Caractéristiques De La Machine Elliptique; Réglage De L'ajustement De La Rampe - Sole Fitness E25 Manuel Du Propriétaire

CARACTÉRISTIQUES DE LA MACHINE
ELLIPTIQUE
PÉDALES RÉGLABLES (E35 seulement) ET APPUI-PIEDS ORTHOPÉDIQUES
CORRECTEMENT ALIGNÉS
Grâce à des études conduites par une personne éminente de la science des sports et experte
en rééducation fonctionnelle, le service technique de SOLE a développé une avancée dans la
conception des pédales. Aucune autre machine elliptique d'un prix quelconque n'offre ces
caractéristiques uniques. Les antécédents de l'utilisation des machines elliptiques au cours des
dernières années nous informent qu'un grand nombre d'utilisateurs souffrent d'un
engourdissement des doigts de pied lorsqu'ils font des exercices sur ces machines elliptiques.
Beaucoup d'autres utilisateurs se plaignent de douleurs des chevilles, des tendons d'Achille,
des genoux et/ou des hanches. Dans le cadre de leur recherche d'une solution à ces problèmes
courants, les ingénieurs de SOLE consultèrent Richard DeKok, P.T., M.T.C., du Centre de
rééducation industrielle de St. Bernard à Jonesboro, Arkansas. Nous avons identifié ensemble
le problème inhérent aux conceptions elliptiques et avons développé des solutions pour
résoudre ces problèmes. Nous avons découvert que, lorsque vous utilisez une machine
elliptique, vous avez tendance à pousser vers l'extérieur pendant l'effort de propulsion, au lieu
de reculer tout droit. Ceci crée une contrainte exercée sur la partie externe du pied et perturbe
l'alignement naturel des joints. Le deuxième problème que nous avons découvert est le fait que
beaucoup de gens ont tendance à rester soulevés sur l'avant-pied pendant le mouvement
elliptique. Nos solutions ont été simples, mais efficaces :
La première solution a consisté à ajouter un angle de 2 degrés vers l'intérieur aux
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appui-pieds. Ceci peut sembler simple mais permet de ramener les joints des
utilisateurs dans une position d'alignement neutre. Ceci réduit les contraintes
d'ensemble exercées sur les chevilles, les genoux et les hanches.
La deuxième solution a consisté à rendre la pédale réglable en fonction du style de
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pédalage elliptique de l'utilisateur. Nous avons réalisé ceci en ajoutant un réglage qui
permet à l'angle de l'appui-pied d'être changé. Puisque chacun a un corps différent, et
qu'il existe autant de styles de pédalage sur machine elliptique qu'il y a de gens, nous
avons découvert qu'il n'existait pas d'angle unique qui puisse accommoder chaque
utilisateur. Certains utilisateurs se dressent sur leurs avant-pieds, ce qui cause
l'engourdissement des doigts de pied, aussi nous avons décidé de laisser l'utilisateur
régler l'arrière de l'avant-pied vers le haut pour supporter la cheville, en éliminant la
pression exercée sur les nerfs des avant-pieds et sur les tendons d'Achille. Résultat :
pas d'engourdissement des doigts de pied. Certains utilisateurs ne sont pas
confortables à cet angle, aussi pour eux nous avons conçu trois angles réglables
différents pour qu'ils puissent en trouver un qui soit optimal pour eux.
Pour ajuster les trois réglages d'angle d'appui-pied, tirez la poignée rouge à
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desserrage rapide située sous chaque appui-pied à l'arrière. Le plus faible règle les
appui-pieds à zéro (0) degré, ou à plat, en bas de la course elliptique. La deuxième
position règle l'appui-pied à cinq (5) degrés et la troisième position règle l'appui-pied
à dix (10) degrés.
RÉGLAGE DE L'AJUSTEMENT DE LA RAMPE
La E25 et la E35 ont toutes les deux une caractéristique d'inclinaison de rampe qui
augmentera encore plus la variété de vos exercices. Lorsque l'inclinaison est à sa position la
plus basse, vous faites un exercice elliptique normal. À mesure que l'inclinaison augmente,
vous sentez que vos genoux montent plus haut à chaque mouvement; ce qui veut dire que
vous utilisez davantage de groupes de muscles et de fibres musculaires.
Les modèles E25 et E35 possèdent une inclinaison électrique commandée par ordinateur.
L'inclinaison électrique est contrôlée par des boutons sur la console et sur les bras oscillants
(E35 seulement) et sera ajustée automatiquement par le moteur d'inclinaison pendant le
programme d'exercice intégré.
Machine elliptique E25 / E35
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