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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte dʼun film de
plastique transparent, retirez-le.
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour allumer
la console.
Quand la console est allumée, l'affichage sʼéclaire.
Une tonalité se fera entendre et la console sera
prête à lʼemploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand la console est allumée, le mode manuel est
sélectionné automatiquement. Si vous avez sélec-
tionné un entraînement, sélectionnez à nouveau le
mode manuel en appuyant plusieurs fois sur la
touche Fréquence Cardiaque [HEART RATE],
Compétition [COMPETITION] Aérobic [AEROBIC]
ou Perte de Poids [WEIGHT LOSS] jusquʼà ce que
des zéros apparaissent à lʼécran.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, modifiez la résistance
des pédales en appuyant sur les touches
numérotées de Résistance en une étape [1 STEP
RESISTANCE]. Remarque : Après avoir appuyé
sur une touche de Résistance en une étape [1
STEP RESISTANCE], il faudra quelques minutes
aux pédales pour atteindre le niveau de résistance
sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Alors que vous pédalez, la partie supérieure
gauche de lʼécran affichera le temps écoulé.
Le coin inférieur gauche de lʼécran indiquera votre
régime de pédalage en tours par minute (tr/mn).
La partie supérieure droite de lʼécran affichera
également votre rythme cardiaque lorsque vous
utilisez le détecteur cardiaque (Reportez-vous à
lʼétape 5 à la page 17).
Le coin inférieur droit de lʼécran affichera la dis-
tance (nombre total de tours) parcourue en
pédalant.
Le centre de lʼécran affichera pendant quelques
secondes le réglage de la résistance des pédales
à chaque changement de celui-ci.
Pour voir le nombre approximatif de calories
brûlées par heure et le nombre approximatif de
calories brûlées pendant votre entraînement,
appuyez sur la touche Affichage [DISPLAY].
Vous pouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage pour voir le temps écoulé,
la distance parcourue en pédalant, la vitesse des
pédales ou le nombre approximatif de calories
brûlées.
Pour voir le temps écoulé, la vitesse des pédales
et la distance pédalée, appuyez de nouveau sur la
touche Affichage.
Pour afficher la distance totale pédalée depuis
lʼachat de lʼappareil elliptique et la distance des
parcours, appuyez sur la touche « Odometer »
[Odomètre]. Lʼinformation apparaît sur lʼécran pen-
dant quelques secondes. Pour remettre la dis-
tance du parcours à zéro, appuyez sur la touche
Compteur pendant plusieurs secondes.
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