Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
NL
- Steek geen vingers of andere voorwerpen in de opening tussen de
middelste afdekplaat en de onderste plaat�
- Kinderen jonger dan 10 jaar en ouderen vanaf 60 jaar moeten
tijdens het gebruik van de trilplaat in de gaten worden gehouden�
- De maximale belasting van de trilplaat is 150kg (330lbs)� Wij raden
mensen die zwaarder zijn aan de trilplaat niet te gebruiken�
- Deze trilplaat mag slechts door één persoon tegelijk worden
gebruikt�
⚠ WAARSCHUWING
• Niet-geautoriseerde demontage of reparatie is niet toegestaan,
omdat dit kan leiden tot een elektrische schok of storing� Neem
onmiddellijk contact op met de fabrikant of de plaatselijke dealer
in geval er onderhoudswerkzaamheden vereist zijn�
Stop onder de onderstaande omstandigheden met het
gebruik van de trilplaat en haal onmiddellijk de stekker uit
het stopcontact�
- Er is per ongeluk water of een andere vloeistof gemorst op de
trilplaat of de afstandsbediening�
- Onderdelen zijn beschadigd of interne onderdelen worden
blootgesteld�
- U voelt abnormale of ernstige pijn tijdens het gebruik�
- Stroomstoring�
- Onweer of bliksem�
Stekker en stroomsnoer
- Controleer of de spanning overeenkomt met de spanning die
wordt vermeld voor de trilplaat�
- Haal de stekker niet uit het stopcontact met natte handen� Zo
voorkomt u een elektrische schok�
- Wanneer u de stekker uit het stopcontact haalt, trek dan aan de
stekker en niet aan het stroomsnoer�
- Zet de aan/uit-schakelaar uit en haal de stekker uit het stopcontact
in het geval van een stroomstoring of wanneer u het apparaat
langere tijd niet gebruikt�
- Gebruik de trilplaat niet meer als het stroomsnoer beschadigd is�
Zet in dit geval de aan/uit-schakelaar uit, trek de stekker uit het
stopcontact en vervang het stroomsnoer of neem contact op met
een technicus voor reparatie�
- Laat het snoer niet onder het toestel door lopen� Laat het snoer
niet onder een kleed door lopen� Plaats geen voorwerpen op het
snoer�
Uitleg van de afbeeldingen
Beschrijving afbeelding A
De afbeelding laat zien welke componenten en onderdelen er in je
pakket moeten zitten�
‼ OPMERKING
• Kleine onderdelen kunnen soms enigszins verborgen verpakt
zitten in holle ruimtes in het beschermende piepschuimmateriaal
om het product�
• Neem contact op met de dealer wanneer een onderdeel
ontbreekt�
Beschrijving afbeelding B
De afbeelding toont hoe de handgrepen op het frame van het
zitkussen moeten worden aangebracht�
‼ OPMERKING
• De schroevendraaier die voor deze montage nodig is, is niet
bijgesloten�
Beschrijving afbeelding C
De afbeelding toont de toetsen op het bedieningspaneel en de
afstandsbediening�
Beschrijving afbeelding D
De afbeeldingen tonen de vooraf ingestelde programmaprofielen�
Gebruik
We raden aan om 2 tot 3 keer per week te traingen� Stretchen en
relaxende oefeningen kunnen vaker worden uitgevoerd� Met andere
(vetverbradings) oefeningen raden wij aan om te trainen naar eigen
wens� Start de training bij lage intensiteit en verhoog de intensiteit
van de training naar persoonlijke ervaring�
Positie
- In het algemeen moet u zich comfortabel voelen tijdens de
oefeningen�
- Zorg altijd dat uw rug recht is, en probeer te voorkomen om aan de
machine te hangen�
- Alle oefeningen en stetchen zullen ' actief' gedaan worden� Bij
relaxen of masseren kunt u wel rustig ontspannen�
- Houd uw buikspieren aangespannen tijdens de training om de
oefening meer effectief te maken
- Gedurende alle oefeningen moet u uw knieën gebogen hebben,
zet geen van uw gewrichten op slot en strek uw benen niet�
De vibratie moet door uw spieren geleiden en niet door uw
gewrichten�
⚠ WAARSCHUWING
• Zodra u een hoge vibratie in uw hoofd voelt is uw positie niet
goed�
Extra weerstandskabels
De trainer wordt geleverd met extra weerstandskabels die je kunt
gebruiken om je training naar wens te intensiveren of te variëren�
⚠ WAARSCHUWING
• De extra weerstandskabels mogen alleen worden gebruikt
wanneer men op het toestel staat� Dit om te voorkomen dat het
volledige toestel wordt opgetild en daardoor het risico bestaat
dat het toestel beschadigd raakt door de klap waarmee het
toestel weer neerkomt�
2 2
Publicité
