cecotec DRUMFIT STEPTRAIN 1000 BAND Manuel D'instructions page 90

Les langues disponibles

ČEŠTINA

Chłodzenie: prostowanie od 5 do 10 minut. Zwiększy to twoją elastyczność i pomoże

zapobiec możliwym kontuzjom po wysiłku. Rys. 8

Rutyna ćwiczeń

Aby utrzymać lub poprawić swoją kondycję, wykonuj trzy treningi w tygodniu, z co

najmniej jednodniową przerwą między treningami.

Po kilku miesiącach ćwiczeń możesz zwiększyć liczbę tygodniowych sesji do pięciu. Aby

uzyskać najlepsze rezultaty, podczas ćwiczeń należy być konsekwentnym.

6. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA

Właściwa konserwacja i czyszczenie są niezbędne do zachowania funkcjonalności i

trwałości steppera, a także do zapewnienia bezpiecznej i wydajnej pracy podczas sesji

treningowych.

Do czyszczenia zewnętrznych powierzchni steppera, w tym pedałów i ramy głównej,

należy używać miękkiej, czystej ściereczki lekko zwilżonej w letniej wodzie. Unikać

stosowania ściernych lub żrących chemikaliów, które mogą uszkodzić powierzchnie.

Przeprowadzaj regularne kontrole wszystkich ruchomych części, w tym pedałów,

taśm oporowych i części regulacyjnych. Szukaj śladów zużycia, uszkodzeń lub luźnych

części. W razie jakichkolwiek problemów należy skontaktować się z oficjalnym centrum

serwisowym Cecotec.

Zwróć szczególną uwagę na części podatne na zużycie.

Regularnie sprawdzaj dokręcenie nakrętek i śrub steppera, aby zapobiec wibracjom lub

nieoczekiwanym ruchom podczas użytkowania.

Jeśli stepper nie będzie używany przez dłuższy czas, należy przechowywać go w suchym

i niepylącym miejscu.

7. ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW

Problem/ Błąd

Głośne lub

nieregularne

pedałowanie

DRUMFIT STEPTRAIN 1000 BAND

07198 Stepper Drumfit StepTrain 1000 Band.indd 90

Prawdopodobna

przyczyna

Luźne lub niewyważone

pedały.

Rozwiązanie

Upewnij się, że pedały są odpowiednio

wyregulowane i wyważone.

20/10/23 8:41

07198