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27/10/10
Deutsch
BEDIENUNGSANLEITUNG
Bodyclock Active
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Einführung
44
Wichtige Hinweise
45
Die wichtigsten Einstellungen
Inbetriebnahme
Einstellen von Sprache, Uhrzeit und Weckzeit
Was nun?
48
Gebrauchsanleitung für Ihre Bodyclock Active
Nachttischlampe
Einschlafen
Aufwachen
Radiowecker
Sound-Optionen zum Wohlfühlen und Entspannen
51
Ändern der Standardeinstellungen Ihrer
Bodyclock Active
Uhrzeit und Weckzeit
Weckoptionen
Displaybeleuchtung
Sonnenaufgang
Sonnenuntergang
Lautstärkeoptionen zum Einschlafen
Nachtlicht
Sicherheit
Sprache
59
Häufig gestellte Fragen
61
Gewährleistung
62
Technische Daten
63
Kontakt
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www.lumie.com
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Deutsch
Einführung
Ihre Lumie Bodyclock Active weckt Sie mit einem Sonnenaufgang,
der auf natürliche Weise dazu beiträgt, Ihre Schlaf- und
Wachphasen zu regulieren. Sie sind beim Aufwachen in besserer
Stimmung, das Aufstehen fällt Ihnen leichter und Sie haben
tagsüber mehr Energie. Eine zusätzliche Funktion ist der
allmähliche Sonnenuntergang, der Ihnen hilft, sich am Ende des
Tages zu entspannen und einzuschlafen.
Klinische Versuche haben ergeben, dass
„Dämmerungssimulatoren" wie die Bodyclock Active nicht nur
Stimmung, Energie und Produktivität, sondern auch Schlaf-und
Aufwachqualität verbessern*. Menschen, die unter saisonal
affektiver Störung (SAD) oder Winterdepressionen leiden, können
auf diese Weise auch häufig die dunklen Wintermorgen besser
verkraften.
1993 war Lumie mit einer frühen Version der Bodyclock das erste
Unternehmen, das Dämmerungssimulatoren auf den Markt
gebracht hat.
Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, damit
Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Bodyclock Active ziehen.
*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul; 88 (1):67-71
www.lumie.com
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