Table des Matières
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L'écran du centre—
L'écran du centre
indiquera le temps
écoulé, le niveau de
résistance du vélo
d'exercice, votre
vitesse de pédalage, votre cadence de pédalage,
en tours par minute (RPM) ainsi que l'angle de la
rampe. L'écran changera d'un nombre à l'autre
toutes les quelques secondes, comme indiqué
par les indicateurs autour de l'écran. Remarque :
quand un programme est sélectionné, l'écran
affichera le temps restant avant la fin du pro-
gramme plutôt que le temps écoulé.
Écran droit—
L'écran droit affiche
le nombre approxi-
matif de grammes de
glucides que vous
avez brûlées, le
nombre approximatif
de calories que vous avez brûlées. L'écran
changera d'un nombre à l'autre toutes les
quelques secondes. L'écran affichera aussi votre
rythme cardiaque quand vous utilisez le détecteur
cardiaque de la poignée.
Mesurez votre pouls, si vous le désirez.
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S'il y a des
revêtements
en plastiques
sur les con-
tacts en
métal du
détecteur du
pouls de la
poignée,
enlevez-les.
Pour mesurer
votre rythme cardiaque, tenez les contacts ; vos
paumes doivent se trouver sur les contacts.
Evitez de bouger vos mains ou de serrer les
contacts trop fermement.
Quand votre pouls
est détecté, un ou
deux tirets (– –)
apparaîtront sur
l'écran droit puis
votre pouls sera
affiché. Pour une
lecture plus précise de votre pouls, tenez les
contacts pendant au moins 15 secondes.
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Contacts
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Remarque : si vous continuez à tenir le détecteur
cardiaque, l'écran droit affichera votre rythme car-
diaque pendant environ 30 secondes. L'écran
affichera alors votre pouls en même temps que
les autres modes.
Si votre rythme car-
diaque n'est pas
affiché, assurez-vous
que vos mains sont
dans la position
décrite. Faites atten-
tion de ne pas bouger
vos mains ou de ne pas trop serrer les contacts
métalliques. Pour de meilleures performances,
nettoyez les contacts métalliques à l'aide d'un
chiffon doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou des
détergents abrasifs ou chimiques.
Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Pour allumer le ventilateur à la vitesse lente,
appuyez sur la touche Brise Ventilateur ; le chiffre
1 apparaît sous le mot Fan (ventilateur) sur
l'écran. Pour allumer le ventilateur à la vitesse
moyenne, appuyez sur la touche une seconde
fois ; le chiffre 2 apparaît. Pour allumer le ventila-
teur à la vitesse rapide, appuyez sur la touche
une troisième fois ; le chiffre 3 apparaît. Pour
sélectionner le mode automatique, appuyez à
nouveau sur la touche ; le mot Auto Fan (ventila-
teur auto) apparaît. Quand le mode automatique
est sélectionné, la vitesse du ventilateur fluctue
automatiquement en fonction de la vitesse des
pédales.
Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la
touche Brise Ventilateur une fois de plus.
Remarque : si les pédales restent immobiles pen-
dant plusieurs minutes, le ventilateur s'éteindra
automatiquement.
Quand vous avez terminé de vous entraîner,
la console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fera entendre, la con-
sole s'arrêtera et l'heure commencera à clignoter
dans l'écran du centre.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
environ cinq minutes, la console s'éteindra et les
écrans se mettront à zéro.
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