Table des Matières
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3.8
Le programme Watts permet de s'entraîner avec un régime
de travail constant et inversement proportionnel à la
vitesse avec laquelle on agit sur les repose-pieds.
Dans ce programme, l'intensité de l'exercice est contrôlé à
partir de la console, qui augmentera dans les exercices à
faible vitesse, alors que deminuera à une vitesse croissante
de l'exécution. Le niveau d'intensité dépend du réglage de la
valeur de référence de WATT que vous avez défini de la
manière décrite ci-dessous.
• Après l'allumage de la console, ou en appuyant sur le
bouton RESET, l'affichage graphique montre le symbole
MANUEL clignotant, agisser sur le rotor +/- jusqu'à ce
que vous voyez les initiales WATT. Appuyez sur
ENTER pour confirmer la sélection du mode Watt.
• Il présente l'affichage clignotant «Watt», dans lequel
vous définissez le chiffre relatif au niveau d'intensité.
Agir sur le rotor +/- pour régler les données et
appuyer sur ENTER pour confirmer.
• Pour démarrer le programme, appuyer sur le bouton
START / STOP; l'intensité de travail sera géré à partir
de la console, cependant, au cours de l'exercice, vous
pouvez modifier manuellement le niveau d'intensité en
ajustant le rotor +/-.
• Pour arrêter en pause l'entraînement appuyer sur le
bouton START / STOP; pour annuler un exercice et
retourner à la page principale, appuyer sur le bouton
RESET.
PROGRAMME WATT
Programme
WATT
configurer
intensité
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