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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc-
tions contenues dans ce mawnuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre elliptique avant de
l'utiliser. ICON décline toute responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résultant
de l'utilisation de cet appareil.
1. Le propriétaire est responsable de s'assu-
rer que tous les utilisateurs de l'elliptique
sont correctement informés de toutes les
précautions.
2. Consultez votre médecin avant de commen-
cer tout programme d'exercices. Ceci est
particulièrement important pour les per-
sonnes âgées de plus 35 ans et celles ayant
eu des problèmes de santé.
3. N'utilisez l'elliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.
4. L'elliptique est conçu pour l'utilisation à
domicile seulement. N'utilisez pas l'appa-
reil à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
5. Utilisez et gardez l'elliptique à l'intérieur,
à l'abri de l'humidité et de la poussière.
N'installez pas l'elliptique dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de l'eau.
6. Installez l'elliptique sur une surface nivelée,
avec au moins 3 pieds (0.9 m) d'espace à
l'avant et à l'arrière de l'appareil, et pieds
(0,6 m) de chaque côté. Pour protéger le
revêtement du sol, placez un petit tapis sous
l'elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Gardez les enfants de moins 12 ans et les
animaux domestiques à l'écart de l'elliptique
en tout temps.
9. N'essayez pas de placer l'elliptique dans sa
position de rangement tant qu'il n'est pas
correctement assemblé et que le montant
pour réduire les risques de brûlures, d'incendies, de
est plié. Vous devez être capable de soulever
sans risque un poids de 85 livres (38,5 kg)
pour placer l'elliptique dans sa position de
rangement.
10. L'elliptique ne doit pas être utilisé par des
personnes dont le poids est supérieur à 275
livres (125 kg).
11. Portez des vêtements de sport quand vous
faites de l'exercice ; ne portez pas des vête-
ments amples qui pourraient se coincer dans
l'elliptique. Portez toujours des chaussures
de sport pour protéger vos pieds quand vous
faîtes de l'exercice.
12. Tenez le guidon ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez et descendez de l'elliptique, et quand
vous l'utilisez.
13. Le détecteur du rythme cardiaque n'est pas
un dispositif médical. De nombreux fac-
teurs peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins précise. Le détecteur du
rythme cardiaque n'est destiné qu'à donner
une approximation des tendances de la fré-
quence cardiaque lors de l'exercice.
14. L'elliptique ne comporte pas de roue libre ;
les pédales continueront leur mouvement
jusqu'à l'immobilisation du volant. Diminuez
graduellement votre vitesse de pédalage.
15. Gardez toujours le dos droit lors de l'utilisa-
tion de l'elliptique ; n'arquez pas le dos.
16. L'exercice surmené peut entraîner de graves
blessures ou la mort. Si vous vous sentez
mal ou vous éprouvez de la douleur, cessez
immédiatement l'exercice et détendez-vous.
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