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Visualisation des données relatives à vos émotions/au stress
Au sujet de votre appareil portable
Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications, et sélectionnez Bien-
être émotionnel pour accéder à l'écran d'accueil de l'application, où votre émotion actuelle
est représentée par une animation. Faites glisser vers le haut pour afficher plus d'historique
de données.
Au sujet de votre téléphone
Ouvrez l'applicationHuawei Santé et touchez la carte Bien-être émotionnel pour afficher
vos données relatives aux émotions. Vous pouvez consulter vos données sur les émotions/le
stress chaque jour, semaine, mois et année, et lire au sujet de l'analyse et des
recommandations chaque jour, semaine, mois et année.
Services de détente
Si la négativité ou le stress s'est accumulé, vous pouvez vous reprendre en main grâce à des
services de soulagement du stress.
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Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Bien-
être émotionnel pour accéder à l'écran d'accueil de l'application.
2
Faites glisser vers la gauche pour afficher les services disponibles et sélectionnez un
exercice respiratoire ou une séance d'entraînement en fonction de vos besoins.
Les exercices respiratoires et les séances d'entraînement sont disponibles directement sur
votre montre. D'autres options, comme les séances de méditation et de Yoga doivent être
lancées dans l'application Huawei Santé sur votre téléphone.
Rappels sur le bien-être émotionnel
1
Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Bien-
être émotionnel pour accéder à l'écran d'accueil de l'application.
2
Faites glisser l'écran vers le haut pour accéder à l'écran, Plus, touchez Paramètres de
rappel, et activez Humeur. Votre montre enverra des rappels plein écran en fonction de
votre humeur récente.
Lorsque le système détecte que vous êtes stressé depuis un certain temps, les rappels
incluent un lien vers des services de soulagement du stress (tels que des exercices
respiratoires), que vous pouvez toucher pour démarrer le service immédiatement.
Suivi du sommeil
Portez votre dispositif à porter correctement pendant que vous dormez et il enregistrera
automatiquement la durée de votre sommeil. Il identifiera aussi si vous êtes dans un sommeil
profond, un sommeil léger, un sommeil paradoxal ou si vous êtes éveillé(e).
Personnaliser les paramètres relatifs au sommeil
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Accédez à la liste des applications installées, sélectionnez Sommeil (
votre doigt vers le haut et passez à Plus > Mode sommeil.
Gestion de la santé
), faites glisser
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