Posterior: Combinaţi mişcările în sus cu
mişcările circulare. (Fig. 6)
Abdomen: Poziţionaţi aparatul pe zona
buricului şi deplasaţi-l uşor în afara (Fig. 7). Nu
faceţi niciodată mişcări circulare în jurul
buricului.
Braţe: Poziţionaţi aparatul aproape de cot şi
glisaţi-l uşor înspre axilă. Repetaţi masajul de
la axilă înspre cot (Fig. 8)
Spate: Poziţionaţi aparatul pe zona coloanei
vertebrale şi glisaţi uşor în sus, înspre umăr
(Fig. 9)
ALEGEREA UNUI CAP DE MASAJ:
1 PREGĂTIREA PIELII
Este esenţial să începeţi prin pregătirea
corespunzătoare a pielii înainte de efectuarea
masajului, în zona dorită, exfoliind pielea
utilizând peria cu păr natural (PERIERE
USCATĂ), care va lăsa zona fără celule moarte
şi va face pielea mai fină. Evitaţi afectarea pielii
prin exfoliere excesivă (o dată pe săptămână
este suficient). Masaţi uşor întreaga zonă
pentru 5 minute. Acest pas ajută la stimularea
circulaţiei sanguine şi a metabolismului.
Pielea trebuie să fie periată întotdeauna înspre
cap, începând cu laba piciorului şi deplasându-
vă înspre şolduri, în cazul picioarelor, şi de la
încheietură la umăr în cazul braţelor. Persistaţi
pe zonele aspre şi fiţi atenţi cu zonele
sensibile. Ajustaţi intensitatea exfolierii în
funcţie de starea pielii, zona corpului şi
sensibilitatea specifică.
2. ÎNCĂLZIRE
Pentru un tratament eficient, recomandăm pre-
încălzirea şi uscarea iniţială a zonei care va fi
tratată, în special dacă suferiţi de celulită
gravă, dureroasă. Scopul este să frecţionaţi
gradual zona pentru a se încălzi, ducând la o
separare mai uşoară a grăsimii de piele;
aceasta va disloca şi toxinele reţinute, activând
circulaţia venoasă şi limfatică locală. Pentru a
efectua un drenaj limfatic, utilizaţi mişcări foarte
uşoare şi superficiale.
Scopul principal al drenajului limfatic este
stimularea sistemului limfatic pentru a creşte
gradul de eliminare a lichidelor care sunt uneori
acumulate între celule.
2 TRATAMENT:
Capul ANTI-CELULITĂ sau de MODELARE
CORPORALĂ, în cazul celulitei dureroase
După finalizarea acţiunii de încălzire, putem
începe tratamentul de masaj. Spre deosebire
de drenaj, masajul de reducere funcţionează
prin mişcări puternice, rapide şi repetitive pe
piele, utilizând forţa mişcărilor de frecţionare şi
glisare.
În general, masajul de reducere anti-celulitic
este recomandat pentru remodelarea curbelor
corpului, acţionând pe „aripioare", abdomen,
fese etc.
3 FINALIZARE
Aplicaţi o cremă hidratantă sau de tratament
utilizând capul CONTUR CORPORAL.
ODATĂ ÎNCHEIATĂ UTILIZAREA
APARATULUI:
Opriţi aparatul, acţionând întrerupătorul
pornit/oprit.
Deconectaţi aparatul de la reţeaua electrică.
Curăţaţi aparatul.
CURÃTIREA
Scoateţi aparatul din priză şi lăsaţi-l să se
răcească înainte de a iniţia orice operaţiune de
curăţare.
Curăţaţi aparatul cu un prosop umed impregnat
cu câteva picături de detergent şi apoi ştergeţi-
l.
Nu utilizaţi dizolvanţi, produse cu un factor ph
acid sau bazic precum leşia, sau produse
abrazive pentru a curăţa aparatul.
Nu cufundaţi aparatul în apă sau alt lichid şi nu-
l puneţi sub jet de apă.
66
RO