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(2)
: M'entraîner mesure la durée totale des entraînements d'intensité moyenne et élevée
que vous avez faits. L'OMS (Organisation mondiale de la santé) recommande aux adultes
d'avoir au moins 150 minutes d'exercice d'intensité modérée ou 75 minutes d'exercice à
haute intensité par semaine. La marche rapide, le jogging et l'entraînement musculaire à
intensité modérée permettent d'améliorer l'endurance cardio-vasculaire et de renforcer la
condition physique en général.
(3)
: Me lever mesure le nombre d'heures pendant lesquelles vous vous êtes levé et avez
marché pendant au moins une minute. Par exemple, si vous avez marché plus d'une minute
au cours d'une heure donnée (par exemple entre 10 h 00 et 11 h 00), cette heure sera
comptabilisée dans Me lever. Rester assis pendant trop longtemps est mauvais pour la santé.
Des études de l'OMS indiquent que le fait de rester assis trop longtemps expose à des risques
plus élevés d'hyperglycémie, de diabète de type 2, d'obésité et de dépression.
L'anneau est conçu pour vous rappeler que le fait de rester assis pendant trop longtemps et
dangereux pour votre santé. Nous vous conseillons de vous lever au moins une fois par heure
et d'obtenir le meilleur score possible pour Me lever chaque jour.
Analyse d'arythmie d'onde de pouls
L'analyse d'arythmie d'onde de pouls utilise le capteur PPG de haute précision sur votre
appareil portable pour détecter les rythmes cardiaques anormaux.
Cette fonctionnalité n'est disponible que sur certains marchés.
•
Les résultats sont fournis à titre de référence uniquement et ne sont pas destinés à un
•
usage médical.
Activation de l'application
1
Avant tout, téléchargez la dernière version de Huawei Santé sur HUAWEI AppGallery, ou
mettez à jour l'application Huawei Santé déjà installée à sa dernière version.
2
Ouvrez Huawei Santé, allez dans Santé > Cœur > Analyse d'arythmie d'onde de pouls,
puis activez Analyse d'arythmie d'onde de pouls.
Activation des mesures et des rappels automatiques
1
Ouvrez Huawei Santé, allez à Santé > Cœur > Analyse d'arythmie d'onde de pouls,
touchez
dans le coin supérieur droit et sélectionnezMesure automatique.
2
Activez ou désactivez le bouton Détection automatique d'arythmie. Une fois activé,
votre dispositif à porter effectuera automatiquement des mesures lorsqu'il est porté.
Vous pouvez activer ou désactiver le bouton Alertes d'arythmie selon vos besoins.
Gestion de la santé
41
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