Profil D'inclinaison - Sole Fitness E25 Manuel Du Propriétaire

Strength (force)
Le programme Strength est conçu pour augmenter la force musculaire dans la partie inférieure
du corps. Ce programme augmente progressivement la résistance à un niveau élevé et vous
force à maintenir ce niveau. Ceci est conçu pour renforcer et tonifier vos jambes et vos muscles
fessiers.
PROFIL DE TRAVAIL

PROFIL D'INCLINAISON

Interval (intervalle)
Le programme Interval vous amène à des niveaux élevés d'intensité suivis de périodes de
faible intensité. Ce programme augmente votre endurance en réduisant votre niveau d'oxygène,
et inclut des périodes de récupération pour reconstituer l'oxygène. Votre système
cardiovasculaire devient ainsi programmé pour utiliser l'oxygène plus efficacement. Ce
programme force aussi votre corps à fonctionner plus efficacement grâce aux hausses de la
fréquence cardiaque entre les périodes de repos. Ceci facilite la récupération de la fréquence
cardiaque après des activités intenses.
PROFIL DE TRAVAIL PROFIL D'INCLINAISON
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Machine elliptique E25 / E35