Lumie Bobyclock ACTIVE 250 Notice D'utilisation page 11

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Français
NOTICE D'UTILISATION
Bodyclock Active
21 Introduction
22 Important !
23 Réglages de base
Branchement
Réglage de la langue, de l'heure et de l'alarme
Et maintenant ?
26 Utilisation du Bodyclock Active
Lampe de chevet
Endormissement
Réveil
Radio de chevet
Mélodies de bien-être et de détente
29 Personnalisation de votre Bodyclock Active
Heure et heure de réveil
Options de réveil
Luminosité d'affichage
Aube
Crépuscule
Options de volume pour le coucher
Veilleuse
Sécurité
Langue
38 Questions posées fréquemment
40 Garantie
40 Caractéristiques techniques
41 Nous contacter
20 | www.lumie.com
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Français
Introduction
Lumie Bodyclock Active vous réveille avec l'aube et contribue
naturellement à réguler votre sommeil et habitudes de réveil. Vous
vous réveillerez de meilleure humeur, vous trouverez qu'il est plus
facile de se lever et vous vous sentirez énergique durant la journée.
La fonction crépuscule progressif vous permet de vous détendre à
la fin de la journée et de vous laisser gagner par le sommeil.
Les essais cliniques ont démontré que les 'simulateurs d'aube' tels
que Bodyclock Active améliorent votre humeur, votre énergie, votre
productivité et votre qualité de sommeil et de réveil*. Il peut
également aider les personnes qui souffrent du trouble affectif
saisonnier SAD (Seasonal Affective Disorder) ou de « blues hivernal
» à faire face aux sombres matins d'hiver.
Lumie a été le premier à lancer une gamme de simulateurs d'aube
et a commencé à vendre la première version du Bodyclock en 1993.
Veuillez lire attentivement ces instructions pour tirer le meilleur
parti du Bodyclock Active.
*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul; 88 (1):67-71
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