Valutazione Dei Risultati - Mio Star Gold Mode D'emploi

Messa in funzione
Uomo
bassa normale
Età
10-14 <11 11-16
15-19 <12 12-17
20-29 <13 13-18
30-39 <14 14-19
40-49 <15 15-20
50-59 <16 16-21
60-69 <17 17-22
70-100 <18 18-23
Uomo
pessima buona
Età
10-100 <50 50-65

Valutazione dei risultati

Percentuale di grasso corporeo
I valori del grasso corporeo vengono visualizzati sul display e valutati
con top, good, average o poor. I valori del grasso corporeo in % ripor-
tati qui sotto sono indicativi (per ulteriori informazioni rivolgersi al proprio
medico!)
alta molto alta
16.1-21 >21.1
17.1-22 >22.1
18.1-23 >23.1
19.1-24 >24.1
20.1-25 >25.1
21.1-26 >26.1
22.1-27 >27.1
23.1-28 >28.1
Negli sportivi spesso si rileva un valore più basso. A seconda del tipo di
sport praticato, dell'intensità degli allenamenti e della costituzione fisica
si possono raggiungere valori che sono al di sotto dei valori indicativi
qui riportati. Occorre tuttavia considerare che valori estremamente bassi
costituiscono un pericolo per la salute.
Percentuale di acqua corporea
La quantità in % di acqua corporea di norma rientra nei seguenti valori:
ottima
>65
Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua. Perciò nelle per-
sone con un'elevata percentuale di grasso corporeo è possibile che la
percentuale di acqua sia inferiore ai valori indicativi. Chi pratica sport di
resistenza, invece, può superare i valori indicativi a causa delle basse
percentuali di grassi e dell'elevata massa muscolare.
I valori dell'acqua corporea determinati con questa bilancia non sono
idonei a trarre conclusioni mediche, ad es. sui depositi di liquido dovuti
all'età. Eventualmente rivolgersi al proprio medico. In generale è oppor-
tuno avere un'elevata percentuale di acqua nel corpo.
Donna
bassa normale
Età
10-14 <16 16-21
15-19 <17 17-22
20-29 <18 18-23
30-39 <19 19-24
40-49 <20 20-25
50-59 <21 21-26
60-69 <22 22-27
70-100 <23 23-28
Donna
pessima buona
Età
10-100 <45 45-60
53
alta molto alta
21.1-26 >26.1
22.1-27 >27.1
23.1-28 >28.1
24.1-29 >29.1
25.1-30 >30.1
26.1-31 >31.1
27.1-32 >32.1
28.1-33 >33.1
ottima
>60