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P09 CORRERE 5 (ETÀ 25-30)
1
2
3
TEMPO(min)
VELOCITÀ(Km/h)
3
6
6
2. CORSA DI BREVE DISTANZA
P10 CORRERE 1 (ETÀ 18-25)
TEMPO(min)
1
2
3
VELOCITÀ(Km/h)
2
4
4
P11 CORRERE 2 (ETÀ 18-25)
TEMPO(min)
1
2
3
VELOCITÀ(Km/h)
3
5
5
P12 CORRERE 3 (ETÀ 18-25)
TEMPO(min)
1
2
3
VELOCITÀ(Km/h)
2
4
4
3. ESERCIZIO DELLA SIGNORA
P13 CORRERE 1 (ETÀ 55-60)
1
2
3
TEMPO(min)
VELOCITÀ(Km/h)
3
4
4
P14 CORRERE 2(ETÀ 50-55)
TEMPO(min)
1
2
3
VELOCITÀ(Km/h)
2
3
3
P15 CORRERE 3 (ETÀ 45-50)
1
2
3
TEMPO(min)
VELOCITÀ(Km/h)
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