Inbetriebnahme
– Kleinkindernahrung oder Schoppen: Vorsicht, die Lebensmittel kön-
nen im Inneren ungleich heiss sein. Sicherheitstipps: Schoppendeckel
nur leicht aulegen und nicht zudrücken. Kochgut mehrmals gut umrüh-
ren/schütteln und nach Erwärmen eine Zeit lang stehen lassen
− Lebensmitteln, die mit einer Haut überzogen sind, z.B. Tomaten oder
Auberginen, mit einer Gabel einstechen (Lebensmittel können durch
den entstehenden Innendruck aufplatzen)
− Gemüse-, Kartoffel-, Reis-, Nudel- oder Eintopfgerichte vor dem Er-
wärmen mit etwas Wasser, Bouillon oder Öl beträufeln
− Damit weder Flüssigkeit noch Aromastoffe entweichen können und
die Speisen sich gleichmässig erwärmen, sollten sie zugedeckt wer-
den (mit Deckel oder Mikrowellen-Folie oder -Abdeckhaube)
− Gebratenes Fleisch jeweils mit Öl bestreichen (Oberlächen bleiben
frisch und trocknen nicht aus)
− Kalt gewordene Getränke in hohen und schmalen mikrowellenfesten
Gefässen erwärmen. Nicht zudecken und nur 2/3 füllen
− Mikrowellen-Folie oder mikrowellenfeste Behälter, Deckel sowie Ab-
deckhauben sind in Ihrer MIGROS erhältlich
10.1 Typische Garzeiten von fertigen Gerichten/Getränken:
Lebensmittel
Menge *) Garzeit **) Hinweis
Tellergericht (z.B.
400 g
Schnitzel mit Reis,
Bohnen)
Kartoffeln
150 g
Langkornreis
150 g
Nudeln
150 g
Gemüse
150 g
Fischilet
200 g
Schweineschnit-
200 g
zel (paniert)
½ Poulet
350 g
Kaffee, Tee
150 ml
Wasser, Glühwein
150 ml
Milch, Kakao
150 ml
Klare Brühe
250 ml
Gebundene
250 ml
Suppe
Milch
100 ml
Baby-Früchtebrei
200 ml
*) pro Durchgang
**) in Stellung «100%»; Angaben in Minuten
2−3
mit Abdeckung garen
2
mit Wasser beträufeln,
mit Abdeckung garen
2
mit Öl beträufeln,
mit Abdeckung garen
1−2
mit Wasser beträufeln,
mit Abdeckung garen
1−2
mit Abdeckung garen
1−2
mit Öl bestreichen,
mit Abdeckung garen
1−2
ohne Abdeckung garen
2−3
mit Öl bestreichen,
ohne Abdeckung garen
1
1
½
2
2−3
mit Abdeckung garen,
1x umrühren
½−1
Kühlschranktemperatur,
ohne Abdeckung garen
½−1
Zimmertemperatur,
ohne Abdeckung garen
19