Niveaux D'activité - Mio Star Gold Mode D'emploi

30 Fonctionnement
– Vous pouvez alors procéder aux réglages suivants:
Données de
l'utilisateur
Emplacement de
mémoire
Taille
Age
Sexe
Niveau d'activité
– Pour modifier des valeurs: appuyez sur la touche  ou , ou mainte-
nez-la enfoncée pour un balayage rapide.
– Pour saisir des données: presser la touche «SET».
– Le pèse-personne est prêt pour la pesée. Si aucune autre action n'a
lieu, il s'éteint automatiquement.
Niveaux d'activité
Le niveau d'activité est sélectionné en fonction des perspectives à
moyen et à long terme.
– La graisse corporelle et les autres valeurs peuvent seulement être
déterminées après l'entrée de tous les paramètres.
Niveau
d'activité
1
2
3
4
5
Valeurs de réglage
1 à 10
100 à 220 cm
(3'-03" à 7'-03")
10 à 100 ans
homme « »
femme « »
1 à 5
Activité physique
Aucune.
Réduite: peu d'efforts physiques et efforts
limités (promenade, jardinage facile, exerci-
ces de gymnastique par ex.).
Moyenne: efforts physiques au moins 2 à
4 fois par semaine, pendant 30 minutes.
Intense: efforts physiques au moins 4 à 6
fois par semaine, pendant 30 minutes.
Très intense: efforts physiques très
prononcés, entraînement intense ou travail
physique dur quotidiennement, au moins
pendant 1 heure.