AR
ﺩﻕ ﻱ ﻕﺓ
أل ﻙﺙﺭ ﻡﻥ
20
ﺍﺕﺭ ﻙ ﻱﻩ ﻱﺏﺭﺩ ﻑﻱ ﻭ ﺽﻉ ﺭﺍﺡﺓ ﻝﻡﺩﺓ
.
ﺱﺍﻉﺓ ﻭﺍﺡﺩﺓ ﻕ ﺏﻝ ﺍﺱ ﺕﺥﺩﺍﻡﻩ ﻡﺭﺓ ﺃﺥﺭﻯ
ال ﺕﺱ ﺕﻉﻡ ﻝﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻉ ﻝﻯ ﺍ ﻝﺡ ﻱﻭﺍ ﻥﺍﺕ األل ﻱ ﻑﺓ
.
ﺃﻭ ﻍﻱﺭﻩﺍ ﻡﻥ ﺍ ﻝﺡ ﻱﻭﺍ ﻥﺍﺕ
ال ﺕﻥﺍﻡﻱ ﺡ ﻱﻥ ﺍﺱ ﺕﻉﻡﺍ ﻝ ﻩﺫﺍ
.
ﺍﻝﺝﻩﺍﺯ، أل ﻥ ﻩ ﻥﺍﻙ ﺥﻁﺭ ﺡﺩﻭﺙ ﺃ ﺽﺭﺍﺭ
ﻱ ﺕ ﻱﺡ ﻩﺫﺍ ﺍﻝﻡﺩ ﻝﻙ ﺍ ﻝﺡﺹﻭﻝ ﻉﻝﻯ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
ﺝﻱ ﻑﻉﺍﻝ ﻑﻱ ﺍﻝ ﻡﻥﺯﻝ، ﻭﺍالس ﺕﻉﻡﺍﻝ
:
ﺍ ﻝ ﻡ ﺱ ﺕﻡﺭ ﺱ ﻱﺱﺍﻉﺩﻙ ﻉ ﻝﻯ
ﺍ ﻝﺡﺹﻭﻝ ﻉﻝﻯ ﺏﺵﺭﺓ ﺃ ﻙﺙﺭ صال ﺏﺓ ﻭ ﻥﻉﻭﻡ ﺓ
"
ﻕﺵﺭ ﺍ ﻝﺏ ﺭ ﺕﻕﺍﻝ
"
ﺇﺯﺍ ﻝﺓ ﺍﻝﺩﻩﻭﻥ ﺍﻝﻡ ﺕﺭﺍ ﻙﻡﺓ ﻭ
ﺃ ﺹﺍﺏﻉ
"
ﺭﺃﺱ
، ﻱﺱ ﺕﺥﺩﻡ ﻝﻝﺱ ﻱ ﻝﻭﻝ ﻱﺕ ﺍﻝﻡﺅ ﻝﻡ ﻭﺍآل
الم
ﺭﺃﺱ
:)
31
و
، ﻱﺯ ﻱﻝ ﺍﻝﺱ ﻱ ﻝﻭﻝ ﻱﺕ
ﻭ ﻱﻉﻡﻝ ﺽﺩ ﺍﻝﺕﺭﻩﻝ ﻭ ﻱﺡﻑﺯ ﺍ ﻝﺩﻭﺭﺓ ﺍ ﻝﺩﻡﻭ ﻱﺓ
ﻭ ﺍﻝﺭﺝﻭﻉ، ﻭ ﻱ ﻕﻭﻱ العضالﺕ ﻭ ﻱ ﻕﻭﻡ
ﺏ ﺍﻝ ﺕ ﺹﺭ ﻱﻑ ﺍ ﻝﻝ ﻡﻑﺍﻭﻱ ﻭ ﻱﻕﻝﻝ ﻡﻥ ﺍ ﻝﺡﺝﻡ
ﻭ ﻱ ﻩﺩﺃ ﺁالﻡ ﺍﻝ ﻅﻩﺭ ﻭﻉﺭﻕ ﺍ ﻝ ﻥﺱﺍ ﻭﺃ ﻝﻡ ﺃﺱ ﻑﻝ
ﺍﻝ ﻅﻩﺭ ﻭ ﺍ ﻝ ﺕﺱﺥ ﻱﻥ ﺍألولﻱ ﻝﻝﻉ ﺽالت ﻭﺕﺃ ﺙ ﻱﺭ
.
ﺱﺕﺭﺥﺍء ﻭﻡ ﻙ ﺍﻑﺡﺓ ﺍإلج ﻩﺍﺩ ﻭﻍﻱﺭﻩﺍ
ﺵ ﻙﻝ
"
ﺭﺃﺱ ﻉﻝﻯ
.
، ﻱ ﻕﻭﻱ ﻭ ﻱﺡﺱﻥ ﺍ ﻝﺩﻭﺭﺓ ﺍ ﻝﺩﻡﻭ ﻱﺓ
.
ﻑﻱ ﻡ ﻥﺍﻁﻕ ﺍﻝ ﻑﺥﺫ ﻱﻥ ﻭﺍألﺭﺩﺍﻑ
لالس ﺕﻉﻡﺍﻝ ﺍ ﻝﺡ ﺹﺭﻱ
ﻝﻡﺯ ﻱﺩ ﻡﻥ
.
ﻡﻉ ﺍ ﻝﺭﺃﺱ ﺍﻝﻡ ﻕﻭﻱ ﻡﺡ ﻱﻁ ﺍ ﻝﺝﺱﻡ
.
ﺍﻝﺭﺍﺡﺓ ﻍﻁﻱ ﺍﻝ ﺭﺃﺱ ﺏﺍﻝﻭ ﺍﻕﻱ ﺍﻝ ﻥ ﺱﻱﺝﻱ
ال
ﺕ ﺱ ﺕﻉﻡ ﻝ ﻱﻩ ﺃ ﺏﺩ ﺍ ً ﻡﻉ ﻙﺭ ﻱﻡﺍﺕ
.
ال ﺕﺱ ﺕﺥﺩﻡﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ
.
ﻡ ﺕ ﺕﺍ ﺏﻉﺓ
:
ﺕﺡﺫﻱﺭ
عال
ﺕﺡﺱ ﻱﻥ ﺍ ﻝﺩﻭﺭﺓ ﺍ ﻝﺩﻡﻭ ﻱﺓ
ﺇﺯﺍ ﻝﺓ ﺍﻝﺱﻭﺍ ﺉﻝ ﻭ ﺍﻝﺱﻡﻭﻡ
:
تحديد رأس التدليك
:)
(
ما قبل المعالجة
7
"
ﺍﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
.
ﻑﻱ ﺍﻝﻉ ﺽالت
(
مكافح السيلوليت
8
"
ﺃﺱﻁﻭﺍ ﻥﺍﺕ ﻡﺱ ﻥ ﻥﺓ
:)
(
محيط الجسم
10
"
ﻡ ﺕﻡﻭﺝ
لالس ﺕﺥﺩﺍﻡ
:)
(
واقي نسيجي
31
ﺃﻭ ﺍﻝ ﻉﻕﻝ ﻱﺓ ﺍﻝﻡ ﻥﺥ ﻑ ﺽ ﺓ ﺃﻭ
ﺕﺃ ﻙﺩ ﻡﻥ
ﺍﻝ ﺹﻑ ﺃﻭ ﻡﺱﺩﻭﺩﺓ، ﻭﻉﺩﻡ ﻭﺝﻭﺩ ﺃﺝﺯﺍء
ﻡ ﻙﺱﻭﺭﺓ ﺃﻭ ﻍﻱﺭﻩﺍ ﻡﻥ ﺍﻝﻅﺭﻭﻑ ﺍﻝ ﺕﻱ ﻕﺩ
ً ﺍ ﺱ ﺕﻉﻡﻝ ﻩﺫﺍ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻭﻡ ﻝﺡ ﻕﺍ ﺕﻩ ﻭﺃﺩﻭﺍ ﺕﻩ ﻭ ﻑ ﻕ ﺍ
ﺍﺩﺍﺕ، ﻡﻉ ﻡﺭﺍﻉﺍﺓ ﻅﺭﻭﻑ
ﺇﻥ
.
ﺍﻝﻉﻡﻝ ﻭ ﺍﻝﻉﻡﻝ ﺍﻝﺫﻱ ﻱ ﺕﻉ ﻱﻥ ﺍﻝ ﻕ ﻱﺍﻡ ﺏﻩ
ﺍﺱ ﺕﻉﻡﺍﻝ ﺍﻝﺝﻩﺍﺯ ﻝ ﻉﻡﻝ ﻱﺍﺕ ﻍﻱﺭ ﺕﻝﻙ
ً ﺍ ﻝﻡ ﻥ ﺹﻭﺹ ﻉ ﻝ ﻱ ﻩﺍ ﻕﺩ ﻱ ﺱ ﺏﺏ ﻭ ﺽﻉ ﺍ ً ﺥﻁ ﻱﺭ ﺍ
.
ال ﺕ ﺕﺭﻙ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻱ ﺵ ﺕﻍﻝ ﻡﻭ ﺽﻭﻉ ﺍ ً ﻉ ﻝﻯ
ﺇﻥ ﻙﻝ ﺍﺱ ﺕﺥﺩﺍﻡ ﻍ ﻱﺭ ﻡﻥﺍ ﺱﺏ، ﺃﻭ ﻡ ﺥ ﺍﻝ ﻑﺓ
ﺍﻥ ﻭ ﻡﺱﺅﻭﻝ ﻱﺓ
ﺇﺫﺍ ﻱﺱ ﺕﻉﻡﻝ ﺍﻝﺝﻩﺍﺯ ﻑﻱ ﺍ ﻝﺡﻡﺍﻡ ﺃﻭ ﻡ ﺍ ﺵﺍ ﺏﻩ
ﺫ ﻝﻙ، ﻕﻭﻡﻱ ﺏ ﻑ ﺹ ﻝ ﻕﺍﺏﺱ ﺍﻝﺝﻩﺍﺯ ﻡﻥ ﺍﻝ ﺕﻱﺍﺭ
ﺍﻝ ﻙ ﻩﺭﺏﺍ ﺉﻱ ﻉ ﻥﺩ ﻉﺩﻡ ﺍالس ﺕﻉﻡ ﺍ ﻝ، ﺡﺕﻯ ﻝﻭ
"
ﻝ ﻑ ﺕﺭﺓ ﻕ ﺹ ﻱﺭﺓ، ألﻥ ﺍﻝ ﻕﺭﺏ ﻡﻥ ﺍﻝﻡﺍء ﻱﻡ ﺙﻝ
ﺍﻑ ﺹﻝﻱ ﻕﺍ ﺏﺱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻡﻥ ﺍﻝ ﺕﻱﺍﺭ ﺍ ﻝ ﻙ ﻩﺭ ﺏﺍﺉﻱ
ﻥﺩما ال ﻱ ﻙﻭ ﻥ ﻕﻱﺩ ﺍالس ﺕﻉﻡﺍ ﻝ ﻭﻕ ﺏﻝ ﺍﻝ ﻕﻱﺍﻡ
ﺏﺃﻱ ﻉﻡﻝ ﻱﺓ ﺕ ﻥﻅ ﻱﻑ ﺃﻭ ﺽ ﺏﻁ ﺃﻭ ﺵﺡﻥ ﺃﻭ
اال
ال ﺕ ﺕﺭ ﻙﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﺃ ﺏﺩ ﺍ ً ﻡﻭ ﺹﻭ ال ً ﻭ ﺏﺩﻭﻥ
ﺏﺍإل ﺽﺍﻑﺓ ﺇ ﻝﻯ ﺫﻝﻙ ﺱ ﺕ ﻕﻭﻡﻱ ﺏ ﺕ ﻭﻑﻱﺭ
ال ﺕ ﺕﺭ ﻙﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻱ ﺵ ﺕﻍﻝ ﻡﻭ ﺽﻭﻉ ﺍ ً ﻉ ﻝﻯ
71
ﺍﻝﺏﺩ ﻥ ﻱﺓ ﺃﻭ ﺍﻝﺡﺱ ﻱﺓ
.
ﻥﻕﺹ ﺍ ﻝﺥ ﺏﺭﺓ ﻭ ﺍﻝﻡ ﻉ ﺭﻑﺓ
.
ﺡ ﺍﻑﻅ ﻉ ﻝﻯ ﺍﻝﺝﻩﺍﺯ ﻑﻱ ﺡﺍﻝﺓ ﺝ ﻱﺩﺓ
ﺃﻥ ﺍألجﺯﺍء ﺍﻝ ﻡﺕﺡﺭ ﻙة ال ﺕﺥﺭﺝ ﻉﻥ
.
ﺕﺅ ﺙﺭ ﻉﻝ ﻯ ﺡﺱﻥ ﺃﺩﺍء ﺍﻝﺝﻩﺍﺯ
ﺇﺭﺵﺍﺩﺍﺕ ﺍالس ﺕﻉﻡﺍﻝ، ﻕﺩ ﻱﺕﺭ ﺕﺏ ﻉﻝ ﻱﻩ
ﻡﺥﺍﻁﺭ، ﻭ ﻩﺫ ﺍ ﻱﻝﻍﻱ ﺍﻝ ﺽﻡ
.
ﺍ ﻝﺵﺭ ﻙﺓ ﺍﻝﻡ ﺹ ﻥﻉﺓ
ﺥﻁﺭ ﺍ ً ، ﺡ ﺕﻯ ﻑﻱ ﺡﺍﻝ ﻙﺍﻥ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ
.
ﺕﻍ ﻱﻱﺭ ﺍألﺩﻭﺍﺕ ﺍﻝﻡ ﻝﺡ ﻕﺓ
.
ﺍ ﻝﻁﺍﻕﺓ ﻭﺇ ﻁ ﺍﻝﺓ ﻉﻡﺭ ﺍﻝﺝﻩﺍﺯ
ﻝ ﻩﺫﻩ ﺍإلرش
.
ﺱﻁﺡ ﻡﺍ
ً ﻡ ﻑ ﺹﻭ ال
.
ﻉ
.
ﻡﺭ ﺍﻕ ﺏﺓ
.
ﺱﻁﺡ ﻡﺍ