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- Durante l'uso della piastra vibrante da parte di bambini di età
inferiore ai 10 anni e di persone dai 60 anni in su, è necessaria la
supervisione�
- La capacità di carico della piastra vibrante è di 150kg (330lbs); è
sconsigliato l'uso dell'apparecchio alle persone di peso superiore�
- L'uso della piastra vibrante è limitato a una sola persona�
⚠ AVVISO
• Per evitare la folgorazione o altri malfunzionamenti, non è
consentito lo smontaggio, l'apertura o il rinnovo non autorizzato�
Qualora fosse necessario qualsiasi intervento in assistenza,
contattare il produttore o il rivenditore locale immediatamente�
Interrompere l'uso della piastra vibrante e scollegare il
cavo elettrico dall'alimentatore immediatamente qualora
si verifichino le seguenti condizioni:
- Schizzi di acqua o altro liquido sulla piastra vibrante o sul
dispositivo di comando�
- Eventuali accessori che fossero trovati danneggiati o esposizione di
componenti interne�
- Percezione di dolore anomalo o intenso durante l'uso�
- Guasto elettrico�
- Situazione meteo con tuoni o lampi�
Spina e cavo elettrico
- Controllare se la tensione è conforme a quella specificata per la
piastra vibrante�
- Non estrarre la presa elettrica con le mani bagnate per evitare
folgorazioni�
- Tenere la spina e non il cavo elettrico quando viene effettuato lo
scollegamento della presa�
- Spegnere l'interruttore ed estrarre la spina dall'alimentatore in
caso di guasto elettrico o se l'apparecchio non viene usato per un
periodo di tempo prolungato�
- Interrompere l'uso della piastra vibrante se il cavo elettrico è
danneggiato, spegnere l'interruttore, estrarre la spina e sostituire il
cavo elettrico o contattare i tecnici per la riparazione�
- Non far passare il cavo di alimentazione sotto l'apparecchio� Non
far passare il cavo di alimentazione sotto un tappeto� Non collocare
alcun oggetto sul cavo di alimentazione�
Spiegazione delle illustrazioni
Illustrazione descrittiva A
L'illustrazione mostra i vari componenti e le varie parti presenti
quando si apre l'imballo del prodotto�
‼ NOTA
• Le parti di piccole dimensioni potrebbero trovarsi nascoste
o infilate in spazi ristretti nella protezione del prodotto in
Styrofoam
• In caso di parti mancanti, contattare il proprio rivenditore�
Illustrazione descrittiva B
L'illustrazione mostra come montare le impugnature sul telaio del
sedile�
‼ NOTA
• Il cacciavite necessario per questo montaggio non è incluso nella
fornitura�
Illustrazione descrittiva C
L'illustrazione mostra la sovrapposizione dei pulsanti del pannello di
comando e il telecomando�
Illustrazione descrittiva D
Le illustrazioni mostrano i profili di programma preimpostati�
Allenamenti
Vi consigliamo di allenarvi 2 o 3 volte la settimana� Le sessioni di
stretching e di rilassamento possono essere effettuate con maggior
frequenza� Come con altri esercizi di tipo cardiovascolare, vi
consigliamo di esercitarvi al vostro ritmo� Iniziate con un'intensità
ridotta per poi passare a ritmi più veloci in base alla vostra esperienza
personale�
Postura
- In linea generale, durante l'allenamento dovreste sentirvi comodi�
- Accertatevi di tenere sempre la schiena dritta ed evitate di
'appendervi' alla macchina�
- Effettuate 'attivamente' tutto l'allenamento e lo stretching, mentre
durante il massaggio o il rilassamento potete allentare la tensione
muscolare�
- Tendete gli addominali per rendere più efficace l'allenamento�
- Nel corso di tutti esercizi occorre piegare le ginocchia senza
'bloccare' le articolazioni né raddrizzare le gambe durante gli
esercizi� Le vibrazioni dovrebbero arrivare ai muscoli, non alle
articolazioni�
⚠ AVVISO
• Se avvertite vibrazioni estremamente elevate fino al capo, la
postura è scorretta�
Cordini di resistenza supplementari
Il tuo trainer è dotato di cordini di resistenza supplementari da
utilizzare per intensificare o variare il tuo allenamento secondo le tue
necessità�
⚠ AVVERTENZA
• I cordini di resistenza supplementari si possono usare solo
rimanendo in piedi sull'attrezzo, questo per evitare di sollevare
l'intera attrezzatura e quindi danneggiarla per l'eventuale
impatto quando ritorna giù�
Attaccare i cordini di resistenza supplementari
- Prendi l'asola del cordino di resistenza supplementare e guidalo
attraverso uno degli anelli/supporti sul lato anteriore nella parte
bassa del tuo trainer�
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