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Manuel
Le programme Manuel fonctionne, comme son nom l'indique, manuellement. Cela signifie que
c'est vous qui contrôlez la charge de travail et non l'ordinateur. Pour lancer le programme
manuel, suivez les instructions ci-dessous.
Appuyez sur la touche PROGRAM pour sélectionner Manuel, puis appuyez sur la touche
1.
Enter.
2.
Le centre de messagerie vous demandera de saisir votre âge. Vous pouvez saisir votre
âge à l'aide des touches Level +/-, puis appuyer sur la touche Enter pour accepter la
nouvelle valeur et passer à l'écran suivant.
3.
Il vous est maintenant demandé d'entrer votre poids. Vous pouvez ajuster la valeur du
poids à l'aide des boutons Level +/-, puis appuyez sur Enter pour continuer.
4.
L'étape suivante est le temps. Vous pouvez ajuster le temps et appuyer sur Entrée pour
continuer.
5.
Vous avez maintenant terminé de modifier les paramètres et vous pouvez commencer
votre séance d'entraînement en appuyant sur la touche Start. Vous pouvez également
revenir en arrière et modifier vos paramètres en appuyant sur la touche Entrée.
6.
Une fois que le programme commence, vous serez au niveau 1. C'est le niveau le plus
facile et c'est une bonne idée de rester au niveau 1 pendant un certain temps pour
s'échauffer. Si vous souhaitez augmenter la charge de travail à tout moment, appuyez sur
la touche Niveau + ; la touche Niveau - diminuera la charge de travail.
7.
Pendant le programme manuel, vous pourrez faire défiler les données dans le centre de
messages en appuyant sur la touche Entrée.
8.
Lorsque le programme se termine, vous pouvez appuyer sur Start pour recommencer le
même programme ou sur Stop pour quitter le programme.
PROGRAMMES – PRÉRÉGLÉS
Le vélo horizontal dispose de plusieurs programmes différents qui ont été conçus pour une
variété d'entraînements. Ces six programmes ont des profils de niveau de travail préréglés en
usine pour atteindre différents objectifs.
Colline
Ce programme suit une progression graduelle de type
triangulaire ou pyramidal à partir d'environ 10 % de l'effort
maximal (le niveau que vous avez choisi avant de
commencer ce programme) jusqu'à un effort maximal qui
dure 10 % de la durée totale de l'entraînement, puis une
régression graduelle de la résistance jusqu'à environ 10 %
de l'effort maximal.
Service clientèle 1-888-707-1880
Courriel : customerservice@dyaco.ca
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Dyaco Canada Inc. 2023
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