Manuels Connexes pour Kettler HOI TOUR+ COMPUTER
Sommaire des Matières pour Kettler HOI TOUR+ COMPUTER
- Page 1 TOUR+ COMPUTER CROSS PRO COMPUTER Hinweise zur Verwendung des Computers DEUTSCH Computer instructions ENGLISH Manuel de l’ordinateur FRANÇAIS...
- Page 2 ALLGEMEINE FUNKTIONEN PROGRAM SETUP MODE (PROGRAMM-EINSTELLMODUS) PROGRAM MODE (PROGRAMM-MODUS) PAUSE MODE (PAUSE-MODUS) SUMMARY MODE (ÜBERSICHT-MODUS) CONNECTIVITY MODES (VERBINDUNGS-MODI) EINSTELLUNGSBILDSCHIRME 2 DEUTSCH...
- Page 3 ALLGEMEINE FUNKTIONEN Im IDLE MODE (STANDBY-MODUS) wartet das System darauf, dass die Tasten QUICK START (SCHNELLSTART), WORKOUTS, USER (BENUTZER), SETTINGS (EINSTELLUN- GEN) oder CONNECT (VERBINDEN) gedrückt werden. Die folgende Abbildung zeigt den Standardbildschirm für den IDLE MODE (STANDBY-MODUS): Auf dem Standby-Bildschirm finden Sie folgende Informationen: Taste QUICK START (SCHNELLSTART) Um ein Training schnell zu starten, können Sie die Taste QUICK START (SCHNELLSTART) drücken.
- Page 4 Taste SETTINGS (EINSTELLUNGEN) Über die Taste SETTINGS (EINSTELLUNGEN) haben Sie Zugriff auf Kennzahlen und Optio- nen zur Konfiguration des Fahrrads, wie bspw. Gerätedaten, Benutzerverwaltung und Netz- werkeinrichtung. Taste CONNECT (VERBINDEN) Bei Auswahl der Taste CONNECT (VERBINDEN) haben Sie Zugriff auf die Konnektivitäts- funktionen des Produkts, um bspw.
- Page 5 MANUELLE Workouts Bei einem MANUELLEN Workout können Sie aus drei möglichen Zielen wählen, darunter Time (Zeit), Distance (Strecke) oder Energy (Energie), wie in der Abbildung unten gezeigt. DEUTSCH 5...
- Page 6 MANUELLES Workout – TIME GOAL (ZEITZIEL) Bei einem MANUELLEN Workout mit TIME GOAL (ZEITZIEL) können Sie die Dauer Ihres Workouts auswählen. Für die Zieldauer kann zwischen 1 und 99 Minuten gewählt werden. Der voreingestellte Wert beträgt 20 Minuten. Dieser Wert kann durch Betätigen der PLUS- oder MINUS-Taste nach oben bzw.
- Page 7 MANUELLES Workout – DISTANCE GOAL (STRECKENZIEL) Bei einem MANUELLEN Workout mit DISTANCE GOAL (STRECKENZIEL) können Sie die gewünschte Strecke für Ihr Training auswählen. Für die Trainingsstrecke kann ein Wert von 1 bis 9999 Kilometer (Einstellung „Metrische Einheiten“) oder Meilen (Einstellung „Englische Einheiten“) vorgegeben werden.
- Page 8 MANUELLES Workout – ENERGY GOAL (ENERGIEZIEL) Bei einem MANUELLEN Workout mit ENERGY GOAL (ENERGIEZIEL) können Sie das gewünschte Energieziel für Ihr Training auswählen. Es kann ein Ziel von 5 bis 9999 KCAL/ KJ gewählt werden. Der voreingestellte Wert beträgt 250 KCAL bzw. KJ (die Standardein- heiten werden vom ausgewählten Benutzer vorgegeben).
- Page 9 Workouts HILLS (HÜGEL) Die Workouts HILLS (HÜGEL) erreichen Sie über die oberste Ebene des Workout-Bild- schirms. Bei einem Workout HILLS (HÜGEL) können Sie aus sechs verschiedenen Wider- standsprofi len wählen. Diese Profi le simulieren das Fahren über welliges Gelände, Berge und Täler durch Wechsel der Widerstandsstufen im zeitlichen Verlauf.
- Page 10 Workouts INTERVALS (INTERVALLE) Die Workouts INTERVALS (INTERVALLE) erreichen Sie über die oberste Ebene des Workout-Bildschirms. Bei einem Workout INTERVALS (INTERVALLE) können Sie aus sechs verschiedenen vordefinierten Widerstandsprofilen wählen. Jedes dieser Profile bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten, um im zeitlichen Verlauf zwischen Übungen mit wahlweise hoher oder niedriger Intensität zu wechseln.
- Page 11 Workouts HEART RATE CONTROL (HRC) (HERZFREQUENZSTEUERUNG) Die HRC-Workouts erreichen Sie über die oberste Ebene des Workout-Bildschirms. Bei einem HRC-Workout können Sie zwischen zwei verschiedenen Betriebsmodi wählen, die den Widerstand automatisch an Ihre aktuell gemessene Herzfrequenz und die während der Programmeinrichtung festgelegten Zielherzfrequenzen anpassen. Die beiden verfügbaren HRC-Programme bieten folgende Optionen: 1.
- Page 12 Beispiel: Bei einer 40-jährigen Person beträgt die angestrebte ZIELHERZFREQUENZ (220- 40) x 70 % bzw. 180 x 0,7 oder 126 Herzschläge pro Minute (BPM). Zu beachten ist, dass sich bei Änderung des Eintrags für AGE (ALTER) auch die angezeigte TARGET HR (ZIELHERZ- FREQUENZ) entsprechend der oben definierten Gleichung ändert.
- Page 13 HRC-Workout – INTERVAL HR (HERZFREQUENZ-INTERVALL) Um ein Workout mit HERZFREQUENZ-INTERVALL zu absolvieren, müssen Sie zunächst Ihr Alter und Ihre UNTERE HERZFREQUENZ und Ihre OBERE HERZFREQUENZ eingeben, die für das Training gelten soll. Die Startwerte für die UNTERE und die OBERE HERZFRE- QUENZ werden anhand der folgenden Formeln ermittelt: UNTERE HERZFREQUENZ = (220 - ALTER) x 0,6 OBERE HERZFREQUENZ = (220 - ALTER) x 0,8...
- Page 14 Nachdem Sie die Werte AGE (ALTER) und LOWER HR (ZIELHERZFREQUENZ) eingegeben haben, drücken Sie die Taste NEXT (WEITER). Bestätigen Sie als Nächstes den Grenzwert für die OBERE HERZFREQUENZ, oder ändern Sie diesen Wert nach Bedarf, bevor Sie mit der Taste NEXT (WEITER) zum nächsten Schritt weitergehen.
- Page 15 Erstellen eines INDIVIDUELLEN Workouts Den Modus zur Erstellung eines INDIVIDUELLEN Workouts erreichen Sie über die oberste Ebene des Workout-Bildschirms. In diesem Modus können Sie ein spezielles Workout-Profi l defi nieren und wahlweise ein Zeit-, Strecken- oder Energieziel festlegen. Es gibt zwei verschiedene Möglichkeiten zur Eingabe von Profi len. Sie haben die Wahl zwi- schen einem manuellen Profi l (mit konstantem Drehmoment), bei dem Sie einen Widerstands- wert für 30 einzelne Profi lsegmente angeben können, und einem automatischen Profi l (mit konstanter Leistung), bei dem Sie für jedes einzelne Profi lsegment die Leistungsstufe in Watt...
- Page 16 Die Abbildung unten zeigt den Bildschirm für ein automatisches Workout-Profi l (mit konstan- ter Leistung). Um ein bestimmtes Segment im Profi l anzupassen, berühren Sie die entsprechende Leiste. Die Auf-/Abwärts-Pfeiltasten für dieses Profi lsegment werden angezeigt. Durch Drücken der Aufwärtstaste wird der Wert bei einem Workout „Manual“ (Manuell) um 1 und bei einem Workout „Auto“...
- Page 17 GESPEICHERTE Workouts Auf diesem Bildschirm können Sie aus einer Liste von zuvor gespeicherten Workouts aus- wählen. Für jedes gespeicherte Workout werden das Profil, das Ziel und die Steuermethode („Manual“ [Manuell], „Constant Torque“ [Konstantes Drehmoment] oder Auto [Automatisch] sowie „Constant Power“ [Konstante Leistung]) gespeichert. Der folgende Bildschirm zeigt das Beispiel einer Liste von gespeicherten Workouts für den aktuell ausgewählten Benutzer.
- Page 18 PROGRAMM-MODUS Beim Wechsel in diesen Modus beginnt die Zeit zu laufen, die Strecke wird kumuliert, die Energie wird kumuliert und alle anderen Anzeigen werden aktiviert. Die Workout-Ansichten werden nachfolgend im Einzelnen beschrieben. Während eines Standard-Workouts sind die folgenden Felder jederzeit verfügbar: Time (Zeit) –...
- Page 19 STANDARD-WORKOUT-BILDSCHIRME Zur Durchführung schneller Workouts, die durch Drücken der QUICK/START-Taste im Bildschirm IDLE (STANDBY) gestartet werden, oder Workouts, die durch Auswahl eines vordefinierten Hügels oder Intervalls gestartet werden, wird während des Workouts der folgende Bildschirm angezeigt. HINWEIS: Die im Bildschirm oben dargestellten Daten sind simuliert und dienen nur zur Ver- anschaulichung.
- Page 20 BILDSCHIRM ZUM AUSWÄHLEN DER MEDIEN-APP Während des Workouts können Sie aus einer Reihe vorinstallierter Unterhaltungs-Apps aus- wählen. Um während des Workouts auf diese Apps zuzugreifen, drücken Sie einfach auf die Medientaste, woraufhin der folgende Bildschirm angezeigt wird: Medientaste, woraufhin der folgende Bildschirm angezeigt wird: Um eine Unterhaltungs-App zu starten, klicken Sie einfach auf die App, die geöff net werden soll.
- Page 21 PAUSE MODE (PAUSE-MODUS) BENUTZER BEENDET DAS TRAINING Wenn Sie das Training während eines Workouts beenden (z. B. dann, wenn für die Dauer von mindestens 4 Sekunden weniger als 25 UPM erreicht wurden), wechselt das System in den PAUSE MODE (PAUSE-MODUS). Die verstrichene Zeit wird dann nicht mehr erhöht. Stre- cke und Energie (KCAL/KJ) werden nicht mehr kumuliert.
- Page 22 SUMMARY MODE (ÜBERSICHT-MODUS) Wenn Sie Ihr ausgewähltes Workout-Ziel erreicht haben oder das Workout durch den Wechsel in den PAUSE MODE (PAUSE-MODUS) beendet wurde, schaltet das System in den SUMMARY MODE (ÜBERSICHT-MODUS). Die verstrichene Zeit wird dann nicht mehr erhöht. Die Strecke und die KCAL/KJ werden nicht mehr kumuliert, und das System beginnt mit der Anzeige der verstrichenen Zeit, der kumulierten Energie, der kumulierten Strecke, der Durchschnittswerte für Leistung, Strecke, UPM, Herzfrequenz und Stufe (siehe Bild- schirmfoto unten).
- Page 23 CONNECTVITY MODES (VERBINDUNGS-MODI) ALLGEMEINE HINWEISE An diese Konsole können sowohl ANT+- als auch BLE-fähige Herzfrequenzgurte angeschlos- sen werden. Die Konsole lässt sich außerdem über BLE mit Smartphone- oder Tablet-Apps verbinden. Ebenso ist der Anschluss der Konsole an einen Herzfrequenzgurt (ANT+- oder BLE-fähig) und die gleichzeitige Verbindung mit einer Smartphone-App möglich.
- Page 24 VERBINDUNG MIT EINEM BLE-FÄHIGEN HF-BRUSTGURT Drücken Sie die Taste BLUETOOTH HF, um die Kopplung zu starten. Während des Verbin- dungsvorgangs beginnt das Symbol auf der Taste zu blinken. Damit wird angezeigt, dass die Konsole nach einem verfügbaren BLE-Herzfrequenzgurt sucht, mit dem eine Verbindung hergestellt werden kann.
- Page 25 EINSTELLUNGSBILDSCHIRME BILDSCHIRM „MAIN SETTINGS“ (HAUPTEINSTELLUNGEN) Um den Bildschirm MAIN SETTINGS (HAUPTEINSTELLUNGEN) aufzurufen, drücken Sie die Taste SETTINGS (EINSTELLUNGEN) auf dem Bildschirm IDLE (STANDBY). Die folgende Abbildung zeigt den Bildschirm MAIN SETTINGS (HAUPTEINSTELLUNGEN): Auf diesem Bildschirm stehen die folgenden vier Optionen zur Auswahl: •...
- Page 26 BILDSCHIRM „DEVICE INFORMATION“ (GERÄTEDATEN) Die folgende Abbildung zeigt den Bildschirm DEVICE INFORMATION (GERÄTEDATEN): Hier fi nden Sie wichtige Informationen zu Ihrem Gerät, wie bspw. die Gesamtdauer, während der das Produkt in Gebrauch war, die auf dem Fahrrad insgesamt zurückgelegte Strecke sowie die aktuelle Version von Hard- und Software: •...
- Page 27 BILDSCHIRM „USER MANAGEMENT - USER SELECTION (BENUTZERVERWALTUNG UND -AUSWAHL) Die folgende Abbildung zeigt den Bildschirm USER MANAGEMENT - USER SELECTION (BENUTZERVERWALTUNG UND -AUSWAHL): Auf diesem Bildschirm können Sie den Benutzer auswählen, dessen Daten Sie aktualisieren möchten. Um den Benutzernamen zu ändern, drücken Sie lange auf die jeweilige Taste des Benutzers 1-4.
- Page 28 Um den Bildschirm USER MANAGEMENT - USER SELECTION (BENUTZERVERWALTUNG UND -AUSWAHL) zu verlassen und zum Bildschirm MAIN SETTINGS (HAUPTEINSTELLUNGEN) zurückzukehren, drücken Sie auf die Taste BACK (ZURÜCK). BILDSCHIRM „USER MANAGEMENT - USER CONFIGURATION“ (BENUTZERVERWAL- TUNG UND -KONFIGURATION) Die folgende Abbildung zeigt den Bildschirm USER MANAGEMENT - USER CONFIGUARION (BENUTZERVERWALTUNG UND -KONFIGURATION): Auf diesem Bildschirm können Sie das Gewicht (einschließlich Einheiten), Alter und Ge- schlecht des ausgewählten Benutzers vorgeben und die gewünschten Einheiten für Ge-...
- Page 29 BILDSCHIRM „NETWORK SETUP“ (NETZWERKEINRICHTUNG) Die folgende Abbildung zeigt den Bildschirm NETWORK SETUP (NETZWERKEINRICH- TUNG): Auf diesem Bildschirm wird die WLAN-Funktion auf der Konsole aktiviert oder deaktiviert. Mit der Umschalttaste im oberen rechten Bereich des Bildschirms können Sie zwischen OFF (AUS) und ON (EIN) wechseln. Bei aktiviertem WLAN erscheint eine Liste der verfügbaren Netzwerke.
- Page 30 GENERAL FUNCTIONS PROGRAM SETUP MODE PROGRAM MODE PAUSE MODE SUMMARY MODE CONNECTIVITY MODES SETTINGS SCREENS 30 ENGLISH...
- Page 31 GENERAL FUNCTIONS During the IDLE MODE the system is waiting for the user to press either the QUICK START, WORKOUTS, USER, SETTINGS, or CONNECT buttons. The default screen for IDLE MODE is the Idle Screen shown below: The Idle Screen provides the following information for you: QUICK START Button To begin a workout quickly the user can press the QUICK START button.
- Page 32 CONNECT Button The CONNECT button is used to access the connectivity features of the product, including connecting to Bluetooth Smart and ANT+ HR chest straps, connecting to smartphones and tablets via Bluetooth LE, and connecting to Bluetooth headphones. PROGRAM SETUP MODE In the PROGRAM SETUP MODE the user can select from six different workout types.
- Page 33 MANUAL Workouts A MANUAL workout allows the user to select from three possible goals, including Time, Distance, or Energy as can be seen below. ENGLISH 33...
- Page 34 MANUAL Workout - TIME GOAL For a MANUAL workout with a TIME GOAL the user shall be able to choose the duration of their workout. The target duration may be from from 1 to 99 minutes. The default value shall be 20 minutes. The user can adjust the value up or down by using the PLUS and MINUS buttons respectively.
- Page 35 MANUAL Workout - DISTANCE GOAL For a MANUAL workout with a DISTANCE GOAL the user shall be able to choose the desired distance for their workout. The user shall be able to enter a distance from 1 to 9999 kilometers (Metric Units Setting) or miles (Imperial Units Setting). The default value shall be 30 kilometers or miles (default units is determined by the selected user).
- Page 36 MANUAL Workout - ENERGY GOAL For a MANUAL workout with an ENERGY GOAL the user shall be able to choose the desired energy goal for their workout. The user shall be able to enter a goal from 5 to 9999 KCAL/KJ.
- Page 37 HILLS Workouts The HILLS workouts are accessible from the top level workouts screen. A HILLS workout allows the user to select from six diff erent resistance profi le options. These profi les simulate riding over underlating hills, mountains, and valleys by varying resistance levels over time. The options includes are as follows: 1.
- Page 38 INTERVALS Workouts The INTERVALS workouts are accessible from the top level workouts screen. An INTER- VALS workout allows the user to select from six different predefined resistance profile options. These profiles provide the user with different options for alternating between high intensity and low intensity exercise over time.
- Page 39 HEART RATE CONTROL (HRC) Workouts The HRC workouts are accessible from the top level workouts screen. A HRC workout allows the user to select from two diff erent modes of operation that automatically adjust re- sistance based on the user’s current measured heart rate and heart rate targets established during the program setup.
- Page 40 Once the AGE and TARGET HR values have been entered, press the NEXT button. They will then be given the option of selecting a goal based on time, distance, or energy. Refer to the descriptions above for how time, distance, and energy goals are entered. Once the goal is entered and the user presses the START button, the system shall transition to PROGRAM MODE and the workout shall begin.
- Page 41 HRC Workout - INTERVAL HR For an INTERVAL HR workout the user shall first enter their Age, Lower HR limit, and UP- PER HR limit for the workout. The initial values for the Lower HR and Upper HR limits are determined based on the following formulas: LOWER HR = (220 - AGE) x 0.6 UPPER HR = (220 - AGE) x 0.8...
- Page 42 Next confirm the UPPER HR limit and change as desired, then press the NEXT button. Finally, the user will be given the option of selecting a goal based on time, distance, or energy. Refer to the descriptions above for how time, distance, and energy goals are entered. Once the goal is entered and the user presses the START button, the system shall transition to PROGRAM MODE and the workout shall begin.
- Page 43 CUSTOM Workout Creation The CUSTOM workout creation mode is accessible from the top level workouts screen. In the mode, the user can defi ne a unique workout profi le and specify either a time, distance, or energy goal. There are two types of profi le entry options. The user can select to enter a Manual (i.e. Constant Torque) profi le which allows them to specify a resistance level for 30 unique profi le segments or an Auto (i.e.
- Page 44 The image below shows the screen’s appearance for an Auto (i.e. Constant Power) profi le workout. To adjust a given segment in the profi le, a user shall touch the relevant bar and the up/ down arrow buttons shall be displayed for that profi le segment. Pressing the up button will increment the value by 1 for a Manual workout and by 5 watts for an Auto workout.
- Page 45 SAVED Workouts In this screen the user shall be able to select from a list of previously saved workouts. The workout profile, goal, and control method (i.e. Manual – Constant Torque or Auto – Contant Power) are stored for each saved workout. The screen below shows an example of a list of saved workouts for the currently selected user.
- Page 46 PROGRAM MODE Upon transitioning to this mode, time shall begin incrementing, distance shall begin accumulat- ing, energy shall begin accumulating, and all other displays shall become active. The specifi cs of the workout views are described below. The following fi elds are available at all times during a standard workout: Time –...
- Page 47 NOTE: The above screen includes simulated data for illustration purposes. The screen above shows that RPM is selected for the Key Metrics Zone. The resistance control mode is Man- ual. Alternatively, during a standard workout, a user may choose whether they want to display RPM, Speed, Power (i.e.
- Page 48 MEDIA - FULLSCREEN VIEW When viewing an app, you have an option of viewing the app in fullscreen mode. To enter this mode simpy press the fullscreen button. An example of the fullscreen view can be seen below: 48 ENGLISH...
- Page 49 PAUSE MODE USER STOPS EXERCISING If the user stops exercising (i.e. the RPM has been less than 25 for 4 or more seconds) during a workout the system shall transition to PAUSE MODE, the elapsed time shall stop incrementing, the distance and energy (i.e. KCAL/KJ) shall stop accumulating. During this mode the following screen will be displayed: Once this mode has been initiated a 30 second countdown timer shall be started and once it elapses, the system shall transition SUMMARY MODE.
- Page 50 SUMMARY MODE If the user reaches their chosen workout goal or the workout has been terminated through PAUSE MODE then the system shall also transition to SUMMARY MODE, the elapsed time shall stop incrementing, the distance and KCAL/KJ shall stop accumulating and the system shall start displaying the elapsed time, accumulated energy, accumulated distance, average values for power, speed, RPM, heart rate, and level as shown in the screen image below: Once this mode has been initiated a 30 second countdown timer shall be started and once it...
- Page 51 CONNECTVITY MODES GENERAL This console is capable of connecting to both ANT+ and BLE heart rate straps. In addition, the console shall be able to connect to smartphone or tablet apps via BLE. The console shall also be able to connect to both a heart rate strap (ANT+ or BLE) and simultaneously con- nect to a smartphone app.
- Page 52 CONNECTING TO AN ANT+ HR STRAP Press the ANT+ HR button to initiate the connection process. During the connection pro- cess, an indicator within the button shall begin to blink to indicate that the console is looking for an available ANT+ HR strap to connect to. When the console successfully connects to a ANT+ HR strap, the console will return to normal function, and the ANT+ HR indicator shall stay green and no longer blink.
- Page 53 SETTINGS SCREENS MAIN SETTINGS SCREEN To access the MAIN SETTINGS SCREEN the user shall press the SETTINGS button on the IDLE SCREEN. The graphic above shows the main SETTINGS SCREEN: There are four options provided on this screen and they are as follows: •...
- Page 54 DEVICE INFORMATION SCREEN The graphic below shows the DEVICE INFORMATION SCREEN: Provides the user with important device information, including the total amount of time that the product has been in use, how far the bike has been ridden overall, the current hardware version, and the current software version: •...
- Page 55 USER MANAGEMENT - USER SELECTION SCREEN The graphic below shows the USER MANAGEMENT - USER SELECTION SCREEN: This screen allows you to select the specifi c user that you would like to update the user information for. To change the user name, long press the respective key of the user 1-4. You can enter any 3 letters that identify the user.
- Page 56 USER MANAGEMENT - USER CONFIGURATION SCREEN The graphic below shows the USER MANAGEMENT - USER CONFIGURATION SCREEN: This screen allows you to defi ne the selected user’s default weight (including units), age and gender, desired units for speed and distance, and the desired unit of measurement for energy.
- Page 57 NETWORK SETUP SCREEN The graphic below shows the NETWORK SETUP SCREEN: This screen is used to enable and disable the WI-FI network feature on the console. Use the toggle button in the upper right portion of the screen between OFF and ON. When the WI- FI is turned ON the available networks will be listed.
- Page 58 FONCTIONS GÉNÉRALES MODE DE PARAMÉTRAGE DU PROGRAMME MODE PROGRAMME MODE PAUSE MODE SYNTHÈSE MODES DE CONNECTIVITÉ RÉGLAGES DE L'ÉCRAN 58 FRANÇAIS...
- Page 59 FONCTIONS GÉNÉRALES En MODE VEILLE, le système attend que l'utilisateur appuie sur un bouton parmi DÉMAR- RAGE RAPIDE, EXERCICES, UTILISATEUR, PARAMÈTRES ou SE CONNECTER. L’écran par défaut en MODE VEILLE est l’écran de Veille présenté ci-dessous : L’écran de Veille vous donne les informations suivantes : Bouton DÉMARRAGE RAPIDE Pour lancer rapidement un exercice, l’utilisateur peut appuyer sur le bouton DÉMARRAGE RAPIDE.
- Page 60 Bouton PARAMÈTRES Le bouton PARAMÈTRES permet d'accéder aux mesures et aux options de configuration pour le vélo, y compris les informations sur l'appareil, la gestion des utilisateurs et la configu- ration du réseau. Bouton SE CONNECTER Le bouton SE CONNECTER permet d'accéder aux fonctions de connectivité du produit, y compris la connexion aux sangles de poitrine Bluetooth Smart et ANT+ HR (FR ANT+), aux smartphones et tablettes via Bluetooth LE et aux casques Bluetooth.
- Page 61 Exercices en MANUEL Dans un exercice en MANUEL, l'utilisateur peut choisir entre trois objectifs (Temps, Distance et Énergie) comme représenté ci-après. FRANÇAIS 61...
- Page 62 Exercice en MANUEL – OBJECTIF TEMPS Pour un exercice en MANUEL avec un OBJECTIF TEMPS, l’utilisateur peut choisir la durée de l’exercice. La durée cible peut être comprise entre 1 et 99 minutes. La valeur par défaut est de 20 minutes. L’utilisateur peut ajuster la valeur dans un sens ou dans l’autre à l’aide des boutons PLUS et MOINS.
- Page 63 Exercice en MANUEL – OBJECTIF DISTANCE Pour un exercice en MANUEL avec un OBJECTIF DISTANCE, l’utilisateur peut choisir la distance de l’exercice. L’utilisateur peut saisir une distance de 1 à 9999 kilomètres (réglage en unités métriques) ou miles (réglage en unités impériales). La valeur par défaut est de 30 kilomètres ou miles (l’unité...
- Page 64 Exercice en MANUEL – OBJECTIF ÉNERGIE Pour un exercice en MANUEL avec un OBJECTIF ÉNERGIE, l’utilisateur peut choisir l'objec- tif énergétique de l’exercice. Il peut saisir un objectif allant de 5 à 9999 KCAL/KJ. La valeur par défaut est de 250 KCAL ou KJ (l’unité par défaut est déterminée par l'utilisateur sélec- tionné).
- Page 65 Exercices avec COLLINES Les exercices avec COLLINES sont accessibles depuis l'écran d'exercices de niveau su- périeur. Un exercice avec COLLINES permet à l'utilisateur de choisir entre six diff érentes options de profi l de résistance. Ces profi ls simulent le fait de rouler dans des collines, mon- tagnes et vallées en faisant varier les niveaux de résistance au fur et à...
- Page 66 Exercices avec INTERVALLES Les exercices avec INTERVALLES sont accessibles depuis l'écran d'exercices de niveau supérieur. Un exercice avec INTERVALLES permet à l'utilisateur de choisir entre six différentes options prédéfinies de profil de résistance. Ces profils fournissent à l'utilisateur diverses options pour alterner entre les exercices à haute intensité et à faible intensité. Les options proposées sont les suivantes : 1.
- Page 67 Exercices avec CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE (CFC) Les exercices avec CFC sont accessibles depuis l'écran d'exercices de niveau supérieur. Un exercice avec CFC permet à l'utilisateur de choisir entre deux modes diff érents qui ajustent automatiquement la résistance en fonction de la fréquence cardiaque actuelle de l'utilisateur et des cibles de fréquence cardiaque défi nies lors de la confi guration du programme.
- Page 68 Une fois les valeurs saisies pour l'ÂGE et la FC CIBLE, appuyer sur le bouton SUIVANT. L'uti- lisateur peut ensuite sélectionner un objectif en termes de temps, de distance ou d'énergie. Voir les descriptions ci-dessus pour la saisie des objectifs de temps, distance et énergie. Une fois l'objectif saisi et lorsque l'utilisateur appuie sur le bouton DÉMARRER, le système passe en MODE PROGRAMME et l’exercice peut débuter.
- Page 69 Par exemple, pour une personne de 40 ans, la limite FC INFÉRIEURE est de (220 - 40) x 60 % ou 180 x 0,6, soit 108 BPM et la limite FC SUPÉRIEURE est de (220 - 40) x 80 % ou 180 x 0,8, soit 144 BPM.
- Page 70 Une fois les valeurs saisies pour l'ÂGE et la FC INFÉRIEURE, appuyer sur le bouton SUIVANT. Confi rmer ensuite la FC SUPÉRIEURE et la modifi er si nécessaire, puis appuyer sur le bouton SUIVANT. L'utilisateur peut enfi n sélectionner un objectif en termes de temps, de distance ou d’énergie ou d'énergie.
- Page 71 L'image ci-dessous montre à quoi ressemble l'écran pour un exercice à profi l Auto (c.-à-d. à puissance constante). Pour régler un segment donné dans le profi l, l'utilisateur peut utiliser la barre correspon- dante et les touches fl échées haut/bas s’affi chent alors pour ce segment de profi l. Appuyer sur le bouton Haut permet d'augmenter la valeur de 1 pour un exercice Manuel et de 5 watts pour un exercice Auto.
- Page 72 Exercices ENREGISTRÉS Sur cet écran, l'utilisateur peut choisir dans une liste d'exercices préalablement enregistrés. Le profil, l'objectif et la méthode de contrôle (c.-à-d. Manuel – à couple constant ou Auto – à puissance constante) de l'exercice sont conservés pour chaque exercice enregistré. L'écran ci-dessous montre un exemple de liste des exercices enregistrés pour l'utilisateur actuelle- ment sélectionné.
- Page 73 MODE PROGRAMME En arrivant dans ce mode, le temps commence à être décompté, les distances commencent à se cumuler, de même que l’énergie ; et tous les autres affi chages deviennent actifs. Les affi - chages en cours d’exercice sont décrits en détail ci-après. Les champs qui suivent sont disponibles à...
- Page 74 Au cours d’un exercice standard, l’utilisateur peut aussi choisir d’affi cher le nombre de tr/min (RPM), la vitesse, la puissance (watts), la FC, l'énergie (KCAL ou KJ) ou la distance. Sur l’écran ci-dessus, c’est le nombre de tr/min (RPM) qui a été sélectionné. Les pointillés sous la courbe épaisse signalent le pourcentage relatif de la valeur affi chée dans la Zone des Indicateurs Clés.
- Page 75 MÉDIA – VUE PLEIN ÉCRAN Pendant la visualisation d'une application, une option permet de regarder en mode plein écran. Pour accéder à ce mode, il suffit d'appuyer sur le bouton Plein écran. Un exemple de vue en plein écran est présenté ci-dessous : FRANÇAIS 75...
- Page 76 MODE PAUSE ARRÊT DE L’EXERCICE PAR L’UTILISATEUR Si l’utilisateur arrête de pédaler (et donc, que le RPM est inférieur à 25 depuis au moins 4 secondes) au cours d’un exercice, le système passe en MODE PAUSE, le temps écoulé ne s’incrémente plus, la distance et l’énergie (KCAL/KJ) ne se cumulent plus.
- Page 77 MODE SYNTHÈSE Si l’utilisateur atteint l’objectif choisi pour l’exercice ou si l'exercice est arrêté en utilisant le MODE PAUSE, le système passe en MODE SYNTHÈSE, le temps écoulé ne s’incrémente plus, la distance et l’énergie ne se cumulent plus et le système commence à afficher le temps écou- lé, l'énergie cumulée, les valeurs moyennes de RPM, de vitesse, de puissance, de fréquence cardiaque et de niveau, comme montré...
- Page 78 Bouton FC BLE – Appuyer sur ce bouton pour lancer une connexion vers Bouton FC BLE – Appuyer sur ce bouton pour lancer une connexion vers une sangle de mesure cardiaque (FC) BLE une sangle de mesure cardiaque (FC) BLE Bouton FC ANT+ –...
- Page 79 CONNEXION À PLUSIEURS APPAREILS SIMULTANÉMENT La console peut se connecter simultanément à une sangle FC (Bluetooth ou ANT+), une appli sur smartphone et un casque BLUETOOTH. Suivre les méthodes de connexion applicables défi nies ci-dessus pour chaque technologie/appareil. PARTAGE DE DONNÉES HOI CLOUD Vous avez la possibilité...
- Page 80 • PARAMÈTRES D'USINE – Permet à l'utilisateur de supprimer tous les exercices enregistrés, les paramètres utilisateurs individuels et les totaux de temps et de distance. • SYSTEM SETTINGS (Paramètres système) – Ici, vous pouvez accéder aux paramètres système du système d’exploitation Android. Pour quitter le principal ÉCRAN DES PARAMÈTRES et retourner à...
- Page 81 ÉCRAN GESTION DES UTILISATEURS – SÉLECTION DES UTILISATEURS L’image ci-dessous présente l'ÉCRAN GESTION DES UTILISATEURS – SÉLECTION DES UTILISATEURS : Cet écran permet de sélectionner un utilisateur pour mettre à jour ses informations. Pour changer le nom d’utilisateur, appuyez longuement sur le bouton correspondant à l’utilisateur 1-4.
- Page 82 ÉCRAN GESTION DES UTILISATEURS – CONFIGURATION DES UTILISATEURS L’image ci-dessous présente l'ÉCRAN GESTION DES UTILISATEURS – CONFIGURATION DES UTILISATEURS : Cet écran permet de défi nir le poids par défaut de l'utilisateur sélectionné (y compris les uni- tés), son âge, son sexe et les unités souhaitées pour la vitesse et la distance, ainsi que pour la mesure de l'énergie.
- Page 83 ÉCRAN CONFIGURATION RÉSEAU L’image ci-dessous présente l’ÉCRAN CONFIGURATION RÉSEAU : Cet écran permet d'activer et de désactiver la fonctionnalité de réseau wifi sur la console. Utiliser le bouton de commutation situé dans le coin supérieur droit de l'écran pour basculer entre ACTIVER et DÉSACTIVER. Lorsque le wifi est activé, les réseaux disponibles sont répertoriés.
- Page 84 TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND www.kettlersport.com @ Kettler Sport @ kettlersportofficial...