Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
AR
ﺍﻝ ﻥﺕﺍ ﺉﺝ ﻉﻝﻯ ﺍﻝﻡﺩﻯ ﺍﻝﻁﻭ ﻱﻝ، ﺍﻩ ﺕﻡﻱ
.
ﺍ ﻥﺵﺭ ﺍﻝﺱ ﻝﻙ ﺏ ﺍﻝﻙﺍﻡﻝ ﻕ ﺏﻝ ﺕﻭ ﺹ ﻱﻝ ﺍﻝﻕﺍ ﺏﺱ
.
ﺃﻭ ﺹ ﻝ ﻕﺍﺏﺱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﺏ ﺍﻝ ﺕﻱﺍﺭ ﺍﻝ ﻙ ﻩﺭ ﺏﺍﺉﻱ
ﺵﻍﻝ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻭﺫ ﻝﻙ ﺏ ﺍﻝ ﺽﻍﻁ ﻉﻝﻯ ﺯﺭ
.
.
ﺅﻭﺱ ﻑﻱ ﻥ ﻑﺱ ﺍ ﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
ﺡﺩﺩ ﻱ ﻕﻭﺓ ﺍﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ ﺍﻝﻡ ﻥﺥ ﻑ ﺽ ﺓ ﺏﺍ ﺱ ﺕﺥﺩﺍﻡ
، ﻭﺽﻉﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻉ ﻝﻯ
.
ﺍﻝﻡ ﻥﻁ ﻕﺓ ﺍﻝﺕﻱ ﺱ ﺕ ﻉﻡﻝ ﻱﻥ ﻉﻝ ﻱ ﻩﺍ
ﻕﻭﻡﻱ ﺏ ﺕ ﻥﻅ ﻱﻡ ﺍﻝ ﻕﻭﺓ ﺏﻡ ﻕﻱﺍﺱ ﺍﻝﺝﻩﺩ، ﻝﻝ ﻕﻱﺍﻡ
ﺏﺇ ﺹ ﺏﻉﻙ
)
(
ﺏﻩﺫﺍ ﺃﺩﻱﺭﻱ ﻡ ﻕ ﻱﺍﺱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺩ
3
ﻉ ﻝﻯ ﺝﺍ ﻥﺏ ﻭﺍﺡﺩ ﺃﻭ ﺁﺥﺭ ﺡﺱﺏ ﺍﻝ ﻕﻭﺓ
(
ﻭ ﺽﻉ ﺍﻝﺕﺩ ﻝ ﻱﻙ
Fig
ﺃﺵﻉﺓ ﺕﺡﺕ
+
ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
ﺡﺱﺏ ﺍﻝعالج
(IR)" (Fig 2.C)
ﺽﻉﻱ ﺍﻝﺭﺃﺱ ﺍﻝ ﻡ ﻥﺍﺱﺏ ﻝﻝعالج ﺍ ﻝ ﻡﻁﻝﻭﺏ
.)
Fig.3
ﻝﺕﺍ ﻱﺩ ﻱﻙ ﻭﻡﺭﺭ ﻱﻩ
،ﻉﻝﻯ ﺍ ﻝ ﺏﺵﺭ ﺓ ﺏﺍ ﺕﺝﺍﻩ ﺍ ﻝﺩﻭﺭﺓ ﺍ ﻝﺩﻡﻭ ﻱﺓ
."
ﺽ ﻍﻁ، ﻕﻭﻡﻱ ﺏ ﺕﻡﺭ ﻱﺭﻩ ﻑ ﻕﻁ
ﺇﺫﺍ ﺽﻍﻁﺕ
.
ﻉﻝﻯ ﺍﻝﻡ ﻥﻁ ﻕﺓ ﺍﻝﻡﺭﺍﺩ ﻡﻉﺍ ﻝﺝ ﺕ ﻩﺍ
ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻉﻝﻯ ﺍ ﻝ ﺏﺵﺭﺓ، فال ﺕﺕﺭ ﻙﻱ ﺍﻝﻡﺡﺭﻙ
.
ﺏﻉﺍﺩﺍ ﺕﻙ ﻭ ﺕﻍﺫ ﻱ ﺕﻙ
:
االستعمال
.
ﺍ إل ﻱﻕﺍﻑ
/
ﺍ ﻝ ﺕﺵﻍ ﻱﻝ
ﺡﺩﺩ ﺍﻝﺱﺭﻉﺓ ﺍ ﻝ ﻡﻁﻝﻭ ﺏﺓ
.
ﺡﺩﺩﻱ ﺭﺃﺱ ﺍﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
ﻱﻡ ﻙ ﻥﻙ ﺕ ﺏﺩ ﻱﻝ ﺍ ﻝﺭ
)
(
ﻡ ﻕ ﻱﺍﺱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺩ
3
)
(
ﺍ ﻝ ﻡﻁﻝﻭ ﺏﺓ
Fig. 4
ﻑﻱ
)
(
ﺽﻉﻱ ﺍﻝﻡ ﻑﺕﺍﺡ
2
"
ﺃﻭ ﻑﻱ ﻭ ﺽﻉ
)
2.B
ﺍ ﻝﺡﻡﺭﺍء
.
ﺍ ﻝ ﻡﻁﻝﻭﺏ
(
ﻑﻱ ﻡﺡﻭﻝ ﺍ ﻝﺭﺅﻭﺱ
ﺃ ﻡﺱ ﻙﻱ ﺏ ﻕﻭﺓ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﺏ ﻙ
ﺍﺕﺝﺍﻩ ﺍﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
"
ﺃ ﻥﻅﺭﻱ
ال ﺕ ﺏ ﺍﻝﻍﻱ ﺏ ﺍﻝ
.
ﻱﺵ ﺕﻍﻝ ﺏ ﺵ ﻙﻝ ﻑﻉﺍﻝ
:
اتجاه التدليك
ﺃﺱﻁﻭﺍ ﻥﺍﺕ
.
، عالﺝ ﻑﻉﺍﻝ ﻡﻥ ﺍﻝﺱ ﻱ ﻝﻭﻝ ﻱﺕ ﺍﻝﻡﺅ ﻝﻡ
ﻑﺭﺵﺍﺓ ﺕ ﻕﺵ ﻱﺭ، ﺕﺯ ﻱﻝ
.
ﺍ ﻝ ﺏﺵﺭﺓ ﺍﻝﻡ ﻱ ﺕﺓ ﻭ ﺕ ﻥ ﺵﻁ ﺍ ﻝﺩﻭﺭﺓ ﺍ ﻝﺩﻡﻭ ﻱﺓ
ﻥ ﺵﻁﺓ ﻭ ﻱﺅ ﻙﺩ
ﺽ .ﺕ، ﻭ ﺕﺱﺍﻉﺩ ﻉ ﻝﻯ ﺵﺩ
ﻑﻱ ﻡ ﻥﻁ ﻕﺓ ﺍﻝ ﺏﻁﻥ ﺕﺡﺱ ﻱﻥ ﺍ ﻝﺩﻭﺭﺓ
ﺍﻝﺱﻡﻭﻡ ﻱﻉﺯﺯ ﺍﻝ ﻡﺕﺭﺝﻡﺓ
ﺕﺃ ﻙﺩ ﻡﻥ ﺃ ﻥﻙ ﻕﺩ ﺃ ﺯﻝﺕ ﻙﺍ ﻑﺓ ﻡﻭﺍﺩ ﺕﻉ ﺏ ﺉﺓ
ﻱ ﺕ ﻱﺡ ﻡ ﻕ ﻱﺍﺱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺩ ﺕ ﻙ ﻱ ﻱ ﻑ ﻕﻭﺓ ﺍﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ ﻝ ﻙﻝ
ﺇﺏﺩﺃﻱ ﺏﺱﺭﻉﺓ ﺥ ﻑ ﻱ ﻑ ﺓ ﻭﺯﻱﺩﻱ
.
ﻝﺡﺱﺍﺱ ﻱ ﺕﻙ ﻡﻥ ﺍﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
ﺍﻝ ﺽﻭء ﺍألحﻡ ﺭ ﻩﻱ ﻭﻅ ﻱ ﻑﺓ ﺇ ﺽﺍﻑ ﻱﺓ
.
ﺍﺱ ﺕﺥﺩﻡ ﻱﻩ ﻝ ﺕ ﻉﺯﻱﺯ ﻑ ﻉ ﺍﻝ ﻱﺓ ﺍﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
ﺇﺫﺍ ﻙ ﻥﺕ ﺕﺱ ﺕﺥﺩﻡ ﻱﻥ ﻙﺭ ﻱﻡﺍﺕ ﻉالج ﻡﺡﺩﺩﺓ
)
ﻡﺝﺩﺩﺓ ﺍ ﻝ ﺏﺵﺭﺓ ﺃﻭ ﻡ ﻙ ﺍﻑﺡﺓ ﺍﻝ ﺱ ﻱﻝﻭ ﻝ ﻱﺕ
ﻱﺡ ﺕﻭﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻉﻝﻯ ﻥﻅﺍﻡ ﺡﻡﺍ ﻱﺓ ﺍﻝﻡﺡﺭﻙ
.
ﺱﺥ ﻱﻥ
ﺍ ﻝﺫﻱ ﻱ ﻕﻭﻡ ﺏ ﻑ ﺹﻝﻩ ﻑﻱ ﺡﺍﻝ ﺯ ﻱﺍﺩﺓ ﺍﻝ ﺕ
ﺇﺫﺍ ﺡﺩﺙ ﻩﺫﺍ ، ﺍﺕﺭ ﻙﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻱ ﺏﺭﺩ ﻕ ﺏﻝ
ﺇﺫﺍ ﻙ ﻥ ﺕ ﺕﺭﻍ ﺏ ﻱﻥ ﻑﻱ ﺍالس ﺕﻡﺭﺍﺭ ﺏﺍﺱ ﺕﺥﺩﺍﻡ
.
ﺍﻝﺝﻩﺍﺯ ، ﺍﺕﺭ ﻙ ﻱﻩ ﻱ ﺏﺭﺩ ﻕ ﺏﻝ ﺍالس ﺕﻡﺭﺍﺭ
ﻝعالﺝ ﺃ ﻙﺙﺭ ﻑ ﻉ ﺍﻝ ﻱﺓ، ﺍﺱ ﺕﻉﻡ ﻝﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ
ﺍ ﺱ ﺕﺥﺩﻡﻱ ﺍ ﻝﺝ ﻩﺍﺯ ﻱﻭﻡ ﻱ ﺍ ً ﺡ ﺕﻯ
ﻡالحظﺓ ﺍﻝ ﻥﺕﺍ ﺉﺝ، ﺏﺡ ﻱﺙ ﻱﻡ ﻙﻥ ﺏﻉﺩ ﺫﻝﻙ
ﻝ ﻝﺡ ﻑﺍﻅ ﻉ ﻝﻯ
70
"
ﺭﺃﺱ
:)
(
قولبة الجسم
11
:)
(
الفرشاة الجافة
9
) :
31
(
ليك
كرات التد
ﻡﻥ ﺝﺩ ﻱﺩ ﺍﻝﻉ
ﻭ ﻱﺓ، ﻭﻱﺯ ﻱﻝ
.
ﺍألﻡﻉﺍء ﻭ ﺕﺝ ﻥﺏ ﺍإل ﻡﺱﺍﻙ
طريقة االستخدام
:
مالحظات أولية لالستعمال
.
ﻭ ﺕﻍﻝ ﻱﻑ ﺍﻝﻡ ﻥ ﺕﺝ
:
توصيات عامة لالستعمال
ً ﺕﺩﺭ ﻱﺝ ﻱ ﺍ ً ﻭ ﻑ ﻕ ﺍ
.
ﺽﻉ ﻱ ﻩﺍ ﺏﻉﺩ ﺕﻁ ﺏ ﻱﻕ ﺍﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
.
ﺇﻉﺍﺩﺓ ﺕﺵ ﻍﻱﻝﻩ ﻡﺭﺓ ﺃﺥﺭﻯ
.
ﺍ ﻝﺹﻱﺍ ﻥﺓ
ﺍال ﻥ ﺕﻕﺍﻝ إلجﺭﺍء
"
ﻡﻝ ﺱﺍء
رأس
.
ﺍ ﻝﺝ ﻝﺩ
ﺍ ﻝﺩﻡ
.
ﺡﺍﺝﺓ
.
ﻝﻝ ﺕ ﺩﻝ ﻱﻙ
(
.
ﺏﺍ ﻥ ﺕﻅﺍﻡ
Publicité
Table des Matières
