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3.6
• Sélectionnez PROGRAMME pour choisir une des séances
d'entraînement comprenant 12 programmes prédéfinis (de
P1 à P12), dans lequel l'intensité est régulée par
l'ordinateur, selon les schémas des profils reproduits sur la
matrice d'affichage.
• Après avoir démarré l'ordinateur, appuyez sur le bouton
UP pour sélectionner le mode de programme préréglé,
indiqué par l'abréviation PROGRAM, puis appuyez sur le
bouton MODE pour confirmer.
• Utilisez les boutons UP / DOWN pour faire défiler les 12
programmes disponibles (P1 - P12), l'écran affiche le
numéro de programme et le profil correspondant. Pour
sélectionner l'un des programmes, appuyez sur MODE.
• Après avoir sélectionné le programme, vous pouvez
ajuster le niveau de difficulté du programme en appuyant
sur les boutons UP / DOWN, l'affichage montre la
variation du niveau de difficulté directement sur le
graphique de profil. Ensuite, vous pouvez commencer
immédiatement l'exercice en appuyant sur la touche
START / STOP ou appuyez sur MODE pour définir un
objectif d'entraînement en choisissant parmi durée,
distance, calories ou Pulse.
• Après avoir appuyé sur le bouton MODE, l'écran affiche
'TIME', dans lequel vous pouvez régler la durée du
programme. Utilisez les boutons UP / DOWN pour régler
la durée et appuyez sur MODE pour confirmer.
• Après la deuxième pression sur la touche MODE,
l'affichage 'DISTANCE' clignote, dans lequel vous pouvez
régler la distance à atteindre. Utilisez les boutons UP /
DOWN pour régler la distance et appuyez sur MODE
pour confirmer.
• Après la troisième pression sur la touche MODE,
l'affichage 'CALORIES' clignote, dans lequel vous pouvez
régler les données de consommation calorique à atteindre.
Utilisez les boutons UP / DOWN pour régler le nombre
de diminutions que vous voulez consommer pendant
l'entraînement et appuyez sur MODE pour confirmer.
• Après la quatrième pression sur le bouton MODE,
l'affichage 'PULSE' clignote, dans lequel vous pouvez régler
le nombre d'impulsions à maintenir constant. Utilisez les
boutons UP / DOWN pour régler le nombre de
battements cardiaques par minute et appuyez sur MODE
pour confirmer.
• Une fois les données désirées entrées, pour démarrer le
programme manuel, appuyez sur le bouton START /STOP
pour démarrer le programme d'entraînement.
PROGRAMMES PRE-REGLÉS
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• Pendant l'entraînement, l'ordinateur modifie
automatiquement l'intensité en fonction du profil
associé au programme prédéfini sélectionné.
• Pendant l'entraînement, l'affichage SPEED alterne les
données de vitesse avec celles du nombre de cycles de
pédale par minute (RPM) et l'affichage WATT alterne
la donnée de l'énergie produite avec celle de la
consommation de calories (CALORIES).
• L'affichage PULSE affiche les impulsions par minute
lorsque les capteurs de détection d'impulsion sur le
guidon sont saisies.
• Au cas où l'une des variables est réglée (Temps,
Distance, Calories, Pouls), l'affichage correspondant
décompte la valeur réglée jusqu'à zéro; Une fois
l'entraînement est terminé, l'ordinateur envoie un
signal acoustique et un P apparaît en haut à gauche de
l'écran.
• Pour arrêter l'exercice en mode PAUSE, appuyez sur
START / STOP. Pour recommencer l'exercice,
appuyez de nouveau sur le bouton START / STOP, ou
pour annuler l'exercice, appuyez sur RESET.
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