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Consultez votre statut d'exercices physiques
Entrez dans la liste des applications installées sur l'appareil, touchez Statut d'entraînement
(
), et balayez vers le haut sur l'écran, pour afficher des informations connexes telles que
Indice de capacité course, Charge d'entraînement, Indice d'entraînement, Temps
estimés, Récupération, et VO2Max.
L'indice de capacité course (RAI) est un indice complet qui reflète l'endurance, la
•
technique et l'efficacité d'un coureur. En général, un coureur avec un RAI plus élevé peut
être plus performant en compétition.
La période de Récupération correspond au temps requis pour que votre corps atteigne un
•
état de pleine forme (100 %). Pour un entraînement individuel, cet indicateur est
directement lié au temps de récupération, qui se détermine par l'intensité et la durée de
l'entraînement.
La Charge d'entraînement est basée sur la quantité totale de votre entraînement au cours
•
des sept derniers jours et l'état de votre forme physique. Ces données sont disponibles
lorsque vous commencez un entraînement avec un suivi de votre rythme cardiaque du
début à la fin, sauf pour les modes de natation.
VO2Max renvoie à la quantité maximale d'oxygène que votre corps peut absorber et
•
utiliser pendant un exercice physique intense. Il s'agit d'un indicateur important de la
capacité aérobie de votre organisme.
Historiques d'entraînements
Affichage des enregistrements d'entraînements sur votre dispositif à porter
1
Accédez à la liste des applications installées puis touchez Historique d'entraînement.
2
Sélectionnez un enregistrement et affichez les détails correspondants. Vous verrez
différents types de données pour différents modes d'entraînement.
Visualiser l'historique d'entraînement dans l'application Huawei Santé
Passez à Huawei Santé > Santé > Historique d'exercices, sélectionnez un historique, puis
consultez les détails correspondants.
Supprimer un historique d'entraînement
Passez à Huawei Santé > Santé > Historique d'exercices, touchez et maintenez un
historique d'entraînement et supprimez-le. Cependant, cet historique sera toujours disponible
dans Historique d'entraînement sur votre dispositif à porter.
Les historiques d'entraînement ne seront pas stockés en permanence sur le dispositif à
porter. Lorsque de nouveaux historiques d'entraînement sont générés, les plus anciens
seront effacés, mais les mêmes historiques ne seront pas supprimés de façon
synchronisée de Huawei Santé s'ils ont été synchronisés.
M'entraîner
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