-10115-V06