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3.8
Le programme Watts permet de s'entraîner avec un
régime de travail constant et inversement proportionnel
à la vitesse avec laquelle on agit sur les repose-pieds.
Dans ce programme, l'intensité de l'exercice est contrôlé
à partir de la console, qui augmentera dans les exercices
à faible vitesse, alors que diminuera à une vitesse
croissante de l'exécution. Le niveau d'intensité dépend du
réglage de la valeur de référence de WATT que vous
avez défini de la manière décrite ci-dessous.
• Après l'allumage de la console, ou en appuyant sur le
bouton RESET, l'affichage graphique montre le symbole
MANUEL clignotant, appuyer sur les bouton Up/
Down jusqu'à ce que vous voyez les initiales WATT.
Appuyez sur ENTER pour confirmer la sélection du
mode Watt.
• Il présente l'affichage clignotant «Watt», dans lequel
vous définissez le chiffre relatif au niveau d'intensité.
Appuyer sur les bouton Up/Down pour régler les
données et appuyer sur ENTER pour confirmer.
• L'affichage « Time » se présente en clignotant, appuyer
sur les boutons Up/Down pour régler l'heure et
appuyez sur ENTER pour confirmer.
• Pour démarrer le programme, appuyer sur le bouton
START / STOP; l'intensité de travail sera géré à partir
de la console, cependant, au cours de l'exercice, vous
pouvez modifier manuellement le niveau d'intensité en
utilisant les bouton Up/Down.
• Pour arrêter en pause l'entraînement appuyer sur le
bouton START / STOP; pour annuler un exercice et
retourner à la page principale, appuyer sur le bouton
RESET.
PROGRAMM E WATT
Programm e
WATT
configurer
intensit é
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