Modification De Vos Activités Affichées; Personnalisation Des Champs De Données; Personnalisation De La Série Des Widgets; Alertes - Garmin FORERUNNER 45 Manuel D'utilisation

• Sélectionnez Entraînements pour faire, afficher ou
modifier un entraînement
page 2).
• Sélectionnez Écrans de données pour personnaliser les
écrans de données et les champs de données
(Personnalisation des champs de données, page
• Sélectionnez Alertes connectées pour personnaliser vos
alarmes d'entraînement
• Sélectionnez Circuits pour configurer le déclenchement
des circuits

(Marquage de circuits par distance,

page 14).
• Sélectionnez Auto Pause pour configurer la mise en
pause automatique du chrono de l'activité
fonction Auto Pause
®
• Sélectionnez GPS pour désactiver le GPS
en salle, page 4) ou modifiez les paramètres de satellite
(Modification des paramètres GPS, page
Toutes les modifications sont enregistrées dans l'activité.
Modification de vos activités affichées
Votre appareil est équipé d'activités par défaut, telles que
Course et Vélo. Vous pouvez choisir des activités
supplémentaires à afficher sur l'appareil.
1
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez
2
Sélectionnez Appareils Garmin.
3
Sélectionnez votre appareil.
4
Sélectionnez Options d'activité > Activités affichées >
Modifier.
5
Sélectionnez les activités à afficher sur votre appareil.
6
Sélectionnez Terminé.
Synchronisez votre appareil avec l'application Garmin Connect
pour afficher les activités mises à jour
manuelle des données avec Garmin Connect, page
Personnalisation des champs de données
Vous pouvez personnaliser des champs de données en fonction
de vos objectifs d'entraînement ou des accessoires dont vous
disposez. Vous pouvez, par exemple, personnaliser des champs
de données afin d'afficher votre allure de course et votre zone
de fréquence cardiaque.
1
Sélectionnez START et choisissez un profil d'activité.
2
Sélectionnez Options > Écrans de données.
3
Sélectionnez une page.
4
Sélectionnez un champ de données à modifier.
Personnalisation de la série des widgets
Vous pouvez modifier l'ordre des widgets dans la série des
widgets, supprimer des widgets et ajouter de nouveaux widgets.
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton UP
enfoncé.
2
Sélectionnez > Widgets.
3
Sélectionnez un widget.
4
Sélectionner une option :
• Sélectionnez Réorganiser pour modifier la position du
widget dans la série de widgets.
• Sélectionnez Supprimer pour supprimer le widget de la
série de widgets.
5
Sélectionnez Ajouter des widgets.
6 Sélectionnez un widget.
Le widget est ajouté à la série de widgets.
14
(Suivi d'un entraînement,
(Alertes, page 14).
(Utilisation de la
, page 15).
(Entraînement
15).
(Synchronisation
6).

Alertes

Vous pouvez utiliser les alarmes pour vous aider à atteindre des
objectifs précis en termes de fréquence cardiaque, de temps, de
distance, de calories et d'allure, et pour définir des intervalles de
temps pour la course ou la marche.
14).
Réglage d'une alarme récurrente
Une alarme récurrente se déclenche chaque fois que l'appareil
enregistre une valeur ou un intervalle spécifique. Par exemple,
vous pouvez définir une alarme se déclenchant toutes les
30 minutes.
1
A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2
Sélectionnez une activité.
3
Sélectionnez Options > Alertes connectées > Ajout. nouv..
4
Sélectionnez Temps, Distance, ou Calories.
5
Activez l'alarme.
6
Sélectionnez ou entrez une valeur.
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées
l'appareil, page
Définition des alertes de fréquence cardiaque
ou .
Vous pouvez configurer votre appareil de façon à ce qu'il vous
avertisse quand votre fréquence cardiaque passe en dessous
ou en dessus d'une zone cible ou d'une valeur de votre choix.
Par exemple, vous pouvez définir une alerte qui se déclenche si
votre fréquence cardiaque descend en dessous de
150 battements par minute (bpm).
1
A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2 Sélectionnez une activité.
3
Sélectionnez Options > Alertes connectées > Ajout. nouv.
> Fréquence cardia..
4
Sélectionner une option :
• Pour utiliser la limite d'une zone de fréquence cardiaque
existante, sélectionnez une zone de fréquence cardiaque.
• Pour personnaliser la valeur maximale, sélectionnez
Personnalisé > Haute, et entrez une valeur.
• Pour personnaliser la valeur minimale, sélectionnez
Personnalisé > Basse, et entrez une valeur.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la
limite indiquée ou d'une valeur personnalisée, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées
l'appareil, page
Marquage de circuits par distance
Vous pouvez configurer votre appareil de manière à utiliser la
fonction Auto Lap
chaque kilomètre ou mile parcouru. Vous pouvez également
marquer les circuits manuellement. Cette fonction est utile pour
comparer vos performances pendant différentes parties d'une
activité.
1
A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2
Sélectionnez une activité.
3
Sélectionnez Options > Circuits > Auto Lap.
Dès que vous complétez un circuit, un message s'affiche et
vous indique le temps correspondant au circuit effectué.
L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si les
tonalités audibles sont activées
l'appareil, page
profil d'activité sélectionné jusqu'à ce que vous la désactiviez.
Au besoin, vous pouvez personnaliser les écrans de données
afin d'afficher des données supplémentaires concernant le
circuit (Personnalisation des champs de données, page
(Définition des tonalités de
16).
(Définition des tonalités de
16).
® , qui marque automatiquement un circuit à
(Définition des tonalités de
16). La fonction Auto Lap reste activée pour le
Personnalisation de l'appareil
14).